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中国传统体育的特点、优势和振兴思路 　　中图分类号：G852.9 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）01-000-01 　　摘 要 随着《全民健身计划纲要》在全国范围内的不断实施和推动，民族传统体育的社会影响会越来越大，其群众性体育活动中的优势将会愈发显现，这是现代竞技体育项目难以取代的。积极振兴传统体育，对促进体育事业发展具有重要意义。 　　关键词 中国传统体育 特点 优势 振兴思路 　　一、我国传统体育的特点 　　（一）历史性 　　民族传统体育历史悠久，源远流长。早在原始社会，我国就出现了体育的萌芽，与生存和生活有关的射猎、摔跤、骑马、球戏等活动已初步形成了简单的体育方式。魏国变法颁布的“习射会”，使“人皆疾习射”。这一时期，拔河、马术、蹴鞠、围棋、秋千等民间体育活动已广泛开展，并写下武举制，武举科考试设有长拳、骑射、步射、举重等项目。 　　（二）传统性 　　一个民族为了生存和发展，为了维系本民族共同的精神和意识，它的思想文化和生活技能必须世世沿袭、代代相传，从而使民族传统体育相应表现出明显的传统性。 　　（三）地域性 　　一定地域的地理环境是一个民族长期生息、繁衍的空间条件。过去，由于生产力水平低下，人们征服自然的能力有限，再加上交通不发达，使得一定地域内的民族生产方式相对稳定，而且这种固定的生产方式又在其地理环境的影响下难以改变。这种在一定地理环境下形成的固定的生产方式世代相传沿袭，表现出明显的传统性。 　　（四）艺术性 　　远古时代，音乐、舞蹈、戏曲、诗歌、杂技等和体育竞技往往密不可分。各民族的许多传统体育活动汇集各类游艺活动，至今仍有原始艺术活动的淳朴古拙之遗风，如跳竹竿、跳芦笙、舞铃双刀、霸王鞭等。 　　（五）宗教性 　　许多少数民族的传统体育活动受到宗教观念的影响，有些项目甚至直接来源于宗教仪式。原始社会的巫师是最早的音乐家、戏剧家、舞蹈家、文学家，也是最早的体育家和运动员。 　　（六）教育性 　　中国体育文化产生与发展的经济基础是“以农立国”的农业经济，这种自给自足的自然农业经济决定了中国体育文化具有很大程度的封闭性和内向性，形成了含蓄的、保守的体育思想，其思想核心就是重视人与自然的和谐，追求天人合一。 　　（七）民族性 　　传统体育内容丰富，多姿多彩，几乎每个民族都有自己的传统体育项目，每个民族的体育都有独特的民族风格和浓郁的民族色彩。在历史发展的过程中，由于历史、宗教、语言、经济、心理、道德和价值观念的差异，各个民族的体育千姿百态、风格各异，其民族特点十分显著。 　　（八）健身性 　　民族体育是各族人民在改造自然、改造社会、促进人类自身发展过程中智慧的结晶，它对改善民族体质，提高各族人民的身体健康水平起着积极的促进作用。在几千年的华夏文明中，体育养生有着极其悠久的历史。 　　（九）多样性 　　各民族的传统习惯、主观客观条件不完全相同，兴趣爱好也有差别，民族传统体育必然会呈现出一种多元化的特性。中华民族传统体育志统计千余项民族传统体育项目就堪称世界之最。 　　二、民族传统体育的作用和优势 　　（一）我国民族传统体育有着深厚的文化底蕴，反映着鲜明的民族个性、特点及道德伦理观念。其注重对人精神与心理的锤炼，寓德育教育于体育运动之中，不仅锻炼了人的意志品质，还培养了习练者的民族情绪和民族自豪感，提高民族凝聚力。 　　（二）我国民族传统体育具有良好的传承性、多样性与适应性，以整体观为其方法论基础，体育活动与文化娱乐融为一体，具有防病健身、延年益寿、陶冶情操等功能。这些特征与现阶段我国大众体育的发展在一定的意义上具有同一性，符合现阶段我国大众体育发展的趋势。 　　（三）从我国当前大众体育发展的硬件条件来看，其发展水平在一定程度上受制于经济发展的程度，而民族传统体育对场地器材要求不高，便于推广，因此，现阶段通过发展民族传统体育来推进大众体育的发展切实可行。 　　（四）我国民族传统体育项目众多，为全民健身提高了丰富的活动内容，容易被广大人民群众接受，能满足不同年龄层次、职业、地域和经济条件的广大人民群众的需要。 　　三、振兴传统体育的思路 　　（一）加强传统体育研究 　　民族传统体育的研究在中国起步较晚，至今未形成完备的体系。多数民众对于民族传统体育的了解甚少，存在将民族传统体育简单的等同于杂技、游戏等认识误区。应加强少数民族传统体育的各种形式的宣传，使各级政府尤其是体育部门重视民族体育工作。有必要对某些项目进行研究和改进，但要坚持文化相对主义的立场，尊重民族文化背景、宗教信仰和风俗习惯保持民族文化特色的同时更符合运动人体科学，以满足当代人强身健体的需求。 　　（二）体育教育大力倡导 　　教育体育部门应从小抓起，首先进行民族传统体