第四单元 中小学生意志力辅导.doc

单元四 中小学生意志力辅导 一、相关问卷 （一）意志力量表 本量表测试你的意志力状况，请选择你认为适合你平时实际情况的答案，并在对应的答案上打“√”。 项目 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1.上课的时间长了，我经常会走神。 2.在集体生活中，有各种各样的规章制度，要遵守好是困难的。 3.我想，假如获得技术和出成绩，像游山玩水那样轻松就好了。 4.学习太辛苦了，真羡慕坐办公室的人，像他们那么轻松那该多好! 5.早晨睡得最香，所以我总不想按时起床。 6.为了完成任务我能忍受极度疲劳。 7.一旦我生气后，若不发泄很难平静下来。 8.不管环境多么吵闹和不习惯，我只要愿意，思想就能保持镇静和集中。 9.碰到困难时，我要保持头脑清醒不容易。 10.不管做什么事情，我总要先在脑子里想一想，然后订出计划，并付诸实施。 11.做难的、新的题目使人感到费力，做熟悉的题目来得痛快，所以一般我选择后者。 12.老师的不公正批评，我当时能忍，但事后我会找老师说清楚。 13.知道自己有很多短处，但我也知道很难克服它们。 14.我认为病了还要坚持学习，是对学生的不体贴。 15.面临考试，我头脑中从没涌动过“豁出去了”的念头。 16.每次考试后我都总结，我常常因错过良机而懊悔。 17.考试成绩很差时，我总会这样想，大概是自己的学习生活该结束了吧! 18.学习竞争很残酷，让我难以坚信“有志者，事竟成”。 19.考试到了关键时刻，我敢用绝招，即使输了也不怕。 20.当受到老师批评时，我感到灰心丧气。 21.在学习中，我喜欢不断增加难度。 22.既然我要学习，我就一定要取得好成绩。 23.碰到严重的困难时，我的学习劲头就降低了。 24.老师的严厉批评，反而使我对他(她)心生尊敬。 25.学习的不利条件，也不能阻止我做最大的努力。 26.我认为最大的困难不是战胜自己，而是其他。 27.学习条件越困难，我的求胜心越迫切。 28.我很自信，在我前面出现的各种困难我总认为有能力克服它。 29.我认为做一件事情遭遇多次失败，就足以说明成功的希望甚微。 30.学习中一旦出现被动局面时，我总是容易放弃坚持下去的决心。 31.做一件事情遭到多次失败，但我仍坚信一定能成功。 32.我希望生活的道路上一帆风顺，困难太多会减弱我的斗志。 33.不管做什么事情，我总要先在脑子里想一想，然后订出计划，并付诸实施。 34.我知道，越往后的学习会越艰苦，但我早已做好了思想准备。 35.过大压力会使我因为困扰而忘掉目标。 36.我有一个明确的目标，并坚信一定能实现。 评分方法 1.本问卷共36题。坚韧性维度的题目包括：3、4、14、17、23、29题；顽强性维度的题目包括： 6、21、22、25、27、30题；果断性维度的题目包括： 11、15、16、19题；自控力维度的题目包括：1、2、5、8、7、9、13、12、26题；目标清晰度维度的题目包括：10、24、33、35、36题；自信心维度的题目包括： 18、20、28、31、32、34题。 其中，反向计分题目包括：1、2、3、4、5、7、9、11、13、14、15、16、17、18、20、23、26、29、30、32、35题。 2.反向计分后，各维度得分越高，表明意志力越强。 （二）意志品质量表 本量表测试你的意志力品质状况，请选择你认为适合你平时实际情况的答案，并在对应的答案上打“√”。 项目 1 2 3 4 5 6 7 1.我喜欢挑战自我。 2.我经常思考达到目标的具体途径。 3.我经常为自己的冲动而后悔。 4.即便失败，我也绝不气馁。 5.遇到极大的困难时，我会想到：没事，冲过去。 6.遭遇突发事件，我能很快想到解决办法。 7.遇到重大事情我能迅速作出决定。 8.在成功机会渺茫的时候，我常常会放弃。