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运动中伤害事故的预防和处理方法 翁丽娜 教学目标： 运动中伤害 一 外伤 止血 屈肢加垫法和绞紧法 止血的要点 1快--动作快、抢时间 2准--看准出血点，准备好止血带 3垫--垫上垫子，不能直接扎在皮肤上 4上--扎在伤口上方 5适—松紧适宜 6标示---注明日期时间 7放—每隔一小时放一次，每次不超过3分钟， 并用指压法代替止血 内伤 骨折 骨折几种固定方法 1、置伤病人于适当位置，就地施救。2、夹板与皮肤、关节、骨突出部位加衬垫， 固定时操作要轻。3、先固定骨折的上端，再固定下端，绑带不要系在骨折处。4、固定后，上肢为屈肘位，下肢呈伸直位5、应露出指（趾）端，便于检查末稍血运。 关节脱位 肌肉痉挛 伤害事故预防： 1运动前必须充分做好准备活动 ，各关节肌肉充分活动开，容易发生痉 挛的肌肉，运动前适当按摩。 2夏季运动出汗过多时， 要及时补充水、盐和维生素B1。冬季运动要注意保暖 。 3疲劳时不要进行剧烈运动。尽量避免摔倒，注意穿合适的衣服和运动鞋4减少不合理的身体 冲撞和摩擦。不做危险性动作。运动中注意运动幅度，动作文明 。5加强自身的力量练习，循序渐进提高肌肉强度 预防：，准备活动做充分，不做高难度动作。 预防： 我来处理 2007年3月12日，盈园中学的九（8）的一位男同学在课外活动打篮球时，由于不小心造成了小臂骨折，当时在场的同学都紧张的围起来，有个同学就很关心的说：我帮你拉一拉就好的啦！说着就把那同学受伤的手臂摆弄了起来。别的同学觉得也要关心关心一下同学，这个摸一摸问痛不痛？那个又动一动说要坚强点，…… 现在我问下大家：你们认为他的同学对这位骨折同学的这种“关心”是对还是不对呢？他们应该怎样做？ 停止活动，进行急救，局部固定后，应立即送医院处理。不要自行处理 我会“救治” 可通过伸直膝关节，用力回勾脚掌来缓解。还可以配合局部按摩和点穴等手法，促其缓解 在伤侧用拇指压住耳屏前方1.5厘米处颞浅动脉止血，再迅速到有关的卫生院或医院去处理 关爱他人 珍惜健康 快乐课堂 课外思考 怎样提高自己的安全防范意识？ ? 如何安全地进行运动活动？ 试一试帮他人缓解抽筋 * * 1. 了解运动中一些常见伤害事故的发 生机理，并掌握其预防和处理方法。 2. 了解运动损伤的基础知识，提高学生对运动中伤害事故防范意识，从而减少不必要的伤害。 教学重点： 1.外伤、内伤、肌肉痉挛的症状及简单处理方法。 2.骨折、关节脱位的处理原则及方法。 一外伤 二内伤 三骨折 四关节脱位 五肌肉痉挛 原因： 外伤是开放性的损伤，有擦伤、 撕裂伤、 刺伤和切伤等 症状： 造成身体局部伤口流血 处理：要及时地止血。一般采用给受伤局部上药和用药棉或纱布包扎，以及指压相应的血管来止血 对于小面积的外伤，可以用碘酒、医用酒精、生理盐水,双氧水等清洗伤口，然后涂上消炎药纱布包扎或用创可贴。对于损伤面大或伤口深，应立即止血，并迅速到卫生院或医院去处理。 原因：是闭合性的损伤，是冲撞、踢打、撞到其他物体，身体某一部分过分拉长或者活动过多造成的局部深层组织或者器官的损伤，如挫伤、关节扭伤、肌肉拉伤、滑囊炎等。 症状： 不能活动，疼痛、肿胀、皮下出血、皮肤青紫 处理 ：1.停止运动，止痛止血，受伤24小时冷敷、高抬伤肢、加压包扎等。 2.受伤48小时后可进行热敷、按摩、理疗等并适当活动受伤部位，恢复其功能。 3.恢复阶段加强保护，减少剧烈运动。 原因：剧烈碰撞或击打使骨头的完整性受到破坏性的损伤。 症状： 局部疼痛剧烈，局部迅速肿胀，产生淤血，或者畸形，出现压痛、震痛或功能障碍等。 处理： 停止活动 进行急救 ，局部固定后，应立即送医院处理。不要自行处理 原因：一般是在外力的作用下，特别是不正确的支撑所引起的，如向后摔倒时，手臂反撑着地会造成肘关节脱位。又如向后跌倒时，以肩部着地，或因来自后方的冲击力，使肩关节脱位。 症状：产生疼痛、压痛、局部肿胀、关节功能障碍和畸形等现象。 处理 ：1在损伤现场，应在脱位已经形成的姿势下，用夹板和绷带临时固定伤肢 2然后送医院或找有经验的大夫处理 。 原因：指肌肉不自主地强直收缩 、1、寒冷刺激 2、大量出汗使体内电解质丢失 3、肌肉收缩失调 症状：痉挛的肌肉僵硬，疼痛难忍；所涉及的关节暂时屈伸能受限，痉挛缓解后，局部仍有酸痛不适感。 处理：解除肌肉痉挛可采用牵引痉挛肌肉的方法。如小腿后