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让心灵走进花园 　　当年东晋陶渊明辞官归里，过上躬耕陇亩的生活，“采菊东篱下，悠然见南山”、“种豆南山下”、“夕露沾我衣”等意境令我们现代人无限憧憬。 　　最近美国旧金山一位心理学家派蒂?卫尔科逊，放弃了从事多年的职业，回到自己的花园，进行园艺活动，并以此为生。她说“任何一个神经紧张，过度疲劳的人，只要一进入苗圃、花园，定会变得轻松自如起来。”她的洒脱也羡煞无数人。 　　马来西亚华人首富在海南岛投资一亿多人民币首创了我国园艺疗法度假村，通过园艺手法将海南3000多种热带植物浓缩到公园里，不同类型病人聚集于此，犹如住在热带雨林中，吸取大自然的馈赠，不吃药、不打针，进行绿色疗法。 　　很多普通人在自家小院里，侍弄一片园子，无论是花园还是菜园，可以春耕秋收、可以观赏静心，鸟语花香陪伴，并不时在园中窃窃私语，竟也怡然自乐！ 　　观古今中外，人类的本性中似乎有对大自然的热切向往。当人与自然相处时，满足了我们对美的欣赏，对劳动的追求，同时也体验了劳动创造美的过程。 　　众里寻她千百度 　　当今社会，经济快速发展，生活节奏加快，现代人承受了方方面面的压力，一个个都像塞满了情绪的“炸药包”，这些情绪若不能很好的释放、疏导，人会变得焦虑、压抑、烦躁，不能自控时，便殃及他人及社会。近期媒体不断报道各地频繁出现恶性事件，这说明，人的“情绪”生病了，且没有得到及时的医治。有的人情绪生病会危害他人，有的人会把矛头指向自己，患上了各类身心疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、肿瘤、皮肤病等，这似乎都在发出一种信号，我们的情绪生病了，我们的压力过大了。为了缓解压力，解决苦闷，我们开始苦苦寻觅。 　　蓦然回首，那人却在灯火阑珊处 　　人们最终发现植物与大自然竟然有神奇的“治疗力”――这就是园艺疗法。 　　“园艺疗法”是一门集园艺、医学、心理学为一体的交叉学科，利用植物栽培与从事园艺操作活动，对人们的社会、心理以及身体诸方面进行调整更新。通过参与园艺活动，让人与植物、自然界产生心灵对话和共鸣，察觉植物生命的美好与感动，从而改善人的身心健康。 　　我尝试着走近她 　　据有关研究显示：经常置身于优美、芬芳、静谧的花木丛中，可使人的皮肤温度降低，脉搏每分钟平均减少4～8次，呼吸慢而均匀，血流减缓，心脏负担减轻，使人的嗅觉、听觉和思维活动的灵敏性增强。 　　园艺疗法让我们看到，植物除了观赏外，还有很好的功能效应，就让我们去体验一下吧。 　　请你我相约走进美丽的植物花园中，让自己调整呼吸，深深地吸入清新的空气，再缓缓地吐出，舒展放松你的身体，让自己的心静下来，或观赏，或劳作，或静心，或与自然对话，那是何等的惬意。不知不觉，消除了你的不安，缓解了你的焦虑。同时，看那郁郁葱葱的植物，体会强大的生命力，可减缓抑郁情绪，增加我们的生命活力。在自然中，你会发现造物主的神奇，红的、黄的、蓝的、绿的、白的，琳琅满目；苍劲的、婉约的、奔放的、含羞的，相得益彰；花香、草鲜、泥土的芬芳，浑然天成。这一切的一切，尽显大自然之美感。 　　它会刺激、调节、松弛我们的感觉器官及大脑，让我们与大自然开始融为一体，慢慢去感受自己：“我们都是大自然的孩子，也是造物主的杰作，都经过恰到好处的雕琢。我是这个世界上独一无二的，不比任何人差，也不比任何人强，我不再去做无谓的比较，努力做好自己便是。”当我们开始有了这样的领悟时，便对自己少了怀疑、少了挑剔，更加接纳、信任自己，内在的潜能逐渐被唤醒，更多的创造性迸发出来。 　　经过这样的心灵洗涤，你的内心被滋养，有拨云见日、豁然开朗之感，当然，如果再加上专业的心理治疗师的协助、陪伴与支持，那会更好。目前，园艺治疗师已成为一个新兴的、极有潜力的职业。 　　发现她的年龄一大把 　　其实园艺疗法是一种古老的治疗方法，它历史悠久，蕴含人类几千年的文化智慧，早在古埃及，御医就曾为法老王开了“在花园行走”的处方，堪称园艺疗法的发源。 　　1699年，英国的李那托?麦加在《英国庭园》中建议“将剩余的时间花在园艺、挖掘、设置或除草中；没有其他更好的办法能够保健”，被称之为园艺疗法的雏形。 　　1971年，美国堪萨斯州立大学开设园艺疗法大学课程，1973年，开始有专门的训练课程，并和医院合作做临床试验，提供学位成为园艺治疗师。1975年，开设园艺疗法研究生课程。1980年，园艺治疗开始招收博士生。 　　看到她的足迹遍天下 　　在美国，芝加哥植物园中的园艺疗养园是世界上园艺疗法在植物园中应用的典范。该园主要包括抬升的草坪、容器栽植区、抬升的水池、立体花墙、浅盘种植床、抬升的花床、吊篮和触摸床等部分，设计师进行精心的人性化设计，使得老年人、残障者等许多特殊人群都能参与园艺活动，促进身心健康。 　　在日本，九州的水俣公园于 2008年在园内新