注重实战磨砺锻造过硬心理方案.ppt

二、不良情绪对我们的影响 一、军人必须具有一个健康的心理 三、培养健康的心理，树立新的信心 注重实战磨砺 锻造过硬素质 在讲课之前，我想先让大家回忆一下，在你的身上，是不是经常体验到一种神奇的东西：它可以使你精神焕发，干劲倍增，也可以使你心灰意冷，萎靡不振；它可以使你头脑清醒，遇事不慌，也可以使你头脑昏迷，暴躁焦虑；它可以使你心平气和，悠然自得，也可以使你慌乱不安，忧郁寡欢……今天这一课就是想帮助大家清醒的认识不良情绪对我们的危害，自觉培养健康愉悦的心理。作为青年军人，怎样才能做到这一点呢？ 注重实战磨砺 锻造过硬素质 注重实战磨砺 锻造过硬素质 健康心理是指一个人的心理、生理与社会处于协调的和谐状态。军人是否具备健康的心理，主要依据他对周围环境的适应情况来判定。如果他不能自觉地认识和改造环境，保持与环境的平衡、协调，产生不满情绪或对抗心理，就不具备一个健康的心理。当然，健康的心理并不是一个固定的状态，而是相对的、运动的，就好象健康的人不 一定有病，有病的人也决非哪里都有病一样。 注重实战磨砺 锻造过硬素质 （一）只有保持健康的心理，才能适应紧张艰苦的生活环境。 客观上讲，我军大部分营区远离繁华的闹市，地处偏僻的山区，生活环境是十分艰苦的。特别是担任边防、海防值勤的一些零星小点更是方圆几十里荒无人烟，有的哨所甚至只有几十人长年坚守岗位。试想如果没有一个健康的心理，能面对如此艰苦的环境吗？单调枯燥的生活加上纪律的约束，对心理承受力的要求更高。特别是国际形势风云变幻，军人面对的形势任务更加严峻，心理上压力也越来越大。如果不能正确认识这一切，就容易诱发不健康的心理，就很难适应部队紧张艰苦的生活环境。我们每个军人只有树立正确的人生观，牢记自己的使命，保持健康的心理，才能在恶劣的生活环境下练兵打仗，才能真正担起肩上的重任。 注重实战磨砺 锻造过硬素质 （二）只有保持健康的心理，才能履行好军人职责。 保卫祖国，抵抗侵略，保卫人民的和平劳动是军队的根本职能和军人的根本职责。要履行好这一根本职能，要求每个军人必须有一个健康的心理，健康的心理对军人履行根本职能是十分重要的。如果经常患得患失，闷闷不乐，不能正确对待组织的分工，对自己从事的工作漠不关心，把工作当作精神的负担，就很难完成好本职工作。因此，军人只有在思想上、精神上、心理上热爱自己的工作，才能担负起保家为国的重任。 注重实战磨砺 锻造过硬素质 （三）只有保持健康的心理，才能适应未来战争的需要。 未来战争将是高技术条件下的局部战争。作为军人，要想担负起“打得赢”的历史使命，必须有过硬的军政素质来保障。而过硬的军政素质如果没有健康的心理作前提是不可能的，所以军人健康的心理状况对提高自身的军政素质具有重要意义。这主要表现在两个方面：一是健康的心理是提高军人军政素质的智力基础。对于一个军人来说，只有他的心理是健康的，智力发育是正常的，才谈得上进行正常的学习、工作、训练，进而提高军政素质。二是健康的心理对促进人的智力发展与成熟具有强大的助推作用。爱因斯坦曾经指出：“优秀的性格和钢铁般的意志相比，智慧更重要，智力上的成熟在很大程度上依赖于性格的伟大，这一点往往超出人们通常的认识。” 注重实战磨砺 锻造过硬素质 注重实战磨砺 锻造过硬素质 情绪和情感既可以使主体体验到周围事物和自身活动，是人意识活动的重要动力，又可以使主体通过表情来表达态度，沟通感情，是组织和协调人类社会，促进人际关系的纽带。因此，它既具有动力作用，又具有信号功能；既影响人的其它的心理活动，又与人的工作效率、健康状况等密切相关。 注重实战磨砺 锻造过硬素质 危害之一：情绪和情感影响人的心理发展。 情绪和情感是人心理活动得以高度发展和多方向发展的必需条件。积极的情绪和情感有利于认识过程的发展，强化人的意志，形成良好的品质。 注重实战磨砺 锻造过硬素质 危害之二：情绪和情感影响人的实践活动。 情绪和情感产生于实践活动中，反过来，又推动或阻碍人的实践活动。积极的情感或情绪，可以充实精力，增强体力，强化能力，提高效率，是实践活动的巨大动力；而消极的情绪和情感则往往会削弱精力，减少体力，抑制能力，降低效率，是实践活动的顽固阻力。情绪和情感与实践活动的关系是很低复杂的。有些情绪和情感在这种情况下是增力的，而在另一种情况下是减力的。这不但取决于引起情绪和情感的具体情境，而且也取决于人的个性特点。 注重实战磨砺 锻造过硬素质 危害之三：情绪和情感影响人的身体健康。 实践证明，情绪和情感的好坏与人的身体健康状况有密切关系。情绪波动过于剧烈、持续过久，可以影响机体的生理功能，导致紊乱、失常和疾病。由心理上的原因而导致的身体疾病叫做“身心疾病”。心身疾病除了必要的药物治疗外，主要