行进间体前变向突破.docVIP

高二男生篮球教案 一、上课班级：高二 人数：40人。 二、水平目标：水平5 三、教学内容：新授内容：篮球——行进间体前变向突破 素质练习：现代软梯体能训练 四、教学目标： 1.运动参与:激发学生对体育活动的兴趣爱好，使学生懂得体前变向突破投篮在教学或比赛中的作用。 2.技能目标:通过本次课,使70%的学生掌握体前变向突破的动作方法和要点。 3.身体目标：通过篮球的突破运球、投篮等练习，提高学生灵敏性和协调性。 4.心理健康目标：提高学生观察模仿的能力，和认真学习的态度，使学生在运动中体验通过自己和集体努力达到目标的成功感。 5.社会适应:培养学生乐于体育运动、互相协作的精神。 五、学情分析： 本次课的授课对象是高二年级学生，他们对篮球的兴趣比较浓，不仅有一定的基础，而且部分学生的技术已相当熟练，所以在教学中适当增加练习的难度，提高实战中的应用能力。 六、教学重点和难点： 重点是：难点是：变向运球过障碍的协调性手脚协调配合。, 双手持球于身前，用手指将球从一手传至另一手, 而传球时双手应保持一定距离;若熟习后, 随时调校传球的位置(例如从头部的前方至脚部的前方。 ②双手互传环绕身体：如图3所示双脚合并站立, 双手持球于额前，双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重复传、接球。 ③原地交换抬膝绕 “8”字传球：双脚合并站立, 双手持球于额前，双手互相传, 接球, 并使球顺序由上至下绕过头部腰部及膝部, 然后由下至上重复传、接球。 ④原地左右拍球：如图5所示。两脚左右开立，屈膝半蹲，右手拍球的右侧上方，将球拍向左侧，右臂随球仲向左侧，再拍球的左侧上方.将球拍回右侧，左右手交替练习。 ⑤原地体例前后拍球：如图6所示。两脚前后开立，右手拍球的后侧上方，使球反弹至身前，接着右手拍球的前侧上方，使球反弹至身后，如此反复练习。左右手交替练习。 2.2易犯错误：低头看球，用掌心控制球。 2.3组织教法与要求 组织：集中讲解，分组练习。 教法： ①讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，初步掌握技术动作。 ②学生成体操队形，每人一球，直接练习。 ③教师巡视，个别纠正。 2、提高能力，掌握技能阶段（基本部分）： （1）起动变向： 教师提出两人一组，进行各种的变向跑摆脱对手，随意进行。 通过2分钟的游戏练习后从学生运用的技术中找出一种——起动变向进行重点教学。 a起动：双脚开立，双膝稍弯曲，并稍内收，上体稍前倾，用脚掌蹬地后迅速向前跨步，动作敏捷，由静止状态突然转入运动状态。 b变方向跑：如图12所示。队员在跑动中利用突然改变前进方向摆脱防守队员的一种方法，跑动路线是折线。 组织教法与要求： 组织：集中讲解，分组练习。 教法： ①首先两人一组无球练习，练习脚步，重点练习蹬地转体，急停时停的稳，起动快。 ②两人一组，拿球后通过运球，原地重点练习这个起动的脚步。 ③通过以上的脚步和拿球练习拓展为教学内容（2）的行进间体前变向突破练习 （2）学习行进间体前变向突破运球。 动作要点：以右手运球为例，运球人从对手的右侧突破时，先向对手左侧运球，然后向右侧变向，变向时，右手拍球的右后上方，把球从自己的右侧拍到左侧前方，同时，右脚向左前方跨出，上体左转，用肩保护球然后换手运球，加速前进。如图6所示。 易犯错误：过人前暴露意图，没有吸引动作，换手变向运球时的距离过远或过近，导致不能摆脱和运球失误；换手运球时拍球的部位不正确；换手后没有及时跨步侧身保护球，造成失误。 组织教法与要求： 组织：集中讲解，分组练习。 教法： ①讲解示范，使学生建立完整的技术动作表象和动作概念，初步掌握技术动作。 ②障碍物前做体前变向突破练习：学生从中线处向罚球线运球，在罚球线处遇障碍物做体前变向突破运球过人上篮练习。如图7所示。 ③“蛇形”运球做体前变向换手运球练习：学生在底线梯形角处绕球场的三个圈做体前变向换手运球上篮练习。要求跑动路线正确，换手的时间正确，换手后侧身加速。如图8所示。 ④连续体前变向换手运球过障碍物练习：全场设几个障碍物，连续做体前变向换手运球练习。如图3所示。 ⑤加防守的体前变向换手运球练习：全场一对一，进攻队员摆脱防守后可以等防守队员站好防守位置后再进行练习。如图4所示。 ⑥教师巡视，及时纠正错误动作。 （3）现代软梯体能训练： 现代体能训练是提高运动员运动技术水平的主要手段之一，与技术训练、战术训练、心理训练构成一个完整的训练系统。软梯训练是近年来发展起来的一种现代体能训练方法。是对运动员在运动中迅速反应和用最短时间完成某个动作的能力的