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2011年职业生涯规划书 引言 随着社会的进步，职业的分工越来越细，掌握自己的职业方向也变得越来越重要，职业规划也成了一个必不可少的过程。 第一章 认识自我 1.个人基本情况 本人现年20岁，现就读于郑州大学土木工程学院土木工程专业，今年已经大三。准备进行考研。 2.职业兴趣 职业锚分析法 职业锚为：技术∕职能型（Technical Functional competence）：(96.0%) 技术/职能型的人，追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们一般不喜欢从事一般的管理工作，因为这将意味着他们放弃在技术/职能领域的成就。 霍兰德职业兴趣评价手册 R型（现实型活动）7 I型（调查型活动）3 A型（艺术性活动）9 S型（社会型活动）8 E型（企/事业型活动）4 C型（常规型、传统型活动）6 3.职业能力及适应性 职业能力量表——您所擅长获胜任的活动 R型（现实型能力）5 I型（调研型能力）7 A型（艺术型能力）6 S型（社会型能力）5 E型（企业型能力）2 C型（常规型能力）4 职业量表——你所喜欢的职业 R型（现实型职业）3 I型（调研型职业）4 I型（调研型职业）4 S型（社会型职业）8 E型（企业型职业）3 C型（常规型职业）4 你的能力类型简评 表A R型 I型 A型 S型 E型 C型 机械操作能力 科学研究能力 艺术创作能力 解释表达能力 商业洽谈能力 事务执行能力 7654321 7654321 7654321 7654321 7654321 7654321 表B R型 I型 A型 S型 E型 C型 体育技能 数学技能 音乐技能 交际技能 领导技能 办公技能 7654321 7654321 7654321 7654321 7654321 7654321 统计和确定您的职业倾向 请将第二部分至第五部分的全部测验分数按前面已统计好的6种职业倾向（R型、I型、A型、S型、E型和C型）得分填入下表，并作纵向累加。 测试 R型 I型 A型 S型 E型 C型 第二部分 7 3 9 8 4 6 第三部分 5 7 6 5 2 4 第四部分 3 4 4 8 3 4 第五部分A 7 7 4 5 3 4 第五部分B 3 6 7 2 3 5 总分 15 17 30 28 15 23 从高到低排列：A S C I R E 4.个人性格 本人性格悲观而积极，总能发现事物不好的一方面，善于抓住漏洞。乐于与他人辩论。乐于助人，希望看到自己的价值所在，渴望被认同，如果不被认同情绪会变得较不稳定，善于总结他人的理论，言论。 5.职业价值观 您所看重的东西——职业价值观 最重要：4.工作稳定有保障；次重要：7.工作不太紧张、外部压力少；最不重要：9.社会需要与社会贡献大；次不重要：6.有较高的社会地位。 霍德兰小岛测试 　选择R岛　　类型：实用型（Realistic）　　喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，有规则的具体劳动和需要基本技能的工作,而不喜欢在办公室工作。　　喜欢的职业：制造业(作木匠、农民、技师、工程师、机械师)、渔业、野外生活管理业(鱼类和野生动物专家)、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作(车工、钳工、电工、报务员、火车司机、机械制图员、电器师、机器修理工、长途公共汽车司机)等。????这类职业一般是指熟练的手工业行业和技术工作，通常要运用手工工具或机器进行劳动，这类人往往缺乏社交能力。 ? 　　选择I岛　　类型：研究型（Investigative）　　喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢智力的、抽象的、分析的、推理的、独立的任务。　　喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、社会学家、工程设计师、物理学家、程序设计员、天文气象学者、药剂师、动物学者、科学报刊编辑、地质学者、数学家等等。????这类职业主要指科学研究和实验方面的工作，这类人往往缺乏领导能力。 　　选择A岛　　类型：艺术型（Artistic）　　喜欢的活动：喜欢通过艺术作品来达到自我表现，爱想象，感情丰富，不顺从，有创造性，能反省，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。　　喜欢的职业：艺术型的人缺乏办事员的能力，适合作家、艺术家、摄影师、音乐家、诗人、雕刻家、漫画家、演员、戏剧导演或编剧、作曲家、音乐教师、记者和室内装潢专家等。 　　选择S岛　　类型：社会型（Social）　　喜欢的活动：喜欢社会交往，常出席社交场所，关心社会问题，愿为别人服务，对教育活动感兴趣。　　喜欢的职业：这类人往往缺乏机械能力，适