《简爱读书笔记.docVIP

由于遗传的差别，人天生的相貌、皮肤和身材都有所不同。总有人“天生丽质难自弃”，也有人埋怨父母没有给自己遗传一个好模样。我们幻想未来生物工程技术会发展到更高的地步，父母可以为孩子定做某个型号的漂亮脸蛋和完美身材。然而这个梦目前还无法实现。实际上，遗传基因并不能决定一切，现在开始努力并不晚。通过调整饮食、锻炼和生活起居，至少可以让基因规定的形象达到其最佳状态。而更重要的是，我们可以从内而外地培养自己的美丽形象。一个女孩的美丽是综合因素形成的，天生的漂亮仅仅是其中一部分。生活中的美和绝对的形体美有着很大的差异，客观的美和可爱的美更不是一个概念。第一个要诀：一定要认为自己漂亮，注重自己的仪态，把自己最好的一面展示出来。 自我感觉越好，越会变得美丽，也越会有人欣赏你，这就是自我暗示的力量。如果实在不漂亮，也要告诉自己在美丽平均值以上。 如果你认为自己美丽，你就会表现自己最好的一面，就会充满自信，就会对别人更加友善。这样的女孩子，更有可能给人留下美好的印象。 例如，一个认为自己不漂亮的女生可能会经常低着头走路，可能对陌生人总是表情冷漠，站在别人面前常常弯着腰，说话的时候低眉垂眼、无精打采，不敢正视对方的眼睛。这样的女孩就算本来五官端正，又会有谁来注意、谁来追求呢？ 假如你认为自己比较美丽呢？做法就会大不相同。一个自我感觉良好的女孩子会抬头挺胸地走在大路上，她觉得别人都在因她的美丽而注目，于是注意自己的表情，常常给别人以自然的微笑，经常发出银铃般的笑声，在说话时认真看着对方的眼睛。这样的女孩子，当然会引起众人的注意和好感，引来更多异性的青睐。 我推荐女孩子们在攀比身材之前，先好好地审视一下自己的表情、举止和风度。 我看到太多这样的女孩子：身材虽然非常漂亮，走路姿势却实在不敢恭维，平日站没站相，坐没坐相。一个纤腰长腿的姑娘，可能却是个外八字脚。一个娇小玲珑的姑娘，可能跑起来摇摇晃晃如同鸭子。这样的仪态，实在有损美丽分数。 相反，一个身材并不完美的女子，如果能够有优雅的举止、迷人的笑容和自信的谈吐，其魅力甚至可能超过一个身材完美但仪态很差的女子。站直身体，可以让你长高两三厘米。挺胸收腹，伸长颈部，两肩后拉，可以让你体重看起来如同减少一两公斤。 如果女孩子们忘记这些要点而一味追求身体尺寸，很可能是付出很大代价，却没能有效地改变自己的美丽指数。 所以，请记住以下的美丽要诀： 每天从起床开始，至少3次告诉自己：我是个美丽的女子。 抬头挺胸地走路，两只脚尽量落在一条直线上，上身不要太多晃动。 在任何有人的地方都要放松表情，面含微笑，和冷漠疲沓说再见。 站的时候双脚尽量靠近，最好是丁字站立，上身挺直。 讲话的时候，看着别人的眼睛。在别人说话的时候，看着别人的嘴，自然微笑。 睡觉的时候告诉自己：今天我做的很好。我正在变得更加迷人。 有品味的女人：穿着得体，而不华贵；轻装淡抹，而不妖艳； 　　独立自信，而不独断；内心高贵，却不高傲；温婉体贴，从不卑屈。 将自己的内心演绎成一片风景的女人，是聪明的女人；将自己的魅力融入到生活中的女人，是幸福的女人；而能在不断提高个人素养和气质的过程中，渐悟人生真谛的女人，则是有味道的好女人！ 世上的女人有很多种，有的漂亮，有的妩媚，有的纯真，有的优雅，而所有的女人中，最受人欣赏的是有品味的女人。说到品味，女人会铺天盖地的说个不停，夏奈尔，SKII，钻戒，威士忌．．．所有算得上值钱的享受和消费品．都被它们列入有品味的范畴．“品味”是一个奇妙而美丽的字眼，被赞有品位的女人，即便貌不惊人．财富不能车载斗量．周身也会笼罩一层耀眼的光芒． 真正有气质的女人，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉别人她读什么书，去过什么地方，有多少见衣裳，买过 多少珠宝，因为她没有自卑感．　　因为女人费劲打扮自己，就是为了增强自信，降低自卑．她们不会暂停对物质的追求，因为这是一个多么现 实的世界，即便把自己打扮像一棵圣诞树一样招摇．于是品位被物质占领，如果没有物质的装扮，就将落入寒酸 的平庸． ?????? 一个有品味的女人，她会精心包装自己，她的衣服不会五彩斑斓过份张扬， 也不流行前卫哗众取宠，只会符合自身的特征个性，在什么场合穿什么样的衣服， 感觉不张扬，不媚俗，却端庄自然，十分得体。 一个有品味女人，她对人平等，不亢不卑，她的脸上永远有一张亲切的笑脸。 你与她说话，她不恭维不指责，不花言巧语，不咄咄逼人，只用她的心来聆听，至情至性， 甚至总是站在你的角度，为你着想！ 一个有品味的女人，她的心态积极乐观向上，不消沉颓废，不怨天尤人。 她善良温和，有一颗包容的心，她拥有独立的思想和人格，对事物有自己的看法和见解， 从来不人云亦云。 一个有品味的女人，她热爱自己的工作，在单位能独挡一面，挥洒自如， 但是她不争权夺利，不邀功请