夏日享“晒”阳光男.docVIP

夏日享“晒”阳光男 　　太阳的神奇就好似是吾之蜜糖，彼之砒霜，尤其是在夏天，有人爱它爱得死去活来，有人为了逃避它而四处躲藏。好在男人们对于太阳的排斥程度远远小于女性。越来越多的男士喜欢在阳光下享受美好的日光浴。甚至更多的人开始喜欢健康美黑，不管如何，就算是为了能好更好地吸收的钙质，请热情健康地享受阳光吧。 　　生活享“晒” 　　享受阳光当然不是让你暴晒在烈日下，不用任何保养品，让皮肤肆意泛红、过敏甚至脱皮。除非你想自虐。烈日当头，男人们或许也应该多多关注防晒的知识。很多男士单纯认地为晒黑就是Man的表现，殊不知紫外线可以说是皮肤衰老与病变的第一杀手。适度、科学地晒太阳，不但可以强身，当然还可以晒出健康完美的古铜色肌肤哦。 　　防晒产品的数值及符号 　　UVC：即波长为100-290nm的短波紫外线，会被角质层反射和吸收，只有小部分穿透到表皮浅层。由于UVC通过大气层时，大多被臭氧层吸收而不能到达地球表面，因此基本不会对人体皮肤构成危害。 　　UVB：波长为290-320nm的中波紫外线，也是大部分被表皮吸收，小部分达到真皮浅层，是损伤皮肤的主要波段。具有致癌性，但能被厚云层、衣服及玻璃阻断。 　　UVA：波长为320-400nm的长波紫外线，小部分被表皮吸收，大部分可透入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。 　　SPF：是防晒系数（又叫防晒系指数Sun Protection Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后。皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为： 　　SPF=最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（用防晒用品前） 　　SPF指数最小为2，最大则已经达到70。若想算出使用防晒霜后可以接受多长时间的日晒，可以用以下公式进行计算： 　　不涂防晒霜可晒时间（分钟）×SPF数值=可暴露在阳光中的最长时间 　　任何SPF指数高于30的防晒霜都属于“30+”。30被定为一个界限，因为在SPF在30以上时，对UVB的吸收和对皮肤保护程度的变化就非常小了。 　　物理防晒 　　无数女明星都曾说过自己的防晒法宝就是不晒，比如大S的防晒秘籍就是戴上“铁人”面具，当然，不希望自己晒伤的前提是要尽量减少暴晒的时间。遮挡紫外线这种最原始的方法看来都是前人的宝贵经验啊。 　　1.太阳镜：太阳镜可完全不能归为要帅的单品，因为优质的太阳镜可以有效滤隔紫外线，绝对是一款非常便携的防晒工具。镜片的颜色以灰色、灰绿色比较理想，灰色最好，可以均匀地降低光线中各种颜色的色度，保留视像的原色。其他颜色如蓝色，会使看到的物体偏向蓝色光，因此在阳光下会感到刺眼；黄褐色镜片可阻隔蓝色，使视觉舒服。 　　2.服装：首先取决于衣服的质料，其次是色泽，一件彩色的棉质衬衫，对紫外线的过滤效果相当突出，因此穿上彩色的衣服便可帮你自我保护。另外深红色或藏青色的化纤服装也是理想的防晒服装哦。黑色就是最为吸光吸热的颜色了。 　　3.时间：早10点至午后4时阳光最强的时候，尽量不要在室外活动和工作。 　　4.防晒霜：物理防晒主要是在防晒霜中添加一些反射光的微小粒子，将紫外线反射出去，避免皮肤吸受紫外线而受到伤害。 　　化学防晒 　　选择一款适合自己的防晒霜也是夏季防晒最关键的一步。在选择防晒霜的时候除了要认清产品外包装上的oilfree（不含油脂）的产品标识外，还要掌握一些小的识别技巧，这样才可以找到最适合自己的防晒霜。上面我们介绍了很多关于防晒产品的数值与符号，相当有用哦。在选购防晒霜的时候可以把所选中的防晒产品轻轻涂抹在手背或者是虎口的位置，如果皮肤可以很快将其吸收，而且还没有什么黏腻感，当然也要没有光光的油亮感，感觉肌肤清爽湿润，那基本就可以认定这是一款合格的清爽防晒产品了。 　　过敏皮试： 　　建议各位男士们在购买防晒霜之前先去做一次比较准确的皮肤测试。做皮肤测试比较简单的方法就是，先把产品在自己的手腕内侧位置试用一下。10分钟左右的时间如果皮肤开始出现红、肿、痛、痒等现象，说明自己对这款产品会有过敏反应，这个时候可以试用一下比这以款防晒指数低一个倍数的产品。如果还是有上述反应，那么最好还是放弃这个品牌的防晒霜吧。去选择一款物理防晒霜或者是纯植物的产品会更好。 　　隔离霜与防晒霜的区别 　　单纯来说防晒霜只有防晒功效，而隔离霜是具有隔离彩妆与空气效果的一种妆前乳。目前在市面上出售的隔离霜中绝大部分都添加了低倍数的防