大众健美操基本步伐教学.ppt

华东交通大学体育学院 主讲：骆慧 10体2 健美操图片 目录 1）教学条件 2）设计理念 3）课的目标 4）课的结构 5）教学方法 6）教学组织 7）身心负荷 8）教学要求 9）预计课的效果 一、教学条件 1、 健美操馆、音响、DVD、CD碟片、挂图等 2、根据高中体育与健康课程标准理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。通过健美操，注重营造体育情感环境，保障学生注意力集中，有兴趣。使学生在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学的互相合作，并培养学生的想象力，表现力和创新合作精神。激发其主动参与的意识，使学生身体全面和谐发展，为“阳光体育”和“终身体育”思想打下基础。 3、教学内容是健美操的四种基本步伐。 对象是高一学生 二、设计理念 健美操的基本步伐是本课的主要内容。充分挖掘了体育运动中的健美、审美内涵，培养学生音乐节奏感，逐步形成学生优美的身体姿态和良好的气质。课中学习四种基本步伐，优化手臂动作，使学生充分发挥想象，增强学生体育创新意识，发展他们的协调能力，提高节奏感，培养合作精神。 本课教学对象为高一学生。学生正处于心理的转变时期，是个性发展的转折点。学生对健身健美的热爱，在此成长期间，男生素质力量增加，女生形体姿态塑造都为最佳时期。健美操可以调动学生健身的积极性，发挥创造力和想象力，提升自信心，放松心情，缓减压力。 三、课的目标 1、认知目标：学生知道并能说出四种基本步伐的名称，并知道健美操成套动作组合是由基本步伐组成。 2、技能目标：90%—100%的学生能参与基本步伐的学习，80%的学生可以跟随音乐节奏完成基本步伐的变换，并且动作到位，协调优美。 3、情感目标：培养学生自主学习‘积极参与，相互合作的意识，锻炼学生的灵活性、协调性、节奏感，发展学生的灵敏素质，并体验成功乐趣，愉悦身心。 4、社会适应目标：在学习中同学之间互帮互助，培养学生团结协作的精神。 5、身体健康目标：通过学习发展学生的柔韧性协调能力和音乐节奏感。 四、课的结构 教学过程分为情景导入、情景展开、情景结束三个部分 （一）情景导入 （1）常规导入：体委整队、报告人数、师生问好、服饰要求、安排好见习生、简述课的内容和要求。 （2）播放健美操音乐和图示：使学生初步了解什么是健美操及组成 （3）热身：1、放音乐指导学生热身慢跑，要求动作舒展 2、徒手操：头肩胸挎的全身运动 3、韧带的拉伸 （二）情景展开 （1）教学步骤 在一个8拍健美操音乐下，跟随节奏 1）学生根据节拍，原地屈膝弹动 2）在大部分学生能够跟上节拍时，开始原地踏步 3）学习四种健美操基本步伐，教师利用图示讲解，并给以示范，如：踏步、V字步、一字步、交叉步 四、课的结构 4）讲解动作的顺序从右向左，从上到下，从原地到变方向 5）在练习步伐时，要求学生双手叉腰或者手臂自然摆动6）接下来，手臂动作示范和讲解，然后把脚下步伐与手臂动作协调配合起来 7）分段教学：将每一节分为四段，一个8拍为一段，采用递加循环教学方法 （2）教师指导 教师带操，利用语言手势进行教学提示：做什么？（吸腿、踏步）向什么方向做（向左走或者向右） 怎样做（双臂夹紧水平上举至耳朵两侧）什么时候做（4、3、2、走）激励的语言（坚持、加油、很棒） （3）动作正误对比示范：通过学生正确和错误动作示范，使学生对动作的规范更深刻了解，并互相纠正 （4）分组练习：1、将学生平均分为六组，每组选一名组长，带领组员自主练习 （5）成果展示：六组轮流进行动作展示,教师对各组进行评价，师生对动作进行讨论 （三）情景结束 在柔美的旋律中，学生跟随老师调整呼吸，进行放松练习 五、教学方法 （一）示范、讲解法相结合 A、完整示范后再进行讲解，对于重点环节可以补充示范活边讲解边示范。 B、讲解时注意语言简练、表达生动、比喻形象注意启发学生的思维。 依据：通过准确的示范和正确的讲解有利于学生对动作概念的理解。 （二）采用串联教学法 依据：在练习过程中使身体始终处于“动”的状态中，这样有利于动作流畅、顺畅有利于学生的学习和锻炼达到一定的锻炼目的。 （三）音乐练习法 依据：音乐是健美操的灵魂，由于学生对动作基本熟悉，所以采用不同节奏的练习以提高学生的乐感。 五、教学方