小腿血管弯曲预防及危害.ppt

020小腿血管弯曲的危害 小腿血管弯曲就是静脉曲张的症状,如今生活节奏越来越快，作为工作负荷量较大的女性白领们，可不能忽视下肢静脉曲张。它不但影响美观形象，也是不健康的表现。如何在平日的工作、生活细节上注意预防下肢静脉曲张呢?有些年轻白领与小优情况工作性质相似，常常也需要一坐一整天，当发现自己腿部肿胀，小腿肚上有血管凸起时，可就要警惕了，这可能是静脉曲张的前兆。 小腿血管弯曲的症状 1.初起可无明显症状，有些患者常感患肢沉重、胀痛、易疲劳，休息后可缓解。 　　 2.患肢小腿浅静脉渐现隆起、扩张，有时可卷曲成团或囊状，尤以站立后明显，抬高腿后消失。 　　 3，病程长者，小腿下端、踝部皮肤有色素沉着、瘙痒、湿疹。部分患者可并发血栓静脉炎，局部呈红肿硬块、压痛。曲张静脉易损伤发生出血，或感染形成溃疡。 　　静脉曲张症状，精索蔓状静脉丛扩张、弯曲、延长称为精索静脉曲张。多见于青年人，多发生于16-25岁之间，发病率在15%左右，99%发生于左侧，双侧约占1%。 小腿血管弯曲的预防 　　1、应注意不要长时间站立或久坐，应每隔1小时左右活动一会儿，每天到户外散步半小时左右。 　　2、每晚临睡前用温水洗脚，在洗脚时对小腿肚进行3-5钟按摩。 　　3、平时注意养成正确的走路习惯，后脚跟先着地，伸直小腿时脚趾弯曲，不朝前伸。 　　4、注意饮食调理。应增加钙和维生素B1的摄入。钙的摄入量每天不得少于1.5克，应多吃牛奶、大豆制品、硬果类、芝麻、虾、鸡蛋、海产品等。 　　5、当小腿“抽筋”时，可先轻轻地由下向上按摩小腿的后方，再按摩脚趾及整个腿，若仍未缓解，则把脚浸泡在温水盆内，并热敷小腿，向后方扳动足部。 * * * * * 小腿血管弯曲预防及危害 此资料由广州后勤医院提供 详细可以拨打广州后勤医院的专家热线 020WPS Office Make Presentation much more fun @WPS官方微博 @kingsoftwps * * *