整体学法交流案例.ppt

同学们，你是不是在无法适应高中生活而困惑？ ——你还不适应高中生活！！！ NO.1 尽快适应高中的生活 1、尽快熟悉环境 2、培养自理能力 3、养成良好的生活习惯 NO.3 科学地评价考试分数， 重视优化学习过程 考试是检查知识掌握、能力发展 的一种手段，它反映的只是前一个 阶段学习状况的，所以我们可以通 过考试分数发现自己在知识掌握、 能力发展中存在的不足，从而查漏 补缺。 NO.4正确认识自我，完善自我，培养承 受挫折的能力 1、珍惜时间，科学安排时间，提高时间利用效果 2、正确认识自我，完善自我，不断提高自我认识水平。 3、提高自己承受挫折的能力。 4、捕捉机遇，把握机遇 5、渴望成功，志在成功 6、马上行动！立刻去做！ 7、自强不息，不断追求. 适应性问题 一、生活环境改变带来的不适应。 对于高一新生而言，来到了一个全新的生活环境。原有的家居生活或集体生活方式，与现行的集体生活方式和日常行为规范要求，存在很大的距离。因而，对新的学校生活环境产生了强烈的不适应。? 二、角色转换带来的不适应。 有些高一新生在原来的初中是“尖子生”，如今强手骤然增多，原来的优势便不复存在，不再“惟我独尊”。于是，面对新的环境，他们会产生失落、苦恼、害怕的心理，时常怀念以前的班集体，排斥现在的班集体。 三、新的人际关系带来的不适应。 由于原来的学习生活环境不同，对于新的同学和老师会有不同的期待，都需要一个认同接受的过程。有些同学会对人际交往缺乏信心，时常产生莫名的孤独感。? 四、学习方面带来的不适应。 进入高中后，同学们在初中时掌握的学习方法会明显地不适应高中的学习。有的同学由此就会产生焦虑的心理，更有甚者干脆排斥教师而导致学习滑坡。 主动适应新生活的策略 1. 做好心理准备： 不因心理上的不适应而产生恐惧感； 不因生活环境的不适应而产生失望感； 不因学习上的优势消失而产生失落感； 不因经济上的一时困难而产生自卑感； 不因人际关系处理不得当而产生压抑感。 2. 学会正确评价自我： 一是破除优越感，以平常心态面对新的生活。 一是破除自卑感，正确对待与同学的差距。 3. 优化学习动机： 不少同学上高中后会想放松一下，不经意间导致学习成绩大幅度下 降。所以要优化学习动机，树立新的理想，这样才能获得经久不衰 的学习动力，避免出现“理想间歇期”。? 4. 调节失落心理： 面对适应期的失落，应采取乐观豁达的态度，积极进行调适和补偿。 调整生活方式： 高中生要学习和掌握一些必要的生活自理能力，逐渐从依赖别人的生活方式转变为独立的生活方式。 2. 调整学习方式： 高中的学习比初中的学习需要更大的自主性，所以，新生要逐步学会主动学习。随着作业增多，还一定要学会主动地合理地安排时间，提高学习效率。 3. 调整人际交往： 同学间在交往过程中应该做到：注意倾听他人的讲话，适当表达自己的见解；多替他人着想，切忌以自我为中心，克服傲慢和嫉妒心理；积极参加集体活动。 努力做到两个适应。 适应高中的学习：自主与合作 适应高中的生活：独立与团结 点燃取得成功的六颗心。 ——雄心、信心、细心、恒心、虚心、真心 远大抱负的雄心。 战胜困难的信心。 精益求精的细心。 锲而不舍的恒心。 不耻下问的虚心。 以诚相待的真心。 建立一个优秀的班集体 1、整个班级体要有良好的学习风气。 2、每个同学都要有理想有抱负。 3、班级有正确的舆论导向。 4、有一支工作能力强的班干部队伍。 5、每个成员有良好的行为习惯。 6、每一个人一定都要有战胜困难的勇气和信念，正视困难，决不退缩，永不言弃。 几点建议： 1、端正学习态度，唯勤是岸; 2、找到适合自己的学习方法，学会学习； 3、合理安排时间，劳逸结合。 学习效率不高的原因? 这种现象主要原因有几个方面，包括： 1、学习是为了父母学习，自己没有责任感。要转变思想，把学习当作自己的事情，这样学习起来才更有动力。 2、没有兴趣。主要可能是因为学习成绩不好导致自信心不足。心理学里有一个归因理论，如果把学习不好归因为自己智力差，脑子笨的话，一方面产生自卑，另一方面也会放弃努力。如果把自己的学习不好归因为自己不够努力的话，那么它就会通过努力来改善学习成绩，从而获得一个正性的反馈，从而增加学习兴趣。 3、家庭环境影响，包括生活环境和父母的关系。在一个家庭争吵比较多的家庭中的子女更容易分心。所以，家长如果能给孩子一个和睦的家庭环境，孩子的学习效率肯定会提高。 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部