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第四讲 怎样保护牙齿? * 人的一生有2副牙齿: 乳牙和恒牙。 健康的恒牙一共有28-32颗, 终生不再替换。 血管和 神经 牙釉质 牙本质 牙髓腔 ——人体最坚硬的部分,保护作用 ——构成牙齿的主要物质 ——内有神经和血管 ——提供营养 ——感受刺激 这是 个不爱刷牙的孩子! 赶紧吃,吃好了就可以出去玩喽!! 睡前吃甜食 牙齿干净 不会疼痛 牙龈颜色正常 没有出血现象 没有蛀牙 ①不偏食,多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物; ②讲卫生,养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,保持口腔清洁 ③睡觉前不吃零食,不喝酸、甜的饮料; ④定期做口腔检杳,发现龋齿,及早治疗 你知道该如何保护我们的牙齿吗? 早晚要刷牙 一般人最常用的刷牙方式,即在牙齿光滑表面区,不断來回做大范围、长距离刷洗。 此种刷牙方式往往漏掉預防牙周病最重要的齿颈部牙肉区,使牙菌斑继续残留,而持续破坏牙周组织。 另外,有些人曾听牙医說:「要刷牙肉旁边的齿颈牙肉区。」可是卻仍然做长距离、快速且用力的刷洗。 如此,容易造成牙肉萎缩或齿颈部磨耗,而在牙根表面留下刻痕,這也是不对的! 什么是科学的刷牙方法?——弧形竖刷法 牙膏用量1.5克(挤满整个牙刷头) 手持刷柄,刷毛指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),刷毛呈现45度角(先与牙长轴平行,然后稍作旋转,与龈缘呈45度角)。 轻度加压勿使刷毛屈曲:轻度加压使刷毛端进入龈沟,开始刷牙。 刷上下前牙唇外侧 刷上牙外侧 由上往下刷, 刷下牙外侧 由下往上刷 刷上牙前腭 *
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