《意识和注意2.ppt

谢巴德旋转桌 我们的视网膜是二维平面，但却要用它来识别三维的世界，为什么我们能够做到呢？ 通过线索或猜测，视觉系统会做出一些假定，但并不一定正确，而且事实上，在视觉错觉中即使这些假定就是错的，也能指导你以恰当准确的方式来感知这个世界。 传销精神控制的最主要特点： 严格控制信众与外界环境的交往，使信众完全接受某种特定的理念。 如果这种控制的程度非常强烈，控制就会内化，演变成一种信众自觉的自愿的控制行为。 精神控制（Mind Control） “精神控制”也称为“洗脑”，“强制说服”，或“思想改造”。 精神控制是指一个群体或个人系统地运用超乎常规的方法，劝说其他人顺从操纵者意愿的过程。 第二节 几种不同的意识状态 一、睡眠与梦 不同的动物有不同的睡眠时间 马 2 小时； 牛 大象 羊 3 小时； 猪 兔 8 小时； 海豚 左右大脑交替使用 鼠 18小时 猫 14 小时 人 大多数人每24小时有规律地睡眠和觉醒，睡 6-8小时，其余时间保持活跃，这个周期称之为“昼夜节律”。 血压、心率、体温和血糖都是每24小时达到高峰和低谷各一次，也取决与“昼夜节律”。 人类精神和身体变化都有复杂的规律，如果频繁打断甚至中断这些节律，身体和精神的健康将严重恶化。 不同人的四种睡眠形态 由于每个人性格或生活环境的不同形成不同的睡眠类型。 早睡早起型??? 最标准有健康的生活形态。 早睡晚起型 很难入睡，或浅睡状态。 晚睡早起型 ? 晚睡易醒。 晚睡晚起型 ?白天要过了中午才起床 人类不同年龄的睡眠时间 婴儿 22-24 小时 幼儿 9-12 小时 学童 9-10 小时 成年人 7-9 小时 老人 5-6 小时 睡眠研究 脑电波 脑电波 频率变动范围在每秒1－30次之间，可划分为四个波段，即δ（1－3Hz）、θ（4－7Hz）、α（8－13Hz）、β（14－30Hz）。 α波，安静和休息，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它刺激时，α波即刻消失。 β波，清醒和警觉，当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律所替代。 睡眠阶段： ①称浅睡阶段。混合的、频率和波幅都较低的脑电波，约10分钟。 ②正式睡眠阶段。脑电波开始出现不规律，频率和振幅忽大忽小，约20分钟。 ③脑电的频率继续降低，波幅变大，有时也会出现睡眠锭。约40分钟。 ④深度睡眠阶段。并有梦游、尿床、梦话等现象出现。 睡眠阶段： 第三和第四阶段称为“慢波睡眠”阶段。 ⑤快速眼动睡眠：脑的生理电活动迅速改变，高频率、低波幅的脑电波出现，与个体在清醒状态时的脑电活动很相似。眼球移动，伴随梦境。每次约10分钟，一夜出现4～5次。 Rapid eye movement(REM) 睡眠的功能 演化伦：与生物进化有关的生态学理论认为，动物睡眠的目的是避免消耗能量，以及在一天中不适应的那段时间里避免受到伤害。 恢复论或保养论：人类的睡眠是使大脑和身体得到休息、修正和恢复。或是睡眠的一部分对个体的身心健康有重要的影响。 突触与睡眠 睡眠是一个对认知及生存所必需的生物学过程，但是人们对睡眠的精确功能仍然不清楚。 在 2012 年 3月 3 日 刊《科学》杂志上报道的 2 篇果蝇研究为所谓的突触的体内平衡假说提供了支持性的证据， 该假说提出，睡眠对清醒时神经活动后突触的重新正常化非常重要。 在清醒的一天结束的时候，突触强度的增加会造成更多的能量消耗及更大的会占据珍贵脑空间的突触。 在睡眠中缩减突触联系的规模因而可以帮助节省脑空间和能量，而这又能够转而改善学习和记忆的能力。 睡眠的生理作用 促进脑功能的发育； 巩固记忆； 促进体力，精力的恢复； 促进生长，延缓衰老； 增强免疫功能； 梦游 睡眠中自行下床行走活动，之后再回床继续睡眠。下床后的行动期间仍处于沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动一无所知。有时会从事比较复杂的活动，如开门上街，拿取器具，躲避障碍物等。 与做梦无关，梦游时患者的脑电波处于第3、第4阶段。 多为6-12岁儿童，成年后多数自行痊愈