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排球选项课实施“自主学习”方式的探索与研究 　　摘 要 采用问卷调查法等进行研究。旨在鉴别排球选项课实施“自主学习”方式的教学效果，优化教学方法，提高教学质量，为中华民族伟大复兴培养高素质的建设者和接班人。 　　关键词 排球选项课 教学法 优化 　　本研究采用实验法等，鉴别排球选项课采用“自主学习”的方式对实现教学目标的效果。旨在优化教学方法，实现教学目标，提高教学质量，为中华民族伟大复兴培养全面发展的建设者和接班人。 　　1对象与方法 　　1.1对象 　　沈阳农业大学2013级排球选项课男生实验班33人；对照班32人为实验对象。 　　1.2方法 　　（1）问卷调查法：①调查工具：应付能力量表。该量表由40个题目，4个分量表组成。1―5题为判断是非题，6―38题为认同程度题，39―40题为多选排序题。6级评。②调查方法：实验前、后实验班和对照班各填量表一次。填表前给被调查者统一的指导语。共发放问卷65份，回收有效问卷65份，回收率100%，用测量――再测量的方法进行信度检验，结果为0.96。（2）实验法：实验班33人，采用“自主学习法”教学；对照班采用常规教学法教学。结果进行比较，验证不同教学方法的教学效果。 　　2 结果 　　2.1排球选项课“自主学习”方式实施路线 　　2.1.1试验时间 　　2013年10月――2014年6月。 　　2.1.2教学目标 　　学会会打球，学会组织竞赛、编排，学会临场裁判、学会临场指挥，学会当运动员。 　　2.1.3“自主学习”方式实施路线 　　（1）学会打球：“自主学习”方式不按传统的套路出牌，根据选项课学生在中学已经学习过排球，并且基本技术较好、相对擅长的现状，课堂上省略基本技术教学，把时间留给“四二”配备、“五一”配备阵容演练，“中一二”进攻战术、“边一二”进攻战术演练，“边跟进”防守战术、“心跟进”防守战术演练。课堂上准备活动热身后（约10分钟），即进行战术排兵布阵讲解、示范（约10分钟），并在40分钟的比赛演练中不断熟练。体育锻炼单靠每周一次体育课是远远不够的，用课外锻炼时间自主学习，按课堂上分组，运动员24人，主裁判2人，副裁判2人，视线员4人。自主学习3次。五局三胜制，赛后进行进行25分钟的“课课练”。持续进行10周。第二学期同样进行16周。（2）学会裁判：学会裁判，关键是要认识到裁判正确与否的重要性，建立法规面前人人平等法治观念，增强学习者业余“自主学习”规则、裁判法的自觉性，才能在熟练掌握规则、裁判法的前提下，做到以规则为准绳，严肃认真，公正准确。人人都有机会担当主裁判、副裁判、司线员等裁判工作。（3）学会指挥：比赛中教练员的指挥技巧十分重要，指挥的正确与否，是直接影响本队主动、被动与优势、劣势转化的关键因素之一。教师要求学习者“自主学习”《孙子乒法》，毛泽东同志的《实践论》、《矛盾论》、《论持久战》等理论，并在实践中灵活运用。教师给学习者发放教练员赛前工作准备、临场指挥、赛后总结、调查统计等资料，供学习者自主学习，扩大知识面。每个人都要在课堂、课外体育锻炼的比赛中实践做教练员的临场指挥工作，达到毕业后业余从事教练员工作的目标。（4）在学会打球、学会裁判、学会指挥实践的复杂角色转换中，进行广泛的人际接触、交流，正确处理各种矛盾，使解决问题、求助、合理化等成熟型应付能力不断提高，自责、回避、幻想等不成熟应付方式得到改善，促进心理健康发展，加速人的社会化进程。 　　2.2结果与讨论 　　（1）考核的七项技战术（传球、垫球、发球、“中一二”进攻战术、“边一二”进攻战术、“边跟进”防守战术、“心跟进”防守战术，实验班成绩全部高于对照班（p0.01）差异有非常显著意义。（2）身体素质（50m[s]、立定跳远[cm]、体前屈[cm]、引体向上[次]、1000m[s]，临场指挥、临场裁判、运动员比赛表现成绩全部高于对照班（p0.01）差异有非常显著意义。（3）解决问题因子、求助因子等成熟型“应付能力”，高于对照班（p0.05）差异有显著意义。 　　“自主学习”方式，扩大了排球选项课教学的开放性与选择性，客观上把排球选项课的课堂教学推向多姿多彩的课内外一体化，营造良好环境，创设宽松的学习氛围，提高了学习者会打球、会裁判、会指挥等的自主学练能力。大强度、长时间的“课课练”、教学比赛，也促进了学生的身体素质提高。“自主学习”方式倒逼性格内向学生必须与人接触、交流，使遇到问题退避、幻想、自责等不成熟型应付方式得到改善，发展了解决问题、求助、合理化等成熟型应付能力，促进心理健康发展，加速人的社会化进程。 　　3结论与建议 　　3.1结论 　　（1）“自主学习”方式对促进学习者会打球、会裁判、会指挥效果显著。（2）“自主学习”方式对促进学习者身体素质