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体育理论复习资料
一、填空:(20分)
体育与健康新课程标准学习领域的五个目标(运动参与目标)、(运动技能目标)、(身体健康目标)、(心理健康目标)、(社会适应目标)。
篮球场地国际标准:长(28米)、宽(15米)、篮框距离地面高度(3.05米)。
排球场地国际标准:长(18米)、宽(9米)、限制线为(3米),男子网高(2.43米)、女子网高(2.24米)。
第一届现代奥运会于(1896)年4月5日—14日在(希腊雅典)举行。现代奥运会的口号是(更高)、(更快)、(更强)
把以(远度)和(高度)计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。?
二、判断题(在正确的题后打“√”,错误的题后打“×”)(30分)
1、一般认为体育锻炼前的一餐适宜安排易消化,含有较多的糖、维生素和磷的食物,但量不宜过多。运动后的一餐食物量可多一些,但晚餐不宜过多,早餐不可忽视。(?? √ )
2、膳食中,蛋白质、脂肪和糖三者的比例可按重量以1:0.7:5为宜,对从事耐久跑项目的人适当增加脂肪食物的比例。(×?? )
3、食物蛋白质分为动物蛋白质和植物蛋白质。植物蛋白质所含的氨基酸较为齐全,而且比例适当,营养价值高,称为优质蛋白。(? √ )
4、人体肌肉内主要的能源物质包括三磷酸腺苷、磷酸肌酸、肌糖元、脂肪等。(? √ )
某同学在傍晚的课外活动中扭伤了脚踝关节,造成闭合性组织损伤。正确的处理方法是夜间涂上“正红花油”药水。(×? )
慢跑项目是属于以无氧代谢为主的运动项目。(×? )
7、现代奥动会的创始人是英国教育家顾拜旦。(×? )体育课上学生左右排列成一行叫列、前后重叠成一行叫路。(? √ )
健康不仅是没有疾病,而是身体上、心理上和社会上都处于良好的理想状态。(? √ )
10、现代篮球运动是起源于美国。(√?? )
三、简答题(50分)
什么是“极点”现象?
答:在长跑时,由于有机体各器官活动的协调作用被破坏,而发生肌肉酸疼,胸部发闷,呼吸困难,动作不协调,跑速减慢,想停止运动等自我感觉的现象,这种现象就叫“极点”现象。
怎样克服“极点”现象?
答:当出现极点时,要求运动员有一个战胜困难的决心,要顽强的坚持跑下去,同时应该调整跑的速度,注意呼吸方法,机体内脏器官会逐渐适应,“极点”很快被克服。
学生体育健康标准测试项目有哪些?
答:1、身高2、体重3、肺活量4、立定跳远(50m)5、台阶实验(1000m男)(800m女)任选一项;6、握力、坐位体前屈(男)任选一项;仰卧起坐、坐位体前屈、握力 (女)任选一项。
简述体育课课堂常规一、 填空题:(共20分,每小题4分)1、体育作为一种特殊的社会现象,它以为基本手段,既是以增强体质,增进身体健康为目的的教育,又是社会文化活动的重要组成部分。2、根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由学校体育、竞技体育和三个主要部分组成。3、体育对促进健康的作用包括身体健康和两方面的内容。 4、体育的娱乐功能,主要是满足人们精神和生活的需要。5、由体育本身的固有特点所决定,强身健体是体育最本质的功能。二、 选择题;(共30分,每小题 6分;每题只有一个正确答案)1、近几年,随着社会的进步和我国体育水平的不断发展、提高,开始出现下列哪三个既有区别又有互为联系的体育内容?A、学校体育,健身体育和娱乐体育B、体育教育,竞技运动和身体锻炼C、竞技运动,社会体育和娱乐体育D、2、学校体育作为国家体育事业发展的战略重点, A、既是社会体育的前期教育,也是竞技体育的基础B、既是健康教育的重要组成部分,也是全民体育的基础。C、既是娱乐体育的重要补充,也是社会体育的基础D、既是学校教育的重要组成部分,也是民体育的基础3、学校体育在具体的实施过程中,只有通过下列哪三种组织形式?A、理论教学,实践教学及课外辅导B、体育课,课余体育训练及课外体育活动C、体育讲座,课余体育训练及体育活动D、体育课、课余体育训练及社团体育活动4、竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动能力,以取得优异运动成绩,首先应建立的基础是A、全面发展身体素质B、掌握基本技术技能C、提高身体基本活动能力D、提高身体健康水平5、体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪方面的需要?A、生存和发展的需要B、提高生物潜能的需要C、精神和文化生活的需要D、增强体质的需要三、 问答题:(共50分)1、 体育课程的基本任务是什么?(15分)
②使学生掌握体育的基本理论知识,建立正确的体育观念,掌握科学锻炼身体的基本技能,养成体育锻炼的良好习惯。
③培养学生爱国主义和集体主义的思想品德,树立正确的体育道德观,具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神风貌。
2、 为了保证安全,上游泳课时应注意哪些事项?(15分)、做好充分的准备活动。选择辅助器
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