五脏养生法是人类最基本的养生办法五脏养生法是人类最基本的养生办法.doc

五脏养生法是人类最基本的养生办法 一、五脏养生概述 1、五脏养生的定义 人类可以通过调养五脏，即心、肝、脾、肺、肾等器官，恢复、保持或增强其功能，从根本上保持身体健康。 2、五脏养生的原理 人体是一个极其复杂的有机体，五脏即心、肝、脾、肺、肾是它的核心部分，脾胃和肾又是五脏的核心部分。把五脏建设好了，就可以充分吸收平常饮食中的营养元素，体质就会增强，就可以抗住西医认为的细菌、病毒等微生物或中医认为的风、寒、湿、热等致病因素。从而预防了慢性疾病的发生，控制住了急性病的爆发，保证了生命体的存在以及生命的延续。 3、五脏养生的意义 保养生命，让生命既健康、又长寿是人的最基本的需求、也是人最基本的权利；个体既健康又长寿是家人、亲戚、朋友的期盼，也是社会的希望；它也是人类智慧的结晶，反过来又大大影响到人类智慧的传承。 二、五脏养生法之一——自然疗法 国际公认的养生办法就是，人可以通过:合理膳食、有氧运动、戒烟限酒、心里平衡来保持身体健康长寿。 三、五脏养生法之一——中国中成药、中草药 中国中成药、中草药中有大量的补肾健脾药品、药材。它们对恢复、保持、协调五脏六腑的功能都能起到积极的作用。 四、五脏养生法之一——中国五脏养生酒 1、五脏养生酒的发现 五脏养生酒的发现，是一个真实而又漫长的历程…… 本人1971年出生于中国川西北江油市八一乡白互村一组一农村家庭。1989年江油高中毕业后，回到八一乡当代课教师。一次偶然机会，我在地摊上看见了一本印刷极其粗糙的小册子，其中就有我现在积极推广、并且被许多人正在使用药酒的药方。 1993年，我开始试着给父亲喝此药酒，他反映说牙齿不松动了，体力恢复得很快，干农活也不觉得累。只可惜再往后的近20年里，我没有对药酒作进一步的探索、应用。 本人自幼体质特差，2011年前身体状况是：经常感冒和过敏性鼻炎，头痛头晕、失眠多梦、食欲不振、还时常口腔溃疡、腰痛等。幸好我喜欢看书，也经常问医生，反复尝试着治疗上述疾病的西药、中成药、土单方，但始终不理想，治不好病，甚是苦恼！体质差，一沾白酒就头痛和手心发烧，甚至流鼻血，所以自认为与酒无缘。 2011年4月，我在上海市奉贤区学了新工艺酿酒技术，试着又捡酒药，用自酿的纯大米白酒浸泡。喝了一段时间后，发觉感冒控制住了，一身也不疼痛了，过敏性鼻炎也控制住了,体质大大增强了。于是在推销纯粮食酒的过程中积极推广此药酒。经过4多年的不断努力，证明了药酒功效的确广泛，毫不夸张地说，它就是中老年人健康保护神！ 2、人与其它动物、植物同属于地球的衍生物 权威的生物起源理论认为，生物都来自于大海，有着共同的基本元素，它们是碳、氢、氧、氮、钙、铁、锌……极其复杂的大量元素和微量元素。中国的先人们历经千辛万苦，实践并总结出了中草药保健办法，其原理（提供对应的极其复杂的营养元素）与其它生物也来自于大海，有着极其复杂的组成元素，二者不谋而合。这些不但体现了中医保健的实质，也体现了用中草药保持人类健康的正确性、科学性。 3、五脏养生酒的西医解释：提供了科学的营养元素组合 古老的东方智慧发明了五脏养生酒。从西医的定量分析方面讲，人体的心、肝、脾、肺、肾等脏器及各类组织、系统都需要大量的营养元素给予保养，生命才可以存在。中国人祖祖辈辈的实践却发现了，达到这一目的的配方，即通过调养五脏六腑，恢复或增强其功能，充分吸收平时饮食中的营养元素。这些营养元素如果借助酒的作用，就可以快速到达人体的各个器官、组织、系统发挥作用，从而快速地保障了健康生命的基本特征。 4、五脏养生酒的中医解释：肾为先天之本，脾胃为后天之本 中医经典《皇帝内经》认为，人体五脏六腑功能正常、阴阳平衡，体质就强壮。人的体质是否强壮，又与肾功能是否正常，脾胃功能是否正常又最为密切。这两者正常，体质就会增强，人的正气就足，百病不生。 5、 五脏养生酒功效 通过本人四年多的集中推广、实践，证明了药酒的适应人群是： （1）、体质虚弱，反复感冒，浑身无力患者。以及反复感冒诱发的各类鼻炎、咽炎、哮喘、气管炎、肺气肿等慢性疾病患者。 （2）、其它多种慢性疾病，疑难杂症患者。如无明显原因引起的头晕头痛、失眠多梦、口苦咽干、牙齿松动、食欲不振、筋骨疼痛、皮下囊肿、风湿麻木、夜尿频多、酒糟鼻、性功能低下……包括西医认为的高血压(中医称之为头痛、眩晕)、骨质增生、腰椎痛、冠心病、中耳炎、肠胃炎、颈椎炎、肩周炎、口腔炎、脑萎缩等多种慢性疾病患者。 （3）、常服可治中老年人眼花、耳聋、手抖、腿酸。具有保持体形健美，即骨密度增加、赘肉减少和延年益寿的功效。 6、五脏养生酒的特点 中医经典《皇帝内经》认为：人体“肾为先天之本，脾胃为后天