2016新生适应性心理讲座.ppt

求助 同学、朋友 父母、亲人 老师 心理咨询 心理辅导室及联系方式： 信息楼三楼心理辅导室 电话： 信箱: QQ： 邓布利多对哈利·波特说过一句话：“并非我们的能力决定了我们是谁，而是我们的选择决定了这一点。” 在实验怎么做？ 来实验做什么？ 离开实验所获？ 你们的选择是： 祝：同学们尽快适应初中生活，学有所得！ * 更多精彩，请移步：让PPT飞起来丨 * “ ” “ ” 也许，我们可以做得更好！ ——初一新生适应心理讲座 学校心理辅导站 沈春燕 凡有所学，皆成性格！ 从你踏入实验学校的那一步开始，你的每一点一滴都将影响到你三年后的生活，甚至影响今后的人生！ 你的每一份努力或者每一份懈怠，你的每一份坚持或者每一个松懈，都会在三年后或者更远的某一刻出现回应！ 环境 与人为善 本次讲座关键词： 习惯 态度 目标 坚持 方法 求助 “环境”的思考 蓬生麻中，不扶自直，白沙在涅，与之俱黑 ；近朱者赤，近墨者黑…… 我们享受优良环境的益处，也要记住：自己也是造就环境的一部分！ 环境 这是发生在美国的一个真实故事： 一个风雨交加的夜晚，一对老夫妇走进一间旅馆的大厅，想要住宿一晚。 无奈饭店的夜班服务生说：「十分抱歉，今天的房间已经被早上来开会的团体订满了。若是在平常，我会送二位到其他旅馆，可是我无法想象你们要再一次的置身于风雨中，你们何不待在我的房间呢？它虽然不是豪华的套房，但是还是蛮干净的，因为我必需值班，我可以待在办公室休息。」 与人为善 这位年轻人很诚恳的提出这个建议。 老夫妇大方的接受了他的建议，并对造成服务生的不便致歉。 隔天雨过天晴，老先生要前去结帐时，柜台仍是昨晚的这位服务生，这位服务生依然亲切的表示：「昨天您住的房间并不是饭店的客房，所以我们不会收您的钱，也希望您与夫人昨晚睡得安稳！」 老先生点头称赞：「你是每个旅馆老板梦寐以求的员工，或许改天我可以帮你盖栋旅馆。」 几年后，已经忘记此事的服务生收到一封挂号信，信中说了那个风雨夜晚所发生的事，另外还附一张邀请函和一张纽约的来回机票，邀请他到纽约一游。 在抵达曼哈顿几天后，服务生在第5街及34街的路口遇到了这位当年的旅客，这个路口正矗立着一栋华丽的新大楼，老先生说：「这是我为你盖的旅馆，希望你来为我经营，记得吗？」 这位服务生惊奇莫名，说话突然变得结结巴巴：「你是不是有什么条件？你为什么选择我呢？你到底是谁？」 与人为善 「我叫做威廉．阿斯特(William Waldorf Astor)，我没有任何条件，我说过，你正是我梦寐以求的员工。」 这旅馆就是纽约最知名的Waldorf华尔道夫饭店，这家饭店在1931年启用，是纽约极致尊荣的地位象征，也是各国的高层政要造访纽约下榻的首选。 当时接下这份工作的服务生就是乔治?波特(George Boldt)，一位奠定华尔道夫世纪地位的推手。 不良习惯举例 不愿下苦功夫做记忆与背诵。 读书就是“读”书。 所有的时间都用来学习（刷题）。 没时间看课外书。 不思考，无质疑。 羞于求助。 书桌上课外书、游戏、玩具杂陈。 不吃早饭。拼命熬夜。 …… …… 习惯 木匠的房子 一个上了年纪的木匠准备退休了。他告诉雇主，他不想再盖房子了，虽然他很留恋那份报酬，但他想和老伴过一种更加悠闲的生活。 雇主看到他的好工人要走，感到非常惋惜，就问他能不能再建一栋房子，就算是给他个人帮忙。 木匠答应了。 可是，木匠的心思已经不在干活上了，不仅手艺退步，而且还偷工减料。 木匠完工后，雇主来了。他拍拍木匠的肩膀，诚恳地说：“房子归你了，这是我送给你的礼物。” 木匠感到十分震惊，太丢人了呀……要是他知道他是在为自己建房子，他干活儿的方式就会完全不同了。 态度 我们每个人都可能是那个木匠！ 每天我们钉一颗钉子，放一块木版，垒一面墙，但往往没有竭尽全力，或者说，没有坚持最初的要求。 终于，我们吃惊地发现，我们将不得不住在自己建的房子里。 如果可以重来…… 但已无法回头！ 态度 人生充满了模糊性，如何看待事物（态度）比事物本身是什么更重要！ 你愿意他是什么（怎么样），他就可以是什么（怎么样）！ 两个女儿的老太太 目标 学习成绩突出 备受老师青睐 优越感特殊感 学习相对忙乱 地位突然改变 怀疑自我实力 自尊自信受损 前途产生焦虑 水平没有下降 参考标准不同 重新自我定位 好目标的标准 大小结合，远近结合 找准参照（横向/纵向） 明确具体 具有挑战性 要有时限 目标决定我们的生活， 有什么样的目标， 就有什么样的未来。 方法 苦学 头悬梁、锥刺股 刻苦、刻苦、再刻苦 好学 会学 枯燥无味 被迫行为 体会不到学习中的乐趣 恐惧感 苦差事 知之者不如好之者 如饥似渴 废寝忘食 自觉的态度 良性循环 学习本身也是一门