(常州市博爱小学艺术体操校本课程教案.docVIP

常州市博爱教育集团 艺术体操校本课程 领衔人：李 勤 常州市博爱小学艺术体操课教案（一） 执教者：李 勤 课 题 艺术体操的起源与发展 1、集合整队 2、师生互相问好 3、布置课堂任务 4、安排见习生 5、准备活动——身体伸拉 二、了解艺术体操的起源与发展： 【词语解释】 　艺术体操体操的一类。由舞蹈、跳跃、平衡、波浪形动作及部分技巧运动动作组成。一般在音乐伴奏下进行，富有艺术性。【起源和发展】 　　艺术体操（Rhythmic Gymnastics）是一项新型的女子竞技体育项目,是奥运会、亚运会的比赛项目。常被译为韵律体操。有团体赛、个人全能赛和个人单项赛。艺术体操起源于欧洲。艺术体操是一种新兴的体育项目，是一种从事徒手或手持轻器械，在音乐的伴奏下进行的体育运动。艺术体操吸收了芭蕾舞、现代舞、民间舞和杂技等精华，不但能够培养运动员的力量、灵巧、节奏感等素质，从心理和生理角度来看，更符合女子锻炼的要求，是深受现代女性欢迎的运动1962年被国际体操联合会确定为比赛项目。1963年举办第一届世界艺术体操锦标赛1988年被列为奥运会比赛项目。韵律体操原来只有女子比赛项目，但现在日本、美国、加拿大、澳大利亚、俄罗斯、韩国、马来西亚、墨西哥等国家，已有男子进行韵律体操运动，称为男子艺术体操(Mens rhythmic gymnastics)。首届世界男子艺术体操锦标赛于2003年11月27日到29日召开。与女子项目不同的是，女子的艺术体操主要有：绳操、圈操、球操、棒操和带操五种；而男子的通常没有球操和棒操，但加入了棍橾。但西班牙的鲁本·奥利维拉(Ruben Orihuela)却将全部女子项目同时加以男子化；其身体所展现的柔韧性不逊于任何女子艺术体操运动员。使用的器械艺术体操比赛场地是13平方米的正方形地使用的轻器械主要有绳、圈、球、棒和带。〖绳〗：采用麻或合成纤维制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。长短同运动员身高。两端有小结头，中段可缠布条或胶布。比赛由过绳跳、摆动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及各种交换绳握法等动作编排而成。 　　〖球〗：采用橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。直径18～20厘米，重400克以上。比赛由拍球、滚动、转动、绕环、8字、抛接、跳跃、平衡以及旋转等动作编排而成。 　　〖棒〗：采用木材或合成材料制成，可染成除金、银、铜以外的其他颜色。全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、跳跃、平衡以及敲击等动作编排而成。 　　〖带〗：由棍、尼龙绳或带构成。棍可采用木、竹、塑料或玻璃纤维等材料制成，带可采用缎或类似材料制作，可选用除金、银、铜以外的其他颜色。带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超过1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、跳跃、平衡、转体、8字以及蛇形等动作编排而成。 〖圈〗：采用木材或塑料制成，可染成或选用除金、银、铜以外的其他颜色。横断面可以是圆形、方形、椭圆形等。内径80～90厘米，重300克以上。比赛由滚动、转动、8字、绕环、抛接、旋转、钻圈以及平衡等动作编排而成。 第29届奥运会艺术体操项目设项　　艺术体操分为集体项目和个人项目，集体项目包括：相同器械、不同器械。个人项目包括：绳、圈、球、棒、带。 （二）原地垂直跳练习 （1）组织：沿体操垫成正方形 （2）教法： 1、教师讲解、示范动作。 2、组织学生做原地垂直跳练习。 3、教师指导学生正确动作。 4、分组比一比。 [加强身体姿态及气质的培养] 三、稳定情绪、恢复身心阶段： 1、放松、小结 身心放松、表扬好人好事 2、宣布下课、收归器械 场地器材 电脑、投影仪、音响设备 教学效果反馈 常州市博爱小学艺术体操课教案（三） 执教者：李 勤 课 题 脚面的勾绷练习 教学目标 1、了解正确的脚面控制练习。 2、能做出直立站位和脚面的勾绷动作。 3、通过动作的自我体验，对形体训练感兴趣。 4、增强学生腿部肌肉的收缩能力。 教学重点 能按照节奏进行勾、绷脚练习 教学难点 独立完成脚面的控制能力 教学流程 一、激发兴趣、活跃情趣阶段： 1、集队、检查人数 做到“快、静、齐” 2、师生问好 注意力集中，认真听讲 二、拓展能力、自主体验阶段： （一）脚面的勾绷练习 （1）组织：沿体操垫成正方形坐下 （2）教法： 1、教师讲解、示范动作。 2、组织学生做脚面的勾绷练习。 3、组织学生交叉练习。 4、教师指导学生正确动作。 （二）原地团身跳练习 （1）组织：四列