初春，当心花粉过敏.docVIP

初春，当心花粉过敏 　　春天到，但对于过敏体质的孕妈咪来说，又多了一重担忧――花粉过敏。原本有花粉过敏的孕妈咪，在怀孕后会不会更严重？可以吃药吗？有可以预防和减轻症状的方法吗？……这些顾虑，听听前辈妈妈和专家的经验和指导吧！ 　　花粉症，知多少 　　1 花粉症≠感冒 　　花粉症是因花粉而引起的过敏性鼻炎、鼻子过敏、过敏性结膜炎。花粉症和感冒最大的区别就在于症状持续期间的长短。在花粉飞舞时症状持续的情况下，就可以视作花粉症。感冒可以通过适当的治疗和休息，在短时期内治愈。通过下表，你能更清晰地区分花粉症和感冒的区别。 　　2 孕期花粉症有加重倾向 　　花粉症是花粉一旦进入眼睛、鼻子，眼睛、鼻子的粘膜就对花粉起反应，人就会流眼泪和鼻涕。一旦粘膜出现浮肿，就会导致鼻塞。怀孕时，女性荷尔蒙增加，而且身体也容易浮肿，若是此时花粉等异物进入身体，就更容易过敏。所以有可能更严重，也有可能持续时间更长。 　　3 孕期花粉症，孕妈咪最担心的QA 　　Q：打喷嚏会增加腹压，会不会因此导致流产或早产？ 　　A：不会的。 　　不用担心打喷嚏会导致流产或早产。只是，因为打喷嚏会增加腹压，所以最重要的是控制症状。打喷嚏就是为了要排出异物，只要花粉没有进入身体，就不会打喷嚏了。所以让花粉远离自己才是最重要的。 　　Q：症状严重到无法入睡时，该怎么办？ 　　A：可用通鼻清鼻法。 　　孕妈咪可以尝试着用热毛巾或者加热器进行加温加湿，让鼻子通了之后再入睡。若是这样也不行的话，就要就医，让医生开药治疗了。 　　Q：怀孕时花粉症发作，会遗传给肚子里的宝宝吗？宝宝也会和妈妈一样辛苦吗？ 　　A：花粉症不会遗传，宝宝也不会觉得难受的。 　　因为遗传是在受精过程中产生的，所以不用担心会遗传给宝宝的。而且，即使妈妈因为花粉症而难受时，肚子里的宝宝也不会有感觉的。如果出现哮喘等严重症状时会呼吸困难，这就会对宝宝有影响了。但是若只是鼻塞的话，宝宝是不会缺氧的。 　　Q：怀孕、分娩后体质会不会变化？产后，花粉症症状有可能减轻吗？ 　　A：比怀孕时症状会有所减轻。 　　因为怀孕时花粉症症状有加重的倾向，所以与之相比，产后第二年会觉得症状有减轻。此外，花粉症是由于是季节性的，症状也与当年的花粉量的多少有关，所以很难比较。 　　预防花粉症良策――远离花粉 　　缓和花粉症的症状，最有效的就是远离花粉！下面n点良策，请一定要试着实践看看。 　　外出时 　　在花粉飞舞的时期里，要尽量减少外出。即使一定要外出，也要做好万全的准备事先要了解花粉分散量，尽量在花粉少的时间段里外出。要穿戴花粉不易沾染的，又容易甩落的材质光滑的衣服和帽子。因为头发上容易沾染花粉，所以戴帽子时要将头发都罩住。严重者，要戴眼镜和口罩，防止花粉进入眼睛和鼻子。 　　回家后 　　外出归家时，在进入家门之前尽量将花粉除去。若是拍打沾在外套外面的花粉，花粉就会飞舞起来，反而会被吸入口鼻中，所以要用滚筒取出沾在衣服上的花粉，或者用洗衣时拿来的袋子、罩子罩住沾有花粉的上衣。 　　此外，建议回家后立刻洗澡。因为洗澡可以彻底洗掉沾在脸上、头发上的花粉。而且，洗澡可以放松身体，有防止身体浮肿的效果。身体放松了之后可以缓和花粉症的症状，所以外出归家后立刻洗澡可以说是对孕妈咪来说最有效果的方法了。 　　湿度管理 　　首先，在花粉量多的日子里尽量不要开窗，减少花粉进入家中的机会。洗好的衣服和棉被晾在家里。 　　其次，最好将湿度控制在50%。因为花粉是结构粒子，很重，湿度在50%时，就会掉落在地板上。最有效果的就是用抹布或者用滚筒去除花粉。而且将湿度保持在50%左右，不但可以预防花粉症，也能预防感冒。 　　吃饭时 　　随着研究的推进，有越来越多的食物被认为对花粉症有效。番茄红素、多酚、乳酸菌等虽然有些科学根据，但是并不是对所有人都有效的。而且，不要认为它们能治愈花粉症，它们只是药的辅助，能够帮助缓和症状而已。 　　对于孕妈咪来说，重要的是摄入均匀，保持身体健康。三餐要好好吃，营养要摄入均衡，不要吃冰冷的食物。只要饮食有规律，就能提高免疫力，这也和缓解花粉症症状有密切的关联。 　　治疗花粉症，专家、妈妈来指导 　　1 不同时期，区别对待 　　怀孕初期 　　怀孕前3个月慎重吃药 　　怀孕初期是胎儿最易受药物影响的时期。因此，基本上怀孕前3个月内尽量不使用药物。在这期间内花粉症若是发作，可以用各种缓和症状的方法来克服。此外身体也正处于不安定的时期，所以要尽量少外出。 　　怀孕中期 　　药物的使用咨询医生 　　进入中期，打喷嚏很厉害时肚子会发胀，鼻塞时会无法入睡等，比起强忍，还是吃药更好。这时药物的使用要咨询医生。怀孕时医生给配的药，是从过去一直使用至今的具有高安全性的