停止抱怨--立美好.ppt

如果抱怨卖场人少，那他呢？ 故事 有位企业家在商场上有著惊人的成就。 当他在事业达到巅峰的时候，有一天陪同他的父亲，到一家高贵的餐厅用餐，现场有一位琴艺不凡的小提琴手正在为大家演奏。 这位企业家在聆赏之余，想起当年自己也曾学过琴，而且几乎为之疯狂，便对他父亲说：「如果我从前好好学琴的话，现在也许就会在这儿演奏了。」 「是呀，孩子，」他父亲回答， 「不过那样的话，你现在就不会在这儿用餐了」 * 默想： 我们常为失去的东西而嗟叹和抱怨， 但是…… 我们往往忘了为现在所拥有的庆幸和感恩。 * 那么，该如何让自己免受“抱怨”之苦呢？为大家介绍以下几种方法： 1.远离抱怨 情绪就像瘟疫一样是会互相感染的，与快乐的人在一起，我们容易快乐，与悲观的人在一起，我们更容易悲观。一个不好的环境，会让我们出现不好的心理状态。采用离开抱怨者一段距离，可以不会被抱怨攻击，受到伤害。 2.引导 但是有时候，我们回避抱怨者并不能彻底解决问题，比如说我们的亲人与朋友在向我们抱怨时，我们选择回避，那就会影响双方之间的感情，伤害到了对方。所以这个时候，我们可以试着去引导他，引导他如何去自己解决问题， * 比如说“你看怎么解决这个问题为好？”开发他们的思维，让他们冷静下来，心平气和的解决办法。 3.防御 虽然上面两种方法可以很好的解决自己受到抱怨，但是有时候我们会很被动，无法用上面两种方式解决，那么这时，我们就可以试着给自己筑起一座心理“防火墙”。采用一些心理技巧阻断牢骚话进入大脑，避免脑神经细胞受到损坏。如运动员在客场进行比赛，面临主场观众施压时所采用的一些心理技巧值得运用。 4.让自己忙起来，这样你就没有时间抱怨了。但是如果你忙不起来 的话，那就让自己多参加锻炼，多出去玩，实在不行，就去看书， 看书确实会让你发现另外一个世界。 * 5.有时候就算你不高兴，也记得不要说出来，因为我发现当你把这 些小事情复述一遍的时候，你的心情就会被放大，当然这种只限 于小麻烦，大麻烦还是要跟朋友交流一下的。 6.把自己处理好，让自己的家庭、爱情、友情、事业和谐一体，不 要给自已带来一些不必要的麻烦。 7.要记得，没有人有义务为你做任何事，不做是本分，做了应该心 怀感恩，这样你会开心一点。也就是所谓的好心态。 8.总是有人比你得到的更多，那是因为总是有人比我们努力，如果 我们得不到自己想要的，那是因为别人比我们更努力。荣誉这样 的东西，就算人家靠关系，那也是前人栽树，后人乘凉的结果。 * 我开心，因为至少没有城管的“骚扰”！ 我知足，至少我还有一个冷馍馍！ 我自豪，我也能登上“五岳”之巅！ 会当凌绝顶，一览众山小 无腿奇人陈州于2012年6月30日历经7小时48分登上1300.2米南岳衡山之巅祝融峰。 无腿奇人陈州于2012年7月12日历经7小时登上1492米中岳嵩山之巅峻峰岭。 我自豪，我也能登上“五岳”之巅！ 会当凌绝顶，一览众山小 无腿奇人陈州于2012年7月17日历经7小时50分登上2016.8米北岳之巅恒山。 无腿奇人陈州于2012年8月11日首先历经9小时登上西岳华山北峰，次日再登上2154.9米西岳华山之巅南峰。 我自豪，我也能登上“五岳”之巅！ 会当凌绝顶，一览众山小 无腿奇人陈州于2012年8月23日历经12小时登上1545米东岳泰山之巅十八盘。 我幸福，因为有了你们的陪伴！ 无腿奇人陈州与妻子喻磊在泰山上看日出。 人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！?—— 比尔.盖茨 抱怨只会使问题一直在原地，根本解决不了问题，还可能使问题越来越严重； 主管更不能当着下属抱怨，这样会让下属更抱怨，以为主管都解决不了，我更会解决不了； 要主动远离消极思想，整天抱怨的人；向积极向上，乐观主动的人靠拢；跟着乐观的人自已会变得乐观，跟着消极的人会变得消极。 感恩的观念 感谢伤害你的人，因为他磨练了你的意志． 感谢绊倒你的人，因为他强化了你的双臂． 感谢欺骗你的人，因为他增进了你的智慧． 感谢藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊． 感谢遗忘你的人，因为他教会了你，你该独立． 凡事感激，学会感激，感谢一切使你成长． 感谢失败，因为它可以使你迈向成功． 感谢风浪，因为它可以洗礼你人生的尘埃． 感谢障碍，因为障碍才能使你创造奇迹． 感恩的观念? 感谢成长，因为它使生命铺满精彩，写满美丽． 感谢帮助和鼓励，因为他给我更大的能力和勇气． 感谢批判和挑战，感谢它提携你努力前进和成功． 感谢一切