银屑病诱发加重因素_培训课件.ppt

银屑病的预防 银屑病的预防 银屑病的预防 银屑病的生活护理 食谱 至于吃何种食谱，不妨参考我国医学专家洪昭 光教授所推荐合理膳食的两句话，第一句话是一、 二、三、四、五， 一曰每天喝1袋牛奶 二曰250g～300g碳水化合物 三曰3分高蛋白（肉、蛋、鱼、鸡鸭、豆腐之类） 四曰4句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱” 五曰500g蔬菜和水果 食谱 第二句话是红、黄、绿、白、黑。 红为一天一个西红柿 黄为红黄色的蔬菜（胡萝卜、西瓜、 红薯、老玉米、南瓜、红辣椒） 绿为绿茶 白为燕麦粉 黑为黑木耳 “发物” 对“发物”是否要忌口？ 所谓 “发物”，是指使皮肤病加重的食物而言，由于有些患者对某种食物可能诱发或加重银屑病，如果患者已证明对某种食物过敏，当然应该避免再次食用。通常不需要忌口 。 银屑病的护理 除阳光、水浴对患者的皮肤病有很好的作用，国内有的医生曾对银屑病患者采用“运动出汗”的方法，对冬季型患者自秋末开始每天运动半小时（如跑步、快走）使身体微微出汗，有一定的疗效，可能会起到预防疾病复发和加重的效果。 银屑病的护理 清洗时，尽可能避免摩擦或撕扯皮肤 选择淋浴，避免盆浴，温度应在 37-38°C 使用普通的中性肥皂，避免添加香精的产品 洗澡之后，不要撕扯肘部、膝盖部位的死皮 用毛巾拍打全身，彻底干燥，褶皱和隐蔽部位拍干 去角质产品 去除鳞屑 使局部用药吸收效果更好 水疗Spa 软化皮肤 抗炎功效 润肤剂 改善皮肤柔软度 缓解干燥、粗糙 银屑病的护理 保湿性身体乳液 最好选择水包油型产品，不要选择油包水型，前者比较清爽、不油腻。 在洗澡后，应使用耐受性好、起效时间长的保湿治疗方法。 UVA 或 UVB 治疗前不能涂抹润肤剂，因为它可能阻碍光线穿透皮肤。 银屑病的护理 身体的角质软化治疗 水杨酸是一种具有角质软化和抗菌作用的活性成分 尿素具有角质软化和保湿功能。 果酸（例如，乙醇酸、柠檬酸）具有去角质和舒缓功效 角质调节剂常见于乳膏和乳液中，有助于去除皮肤表层堆积和鳞屑 银屑病的护理 经常性锻炼 超重可能加重银屑病 锻炼有助于身体排解紧张，对抗压力。 锻炼可以预防和缓解压力，对免疫系统也有好处。 良好睡眠 保证充足的睡眠 每天早晚做几分钟的呼吸锻炼释放体内积聚的压力。 如果情绪饱满健康， 免疫系统就能更好地应对炎症。 和睦家庭 所有银屑病患者都需要来自家人的大力支持 家人的支持对患者的生活质量和疾病病程影响很大。 银屑病患者应做好准备，向家人说明病情。 “七诀”记心头 控制饮食，减少高蛋白和高脂食物的摄入 合理膳食，增加纤维素、维生素、矿物质摄入 尽早戒烟，降低银屑病发作风险 饮酒限量，避免诱发和加重银屑病 适量运动，增强机体免疫调节，有利银屑病皮损康复 改善睡眠，正常作息，提高银屑病的治疗效果 学会放松，有助于控制疾病，改善生活质量 谢谢！ 黄色字体：日常常见药 * 避免感染 * 避免精神紧张，压力大 * 避免使用加重银屑病的药物 * 避免烟酒 * 避免外伤 * 银屑病的诱发和加重因素 东南大学附属中大医院皮肤科 1 关于银屑病 2 3 银屑病的诱发和加重因素 银屑病的预防 4 银屑病的生活护理 关于银屑病 什么是银屑病? 一种慢性,复发性红斑鳞屑性皮肤病 发病率0.1-3%，严重影响患者生活质量 具有周期性的急性发作期和缓解期 病情反复发作，持续多年，甚至终生 银屑病的皮损 皮肤： 银屑病斑块为边界清楚的暗红色皮损 轻微搔抓后通常形成多层白色鳞屑 去除多层鳞屑后，可见一层平滑的膜 如进一步搔抓，可损伤真皮乳头中扩张的血管，形成小的出血点 银屑病好发于肘部、膝和头皮等。 银屑病最常见于下列部位： 肘部 70.2% 膝 50% 头皮 36.5% 腿 35.7% 躯干 32.5% 手臂 28.2% 骶区 14.7% 银屑病的好发部位 如何评估银屑病的严重程度？ 银屑病可以分为轻度、中度和重度。 严重程度评分考虑下列因素： 病变占身体表面的百分比 皮损的严重程度 皮损的部位 对患者生活质量的影响 美国国家银屑病基金会的分类 分类 受累体表面积（大约） 轻度 少于 2% 中度 3%-10% 重度 大于 10% 银屑病受损和严重度 轻度 中度 重度 银屑病能彻底根治吗? 银屑病是慢性终身性炎性皮肤病 迄今为止，尚不能根治银屑