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认识自我 青春期内多烦恼，生活学习受干扰、人在青春真美好。规划人生须趁早、 (1)进入青春期，随着生理和心理的发展变化，内心会产生一些烦恼和矛盾，比如易沉湎于幻想，脱离现实；易失去自信，产生悲观情绪；情绪波动大，易失控，感到孤独；等等。(2)青春期出现内心矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，这些心理矛盾有时会让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力，当然，如果处理不好这些矛盾，它们也会成为阻碍我们发展的阻力。(3)青春不仅仅是随着年龄的增长而带来的身体变化，青春更多地体现在一个人的心态、气质、想象力和情感中，是从生命潜流中涌动的一种全新的感觉。青春更多的是梦想、是激情、是幸福。(4)我们要正确对待青春的矛盾和烦恼，珍惜青春，对自己的人生作出规划，确定自己的人生目标，开创出属于自己的灿烂人生。 2．认识自我很重要，自我观察最可靠。认识自我要全面，畅想人生美明天。 (1)人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好、更完美。 (2)正确认识自己，就要做到用全面的、发展的眼光看待自己。全面认识自己，既要认识自己的外在形象，又要认识自己的内在素养；既要看到自己的优点，也要看到自己的缺点。 (3)每个人都是变化发展的，自身的优点、缺点也不是一成不变的，我们要用发展的眼光看待自己，通过不断改正缺点来完善自己。 (4)最了解自己的人是自己，通过自我观察，反省自己在日常生活中的点滴表现，总结自己是一个怎样的人。但是认识自我有多种途径，除了通过自我观察认识自己外，还可以通过他人了解自己和通过集体了解自己，而不能简单认为自我观察最为可靠。 (5)我们要了解自己的个性特点与潜能，了解社会对各种职业的角色期待，从社会需要与自身的实际出发，确立个人成长目标，然后逐步实现自己的美好人生目标。 (二)自尊自强 手机越来越智能，也越来越好玩，它占据人们越来越多的时间，侵入你我的生活。到处都能看到有人在智能手机上发微博、打游戏、看小说……不单是成人，还有很多孩子，成了十足的“手机控”。面对孩子的“手机情结”，很多父母既无奈又烦躁。 手机娱乐真方便，时时刻刻不离手; 沉迷手机危害大，合理使用避困扰： (1)手机网络能使青少年更便捷地接触社会信息，学习知识，休闲娱乐。 (3)沉迷手机会影响青少年的学业，损害身心健康，甚至会走上违法犯罪的道路，危害极大。 (4)青少年要学会对自己的行为负责，提高自身辨别是非的能力(或提高自身的自制力、抗诱惑能力)合理使用手机网络，促进自身健康成长。 (三)交往与沟通 4．穿着打扮要时尚：文明礼仪树形象。 朴素大方人赞赏：内在品质不能忘! (1)中学生注意穿着打扮是青春期心理的正常表现，但过分追求时尚，片面追求外在美，则不符合中学生自身实际，不是文明礼仪的表现，不应仿效和提倡。(或：中学生刻意追求穿着打扮势必会滋长虚荣心理，影响学业和正常人际交往。或中学生穿着打扮要得体适度，既能展示青春活力，又不过分张扬)(2)文明礼仪是做人的基本品质，是处理人际关系的一种行为准则和道德规范。(或：文明礼仪是相互尊重、有效沟通、增进友谊的必要条件。或：文明礼仪事关个人修养高低、人际关系质量、社会风气好坏，甚至国家和民族的尊严，绝不是无足轻重的生活小事。或：文明礼仪有助于提升我们的道德水准和精神境界，是优雅风采和高尚品德的具体展示)(3)穿着朴素大方是一种艰苦朴素、勤俭节约的生活作风，是中华民族艰苦奋斗传统美德的具体体现。(或：艰苦朴素是一种思想境界，是一种积极、健康的生活态度，是成就任何事业必不可少的精神力量和崇高品德。或：在新时期，推进现代化建设，更需要大力倡导和发扬艰苦创业精神。或：中学生要理性消费、适度消费，而不能不顾家庭实际与他人盲目攀比，铺张浪费)(4)中学生的主要任务是学习知识和品德培养，只有将外在美和内在美有机地统一起来，才能真正展示当代中学生的青春风采。(或：作为当代中学生，要通过不断学习提高能力、升华品质，肩负起中华民族伟大复兴的历史使命) 5．学生重在成绩好，与人交往没必要。 学会交往很重要。培养能力助成长。 (1)青少年时期的主要任务重在知识学习和品德培养。作为一名学生，我们的主要任务是学习，通过学习获取知识，知识改变命运，为我们今后的人生发展奠定基础。(2)我们在搞好学习的基础上还要培养自己的综合能力，全面发展自己，学会生存，学会合作，学会与人交往。(3)朋友带给我们温暖、支持和力量，让我们感受到生活的美好，在人生的旅途上朋友伴我们同行，友谊照亮我们的生活之路。(4)交友是一个平等互惠的过程，给予与分担必须是双向的，这样才能做到双赢甚至多赢。 6．男生女生不一样，异性交往惹非议。 交往意义大．恰当交往很重要。 (1)男生有男生