五世同堂的百岁夫妻.docVIP

五世同堂的百岁夫妻 　　在河南省封丘县居厢乡，生活着一对百岁夫妻，老两口的故事在当地传为佳话。户籍信息显示，丈夫李清宪生于1908年10月16日，今年106岁；妻子郭秀荣生于1907年1月25日，今年107岁；两人年龄相加高达213岁，已共度85年婚姻生活。85载沧桑岁月，夫妻恩爱相濡以沫，老两口经历了什么，又是如何做到长寿的？记者与二老及其家人促膝长谈，采写此文向您讲述他们的故事。 　　90岁能爬树，过了百岁还上房 　　2014年7月24日，记者一行从河南郑州经两个多小时的长途跋涉，终于到达老人所在的新乡市封丘县居厢乡。 　　封丘县属于黄淮海平原的一部分，地势平坦，土质肥沃。丰富的黄河水源给当地人生产生活带来福音。 　　通往居厢乡的路两旁，满眼都是绿油油的玉米地，蓝天白云下，长势很好。随行的封丘县民政局副局长杜慧芬告诉记者，居厢乡是农业大乡，素有“封丘小粮仓”之称，人们生活安居乐业。记者发现，这里的民房多是砖瓦房，门脸很高，显得气派，家门口都种着丝瓜、石榴等果蔬，看上去一派田园风光。 　　李清宪、郭秀荣老两口的家就在路边，门上贴着一副对联，上面写着“期颐百岁称人瑞，福寿双全蔚国华”。见有客人来访，老两口75岁的大儿子李全堂出屋相迎，指了指坐在院子里老人说：“这是俺爹，就爱坐在院里晒太阳。”106岁的李清宪满脸红光，看上去格外有精神。记者与老人握手，感觉温暖有力。“父亲90岁时能爬树，过了百岁还能爬上房顶找东西。”说到这些，李全堂一方面为父亲身体硬朗开心，一方面表示“常被吓出冷汗”，担心老人意外受伤。 　　我们往里走，见一位穿红色上衣的老奶奶坐在正屋内，身体微微前倾，两手紧握着一个蝇拍。一只苍蝇从老人眼前飞过，只听“啪”一声，当即就被拍死在桌子上。 　　李全堂笑着说：“这就是俺妈，胳膊有劲，还很灵敏！”107岁的郭秀荣皱纹爬满了脸庞，右眼下方有一大块黑斑，虽没老伴显得年轻，但精神状态还不错。 　　“爱心扶手”见证夫妻恩爱 　　李清宪和郭秀荣同为居厢乡村民，当年经媒人介绍，20岁左右拜堂成亲。婚后，夫妻俩生育儿女9人，6男3女。性格外向的李清宪，认识一些字，年轻时做过村干部，他一生务农，擅长做些木匠活儿。而性格内向、待人平和的郭秀荣，多数时间在家里忙碌，孩子、家务、农活常忙得她没有歇息时间。 　　在条件特别艰苦的日子里，老两口每天都为柴米油盐担忧，难免有时会吵架。李全堂回忆说，父亲脾气急躁，容易发火；而母亲性格温和，习惯隐忍，吵两句便走到一边默默劳作。不过，两个人都不“记仇”，冷战的时间往往连1个小时都撑不住，便又开口互相说话。 　　携手走过最艰苦的岁月，生活条件改善后，夫妻俩的感情便更加稳固。上了年纪，郭秀荣的腿脚大不如前，走路开始颤颤巍巍。老伴李清宪看在眼里，除了口头上叮嘱，还做出行动上的努力。 　　李全堂带记者走出正屋，指了指墙边的一排扶手说：“你看，这就是父亲专门给母亲做的。”记者看到，正屋的外墙上钉着5根长铁钉，呈一条直线状，半根钉子钉进墙里，半根露在墙外，一根木棍架在钉子上面，并用粗铁丝和钉子牢牢地绑紧，形成一排扶手。扶手在墙角处拐弯，形成第二排扶手。10米长的两排扶手，连接正屋和屋外的厕所。 　　李全堂介绍说，父亲担心母亲腿脚不好，害怕她在如厕时意外摔倒，就设计了这排扶手。风吹日晒，木棍容易坏掉，父亲便定期检查，及时更换，至今已换了数十次。由于父亲每次都是用尽全身力气绑紧铁丝，木棍表面都被他勒出一条深深的槽沟。“父亲对母亲的爱从没说出口，全都刻在了这根木棍上。”李全堂告诉记者，如今母亲的身体不好，生活中多是父亲照顾母亲。冬天寒冷，父亲给母亲暖被窝、盖被子；夏天炎热，父亲给母亲扇扇子、擦身体…… 　　百岁夫妻的长寿经 　　李清宪和郭秀荣一辈子没住过院。直到现在，老两口除了耳背，各项身体指标全都符合健康标准，一年到头连感冒都不得。老人为何如此健康长寿呢？采访后，记者总结出以下原因： 　　具备长寿基因。李清宪的父亲活到104岁，郭秀荣的母亲活到90多岁，都是当时村里的老寿星。李清宪的3个妹妹，两个在90多岁时离世，一个仍然健在，目前也将近百岁。 　　常吃粗粮，肉不多吃。李全堂说，从小到大，家里最常吃的就是玉米煮稀饭、玉米饼、高粱饼等粗粮。如今条件好了，父母仍然爱吃粗粮。红烧肉、炸鸡蛋等年轻时吃不起的美食，老两口也爱吃。以红烧肉为例，两人一顿能吃一小碗。但即使爱吃，他们也控制住量，三五天才吃一次。 　　每天喝点酒，从不喝凉水。老两口都喜欢喝点酒，一般是45度或53度的白酒，每天喝一点，觉得很舒服。多年来，老两口只喝温开水，从不直接喝凉水。即使炎热的夏天，雪糕、冰棍等生冷食物也几乎不吃。 　　早睡早起，喜欢听戏。老两口睡眠质量很好，晚上8点睡觉，早上5点至6点起床，中午还要睡一