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青春序曲— 青春期生理发育特点 想一想：人一生中经历几个生长时期？你正处于什么时期？ 我们正在步入第四个生长期： 婴儿期?幼儿期?儿童期?青春期?成年期?老年期 一、初步了解青春期 什么是青春期？ 青春期（12-18岁）： 是一个人由童年发育到成年的过渡时期。 是人体生长发育的“第二次高峰”； 青春期人的生理和心理将发生急剧变化； 青春期的主要标志是：性发育和性成熟。 青春期开始影响因素：遗传因素 种族 先家族后 环境因素 天物理因素天 饮食因素 因化学因素因 心理因素 素生物因素素 社会因素青春期开始的年龄：女性 9~11 岁男性 11~13 岁 女性比男性早发育2年 10岁男女学生摸样： 18岁青年男女模样： 男女学生身高随年龄增长水平曲线： 两次生长高峰期 二、正确对待青春期的发育 早期：体格生长突增 中期： 性器官与第二性征迅速发育，出现月经初潮或首次遗精； 晚期： 性腺发育基本成熟，第二性征发育为成人，体格发育逐渐停止。 每期约2-4年 说一说： 进入青春期，人体会在哪些方面发生变化？1、身高、体重和胸围迅速增长 2、身体各脏器功能趋向成熟； （一）、心血管系统功能增强： 1）心肌增厚增粗，收缩有力，搏出量增加； 2）心脏重量增加是出生时的10倍； 3）血压有增高，心率、脉搏接近成人。 2、身体各脏器功能趋向成熟； （二）、肺功能增强 1）肺活量增加。女性18岁以后肺活量相当于同龄男性的70% 2）呼吸次数减少是肺功能发育成熟的重要标志16—20次/分 2、身体各脏器功能趋向成熟； （三）、脑和神经系统的功能完善 表现为： 思维能力、理解能力、 迅速发展判断能力、记忆能力、 2、身体各脏器功能趋向成熟； （四）运动素质增强 表现为：肌力、速度、耐力、爆发力、协调性、灵活性增强。 3、性器官与性功能发育； 主要由内分泌系统支配 下丘脑—垂体—性腺 女性卵巢分泌雌激素促使女性成熟：月经初潮 男性睾丸分泌雄激素促使男性成熟：首次遗精 4、男、女第二性怔的逐渐显示 男性第二性征表现： 1、个子长高； 2、长出胡须.腋毛.阴毛 3、喉结突出.声音低沉， 4、肌肉骨骼坚实.健美 5、出现遗精现象。 女性第二性征表现： 1、乳房发育， 2、嗓音细润， 3、阴毛、腋毛出现。 4、皮下脂肪增多臀部丰满， 5、出现月经及周期形成 什么是遗精？ 遗精：是指在无性交状态下发生的射精现象 遗精：是调节性功能的自然生理现象。 首次遗精时间：14岁前后。 遗精的频率：因人而异，有的人一个月或一周内有1-2次，因为诱发遗精的因素是很多的。 遗精：是男性进入青春期性成熟的标志，当生殖器官成熟后就会产生精子，通常含有精子的精液是储存在精囊中的，当精液达到一定的量，体内无处可容时，就会以遗精的方式排出体外。遗精标志着男子生殖功能的成熟。 男性青春期保健 科学地对待遗精和手淫 1、内裤不要太紧； 2、晚上睡眠时被子不要盖得太厚； 3、自觉不看淫秽书刊及影视中的性刺激镜头； 4、正确对待手淫，改正不良行为； 5、及时治疗生殖器官的疾病。 花季的烦恼： 1、青春期是否开始的早就结束的早？ 2、我不知道什么是手淫？可我又不敢问？ 3、遗精能看得见吗？ 4、一滴精，十滴血的说法对吗？ 青春寄语：青春期是我们生命的春天，我们都在春天里慢慢的长大。 青春期是生命中的黄金时期，正确、坦然、欣喜面对自己的变化； 抓住黄金时期，积极锻炼身体，科学补充营养，努力学习。 青春期是男性与女性各自拥有世界的一半的开始，我们要懂得男女有别，懂得尊重自已和异性的开始。。。 * * 年龄：岁 年龄：岁 身高：CM 0 1-3 11-13 18-20 65 胚胎期 幼儿期 少年期 青春期 成年期 衰老期 死亡 迅速地生长 迅速地生长 体重和身高 出生 年龄：岁 从图中看出：在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？ 青春期发育的分期： 停止生长年龄约： 20—21岁 停止生长年龄约：17—18岁 最多达： 10—12厘米 最多达： 9—10厘米 每年长高： 7—9厘米 每年长高： 5—7厘米 男 性： 女 性：