一年级下教学内容、计划、进度.doc

慈溪市小学体育 教学参考内容（示例） 水平一（一年级下） 慈溪市教育局教研室 教 学 内 容（一年级下） 类别 可 选 择 的 具 体 教 学 内 容 室 内 课 1、基础常识：晨间锻炼好处多 室内游戏：桌上球赛 2、基础常识：养成良好的个人体育卫生习惯 室内游戏：叫号比快 3、基础常识：做游戏的好处 室内游戏：猜姓名 4、基础常识：保护视力 室内游戏：这个动作不能做 5——12、机动：自选 室 外 1、向前看齐、报数 200-400米跑走交替 2、走：脚尖、脚跟走 游戏：脚内侧推球入门 3、各种方式的单双脚跳 游戏：小青蛙捉害虫 4、小沙包掷远 投地面目标 5、齐步走、立定 游戏：模仿动物跳 6、跳房子 猫捉老鼠 7、走：持球走与跑 游戏：手持两球走比快 8、走：不同部位的负重走与跑 游戏：看谁走得快而稳 9、小青蛙跳荷叶 猜拳跨步跳 10、左右滚动 贴人 11、原地连续并脚跳短绳 熊和石头人 12、玩竹棍 骑竹马 13、看谁滚得远、滚得准 推地滚球绕杆 14、拍手操 游戏；1-2-3木头人 15、走：两人三足走 游戏：多人多足走 16、双脚跳过海绵垫 游戏：跨过小沟 17、抛抛接接 滚球过关 18、拍手操（复习） 游戏：抛抛接接 抓手指 19、压腿、半劈腿、纵叉 占圈 20、前后左右滚动 跳上跳下 21、腿夹球走 直线运球（左右手换） 22、贴膏药 抓手指 23、向左（右）转 游戏：巧过拦截区 24、走：障碍走与跑 游戏：障碍走比赛 25、跑：自然快跑、后退跑 游戏：看谁退得快 26、舞蹈：娃哈哈 游戏：你追我躲 27、前滚翻成坐撑（直腿坐、分腿坐、屈腿坐） 你追我赶 28、爬体操凳 过三关 29、滚翻考核（技评） 鸟和鸟笼 30、走成圆队形 “娃哈哈”复习 游戏：占四角 31、走成圆队形（复习） 广播操（复习） 游戏：放鞭炮 32、立定跳远 套圈接力比赛 课 33、跳单双圈 跳格子 34、跑：迎面接力跑 游戏：迎面接力跑比赛 35、向前、后抛接球 叫号接球 36、游戏：迎面穿梭拍球接力 37、玩竹棍 骑竹马 38、掷反弹球（小皮球） 击球落地 39、跑：自然快跑 游戏：换物赛跑 40、跑：曲线跑 游戏：绕物接力跑 41、考核：小沙包投掷（技评） 42、将球投入筐 43、创意跳短绳 抢拍背 44、高抛低接球 迎面传接球 45、考核：广播操 游戏：（自选） 46、开火车 自选游戏 47、复习： 跳跃游戏 48、玩绳 老鹰捉小鸡 校本教材 校本教材1——8：学校特色活动 一年级第二学期体育课教学进度表（示例） 周次 课次 序号 教材内容 一 1 理1 基础常识：晨间锻炼好处多 室内游戏：桌上球赛 2 队1 向前看齐、报数 200-400米跑走交替 3 机动1 自选 4 理2 基础常识：养成良好的个人体育卫生习惯 室内游戏：叫号比快 二 5 走跑1 走：脚尖、脚跟走 游戏：脚内侧推球入门 6 机动2 自选 7 跳1 各种方式的单双脚跳 游戏：小青蛙捉害虫 8 校本1 学校特色活动（自行确定内容） 三 9 投1 小沙包掷远 投地面目标 10 队2 齐步走、立定 游戏：模仿动物跳 11 民间1 跳房子 猫捉老鼠 12 走跑2 走：持球走与跑 游戏：手持两球走比快 四 13 走跑3 走：不同部位的负重走与跑 游戏：看谁走得快而稳