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儿童肥胖症的预防保健探究 　　【摘要】 目的 探究儿童肥胖症的预防保健措施。方法 以我院2012年1月――2013年1月接收系统管理的300名儿童为研究对象，抽取当中的患有肥胖症的儿童，调查分析肥胖儿童的饮食习惯以及生活方式，从而找出导致儿童肥胖的具体原因，并采取相应的措施对儿童肥胖症进行预防保健。结果 300名儿童中，患有肥胖症的儿童共有30名，其中男患儿16人，女患儿14人。结论 幼儿保健医生和家长对0-3岁的婴幼儿生活方式进行正确指导，培养良好的饮食习惯，能有效防止儿童出现肥胖症的情况。 　　【关键词】 儿童；肥胖症；预防保健 　　文章编号：1004-7484（2013）-12-7260-01 　　随着人们生活水平的提高，对生活质量的追求也越来越高，尤其是对儿童的营养摄入配备得尤为丰富，过多的营养物质摄入以及不合理的生活方式，导致当下儿童出现肥胖症的概率呈直线上升趋势[1]。因此，采取有效措施预防儿童肥胖症成为人们普遍关心的问题。本文以我中心接收系统管理的肥胖儿童为研究对象，通过调查分析他们的饮食习惯以及生活方式，找出导致儿童肥胖的具体原因，并采取相应的措施对儿童肥胖症进行预防保健[2]。具体操作如下。 　　1 资料与方法 　　1.1 一般资料 以我中心2012年1月――2013年1月接收系统管理的儿童为研究对象，抽取当中的300名儿童，其中男159名，女141名，年龄分布0-3岁。 　　1.2 方法 ①首先采用常规测量方法测量出每位儿童的身高、体重，并进行详细记录。②根据身高体重数值与同性别标准身高体重相比，等于或超出10%为判断标准，给每位肥胖儿童分类：在10%-20%判定为超重；20%-30%为轻度肥胖；30%-50%判定为中度配胖；超过50%以上判定为重度肥胖。③儿科保健医生仔细询问肥胖儿童家长日常生活中对儿童的喂养方式、生活方式以及饮食习惯等方面的内容，并做详细记录。 　　2 结 果 　　经判定结果显示，300名儿童中，患有肥胖症的儿童共有30名，其中男患儿16人，女患儿14人。对肥胖患儿的家长询问结果显示，喂养方式：8名患儿属于母乳喂养，7名患儿为混合喂养，15名患儿为人工喂养；生活方式：所有患者中有23名患儿尚不会走路，均待在室内，患儿普遍缺少肢体活动以及户外训练；饮食习惯：30名肥胖症儿童均有过食的习惯，其中4名儿童属于低出生体重儿。 　　3 讨 论 　　3.1 儿童肥胖症的临床表现 肥胖症儿童主要是指男、女的身高体重值比例，在10%-20%判定为超重；20%-30%为轻度肥胖；30%-50%判定为中度肥胖；超过50%以上判定为重度肥胖。儿童肥胖症的主要临床表现为：日常生活中，肥胖儿童普遍喜欢使用高热量食物、甜食等，且患儿的食欲特别强，比普通儿童的食量大1倍甚至更多。肥胖儿童体内堆积的脂肪过多，出现体重增加的同时身高也会相应的增加。肥胖儿童的脂肪主要聚集在肩部、腹部、乳房部位以及面颊部，且全身皮下脂肪通常表现为均匀积聚。通常情况下，肥胖儿童比一般儿童发育早，因此，最终身高不会很高[3]。过度肥胖患儿双腿脂肪积聚过多会导致患儿走路两下肢荷重过度，造成两膝外翻的现象，也因此肥胖症患者在和同龄人交流的时候往往会有心理阴影，会产生自卑心理[4]。 　　3.2 造成儿童肥胖的主要原因 据相关资料报道，所有肥胖症儿童中超过95%的患儿属于单纯性肥胖，导致患儿肥胖的主要原因是在日常生活当中摄入过多的营养物质，同时不能保证相对应的活动，造成营养摄入过量，形成脂肪堆积在儿童体内，久而久之就形成了肥胖症。特别是对于婴幼儿来讲，因为婴幼儿尚不能走路，平时体力活动极少，父母在对婴幼儿喂养过程中往往会过早加入固体食品或让儿童摄入过多的营养物质，而造成婴幼儿肥胖[5]。另外，部分家长对儿童喂养的观点出现偏差，认为婴幼儿喂养得越胖越好，于是一味地给婴儿喂食大量的营养物质，发现婴幼儿开始出现肥胖症状也不会及时采取措施进行阻止。儿童出现单纯性肥胖有一定的遗传因素，通常情况下，患有肥胖症的父母，他们的孩子患有肥胖症的概率较大，约为60%-80%。 　　3.3 儿童肥胖症的预防保健 对肥胖症儿童的干预护理主要通过调整患儿的饮食方式，并适当增加患儿的运动量。首先可以通过限制饮食控制患儿对脂肪的过多摄入，使机体不断消耗储存的脂肪从而达到减肥的效果。对于控制饮食进行肥胖干预需要制定一个长远的计划，以减肥为主要目的，同时要保证患儿的正常营养成分摄入，从而保证患儿的正常发育。通常情况下，肥胖患儿的运动量很少，通过指导患儿进行一定量的户外运用，如：长跑、游泳、跳舞等，通过过量体能运动，能有效消耗患儿多余的脂肪。此外，对患儿进行心理辅导也很重要，尽量对患儿说一些鼓励的话，帮助患儿走出心理阴影，增强自信心。 　　3.4 结