6原因和减少白色头发的13个窍门.docVIP

我们的头发决定了我们的整体外观的一个主要方式。 长，黑色，有光泽的头发却往往被刮目相看。 事实上，在目前情况下，我们想尽一切办法摆脱我们往往每天要面对各种头发问题 。 美白或头发花白，就是这样的一个共同的问题。 Reducing White Hair 我们都知道，这赋予我们的头发颜色的色素称为黑色素。 随着年龄的增长，减少毛囊中黑色素的生产，使我们的头发自然变白。 因此，白头发一般是与老年相关。 然而， 过早花白的头发已成为一个令人担忧的问题，这些天大部分的青少年面临这个问题。 当然，这是不自然的，在找到解决方案之前，需要加以解决的问题的根本原因。 过早美白的原因： 1。 高度紧张： 随着其舒适的现代生活带来了很多的压力和紧张，无论是工作相关或个人。 最终结果是白头发的发生。 2。 遗传学： 你的头发开始变白的年龄，也取决于你的基因，在很大程度上。 因此，如果你的父母或祖父母遭受过早花白的头发，那么你最有可能遭受同样的问题。 3。 饮食不当： 均衡的饮食中起着重要的作用，保持你的身体健康，其中包括你的头发。 维生素B12缺乏是最常见的原因，白头发。 因此，要解决这个问题，它是可取的，以增加消费的食物中含有丰富的维生素B12，如金枪鱼，沙丁鱼，鲑鱼，牛肉，鸡蛋，羊肉，奶酪和牛奶。 4。 不良的生活习惯： 白头发也是不健康的生活习惯，如吸烟，饮酒等事实上的结果，链吸烟者往往比他们的同行有更多的白头发。 5。 某些液体的过量摄入： 摄入过量的茶，咖啡，香料和油炸食品会导致白头发的发生。 因此，为减少白发是可取的，以限制其消费。 6。 情感冲击： 有时，白发，当一个人正处于情感休克或动荡过程中发生了补丁的时间。 这是一个暂时现象，白头发的生长一段时间后自动终止。 白头发的治疗 美白头发是一种现象，即不能被停止。 由发根黑色素的生产减慢，你的头发失去颜色开始变成灰色或白色。 剩下的最终解决方案是染的头发颜色。 然而，健康的生活方式，适当的饮食和积极的态度，你一定能延缓老龄化进程。 下面给出的提示将允许弄清楚如何减少白发的烦恼。 1。 赤脚走路： 早晨散步是非常适合我们的整体健康和福利以及我们的头发。 潮湿的草地上赤脚走在清晨防止白发的发生。 [阅读次数： 头发洗提示 ] 2。 在你的饮食中加入新鲜果汁： 在你的饮食，包括新鲜蔬菜和果汁来代替充气饮料，如精制糖或软饮料。 可以是非常有益的果汁，如胡萝卜，生菜和苜蓿。 每天食用胡萝卜汁使你的头发健康，防止美白。 喝果汁小麦豆芽还有助于减少白发。 3。 增加维生素的摄入： 正如刚才指出，白发可以是你的饮食中缺乏维生素B12的结果。 因此，要解决这个问题的白发，这是不可避免的要增加摄入的食物中含有丰富的维生素A和B，深绿色蔬菜和黄色水果提高你的消费。 货源充足的维生素B，你应该多吃绿叶蔬菜，香蕉，西红柿，菜花，酸奶，酵母，肝脏和谷类。 维生素B12的肉类，奶制品和蛋类中发现。 你也可以考虑服用维生素B12补充剂。 4。 吃更多含碘丰富的食品： 食品含有丰富的碘帮助防止头发花白。 鱼具有高含量的碘。 除了这个，香蕉，胡萝卜还含有一些碘。 您可以更换海盐或犹太盐加碘食盐，以增加碘的摄入量。 5。 使用阿姆拉： 印度醋栗或余甘子果实是非常有效的防止过早花白的头发变薄。 因此，它是在数量减少白发的方法可以使用??。 粉碎余甘子果实和柠檬汁制成糊状，可以应用在白色的头发，再次使它黑色。 余甘子油可以按摩你的头发自然变黑。 按摩你的头发，用杏仁油和柠檬汁混合的余甘子汁有助于打击白发。 过早花白的头发也由于过度使用化学物质在香波和护发素。 水浸泡隔夜余甘子果实作为好好调理，可以用来冲洗你的头发一洗之后。 尝试这种水果吃多少，尽可能防止白发。 [阅读次数： 反洗钱法发 ] 6。 指甲花申请： 指甲花或Mehendi的是一种草本植物，已在印度自古以来是一种有效的调理。 应用指甲花洗澡前一个小时是有效扭转白发。 此外，它增强你的头发，防止老龄化，细化和开叉。 natural henna hair 7。 使用草药和香料： 某些草药和香料，如黑胡椒，黑孜然，咖喱叶和生姜是有效预防白发。 远古时代一直沿用至今，如罗米和shikakai的的草药，并有助于保留你的头发颜色。 何首乌，舒芜也被称为是中国的药草，有助于你的头发恢复自然色。 咖喱叶也有用在战斗头发衰减。 因此，要成为一个点，经常吃咖喱叶调味的菜肴。 这些叶中含有的营养成分和维生素，加强和振兴你的头发。 您也可以煮咖喱叶，椰子油中，你的头发上应用的混合物。 这是有效地防止白发的形成。 然而，避免消耗多余的香料，因为它们可能导致头发花白