一年级第一学期《技巧类、滚动》单元教学计划.doc

一年级第一学期《技巧类、滚动》单元教学计划（7课时） 单元学习目标 运动参与：学生积极、主动地参与技巧类练习和体育游戏，并能表现出运动兴趣和参与意识。 运动技能：学会正确团身和全身协调滚动的方法，能进行各种爬行、滚动和滚翻动作的活动游戏，全面提高学生滚翻能力。 身体健康：帮助学生树立安全意识，通过各种技巧练习，发展学生的柔韧性、灵敏和协调等身体素质。 心理健康：发展自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。 社会适应：能与同伴友好相处，团结合作，共同进步；体验到群体学习的乐趣。培养听从指挥、遵守纪律、活泼有序的良好品质与课堂习惯。 单元学习内容 ①技巧类项目的一些简单的知识。 ②各种技巧类练习，滚翻练习，爬行练习，柔韧性练习等。 ③游戏跳垫子游戏，老鹰抓小鸡，跳进去拍人等游戏。 课次 教 学 内 容 操作手段及教法建议 1 （1）前后滚动 （2）老鹰抓小鸡 教师讲解、示范滚动的方法；分组老鹰抓小鸡游戏。 2 （1）复习前后滚动 （2）游戏开火车 教师讲解、让学生示范滚动；游戏、开火车。 3 （1）前滚翻 （2）丢手帕 教师讲解、示范前滚动的动作及要领；丢手帕游戏。 4 （1）复习前滚翻 （2）无窝的兔 讲解示范前滚翻动作及练习方法，让学生示范及全班练习；组织学生进行游戏无窝的兔。 5 用双手和双膝（脚）撑地爬行 跳进去拍人 教师讲解、示范爬行的动作及要领；游戏跳进去拍人 6 （1）模仿动物爬行 （2）拍球比多 教师讲解、示范模仿动物爬行的方法，分小组拍球比多游戏 7 单脚站立平衡和闭眼旋转 钻爬障碍接力 教师讲解、示范练习动作的方法和要领；钻爬障碍接力游戏 第一课 前后滚动 老鹰抓小鸡 1、前后滚动 1、重点：滚动要圆滑 难点：团身紧 2、滚动方法：①背对滚动方向、蹲撑低头， 膝靠胸部，双手、双脚用力推、 蹬垫，向后滚动。 ②保护者单腿跪立于学生体侧， 一手轻轻托臀部，帮助学生向后滚动。 2、老鹰抓小鸡 方法：学生分成若干队，分别排成一路纵队， 各队出一人到对外当老鹰。各队排头当母鸡， 排尾为尾鸡。 游戏开始，老鹰追捉尾鸡，母鸡展开双臂保护， 鸡群随母鸡迂回躲闪。尾鸡被老鹰拍着或鸡队脱散 都算失败，尾鸡到排头当母鸡，游戏继续。在规定时间， 失败次数少的队为胜。 游戏规则：1、老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。 2、老鹰不德从母鸡的臂下钻过。 第二课 复习前后滚动 游戏开火车 1、复习前后滚动 重点：滚动要圆滑 难点：团身紧 注意点：做好保护与帮助 2、游戏开火车 游戏方法与规则： 分成若干组，每组为一列“火车”，学生前后一手搭肩，另一手模仿“火车”车轮划弧形，同侧脚同时抬起，步调一致往前走。 换手做练习。 模仿“火车”出站，编做动作边发出“呜”的汽笛声音，到站时发出“嗤”声，表示刹车。 第三课 前滚翻 丢手帕 1、前滚翻 重点：团身紧，两手及时推垫子 难点：滚动圆滑，方向要正 动作方法：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移；然后两脚蹬地、提臂收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿、团身、两手抱小腿成蹲撑。 2、丢手帕 游戏方法： 1、学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手帕，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱：“丢手帕，丢手帕，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点抓住他，快点快点抓住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。 2、人数较多时，可分两组进行。 第四课 复习前滚翻 无窝的兔 1、复习前滚翻 重点：团身紧，两手及时推垫子 难点：滚动圆滑，方向要正 教法：1、教师讲解示范动作要领 2、给学生个别指导 2、无窝的兔 游戏方法： 1、一至三报数，一、二数的人握手成一个小圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人做“兔”，站在“兔窝”里。选一人，一人为无窝的“兔子”，一人为猎人。无窝“兔子”被追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来的窝里的“兔子”变为“无窝兔”立即跑出，猎人改追新的“无窝兔”，追拍上交换角色继续进行。“兔”和“兔窝”经常交换。 2、可分成若干组进行。 第五课 用双手和双膝（脚）撑地爬行 跳进去拍人 1、用双手和双膝（脚）撑地爬行 1、垫子（草席）上用双手和双膝撑地爬行 2、如条件不具备用双手和双脚撑地