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对大学生心理健康研究现状的分析与思考 傅雪林，殷恒婵摘要本文将通过对国内外关于大学生心理健康方面的研究现状进行总结与分析，在介绍已有研究的基础上探讨了该领域存在的问题和未来的发展方向。 关键词大学生；心理健康；研究现状 大学生作为中国社会中文化层次较高的群体，他们是否身心健康、人格健全、全面发展，能否适应新世纪的各种挑战，对于国家未来的发展起着举足轻重的作用。一直以来，他们都被认为是最活跃、最健康的群体之一。但事实上，由于社会生活节奏加快、人才竞争日趋激烈、学习任务不断加重等因素的影响，近些年来大学生的心理健康问题有不断上升的趋势，有关大学生心理健康的研究在国内外也受到了广泛关注。 据统计，我国80年代中期有23.25%的大学生有心理障碍，90年代上升到25%，近几年有的大学已达到30%。20世纪末，国家教委在调查的12.6万名大学生中有20.23%的人有不同程度的心理障碍[1]；中国心理卫生协会1991年调查表明，在大学生中心理障碍的发病率高达25.4%[2]；1998年，崔玉华等在首都北京的7所重点大学和1所普通大学作调查表明，有心理障碍者占26.4%[3]；在对北京市海淀区16所大学的调查发现，因精神方面有问题而休学的占休学人数的37.9%，退学的占退学人数的64.4%，各居第一位[4]。在国外，大学生心理障碍的发病率也在10%～30%之间[5]。因此，探讨该领域的研究现状、存在的问题和未来的发展方向具有十分重要的意义。 1 大学生心理健康的内涵 1.1对健康概念的理解 健康是医学哲学最基本的概念之一，在不同的历史发展阶段和不同的社会背景下，人们对健康的认识有所不同。随着社会的发展、科学技术的不断更新以及人们对客观世界和自身认识的不断深化，人们对健康的认识更加确切，更加符合健康本身的涵义。 1949年，在联合国世界卫生组织成立时，对健康提出了一个明确和全面的定义：“健康不只是没有身体上的疾病和虚弱状态，而是身体（生理）、心理和社会各方面都应处于完美的状态[6]。”也就是说，一个人只有在身体和心理上保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力，才算得上是真正的健康。但是，长期以来，人们—直都认为健康就是没有疾病，有疾病就是不健康。在我国的《辞海》中，将健康定义为人体各器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛，并且具有劳动效能的状态。这一类阐述对健康的解释忽视了健康概念中所包含另外两个层面，即心理和社会适应[7]。 随着社会的发展，人们对健康的概念也有了新的认识，有的研究者将健康分为三种状态。第一种人体状态是健康。主要表现为精力充沛、心理素质健全、有很强创新能力、对周围环境和人际关系有良好的适应能力、各种生理功能正常；第二种状态是患病或康复阶段；第三种状态是处在健康和患病之间的过度状态，即“亚健康状态”。主要表现为情绪低落、常常发火、精神萎靡、心不在焉、心情沮丧、失眠健忘等。据世界卫生组织统计，人群中真正健康（第一状态）和患病者（第二状态）不足2/3，有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过渡状态（第三状态）[8]。如果处于亚健康状态的这部分人能够得到及时调整，则可转向第一状态，反之，则很有可能向第二状态发展。 1.2何谓心理健康 1946年，第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：心理健康是指人在身体、智能以及感情上，在与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态[9]。纵观国内外有关心理健康的研究，我们可以从以下三方面对心理健康加以理解：（1）心理健康包括心理状态和心理调节能力两个密切相关又相互区别的部分。心理状态是一个人某时或某段时间里自我感觉的心理好坏状态（尤其是情绪的好坏），易受生活事件的影响；心理调节能力是一个人把自己的心理状态调节到适当水平的能力，这种能力可以通过后天的培养和锻炼加以提高；（2）心理健康是个相对的、动态的概念。其动态性表现为：心理健康标准的具体内容具有发展性和不确定性，即心理健康应该是一种不断完善的过程。另外，健康人的行为并不是时刻都符合心理健康标准的，其心理健康与否是相对的、比较而言的，心理健康与心理不健康之间并没有明确的界限；（3）心理健康是分层次的。有的学者认为心理健康可以分为：严重病态、轻度失调、常态和很健康四个层次。从“常态”到心理“很健康”是一种趋势，即正常心理状态的人如何从正常的心理向更为健康的心理转化。 1.3大学生心理健康的标准 美国著名的心理学家马斯洛和麦特曼提出了心理健康的10个标准：有充分的安全感；充分了解自己，并能对自己的能力作恰当地估计；生活目标，理想的确定要切合实际；与现实环境保持接触；能保持个性的完整和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪控制和表达；在不违背集体利益的前提下，有限度的发展个性；在不违背道德规范的情况下，