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六、如何营造宽松的家庭气氛 1、尊重 2、督促、鼓励 3、减少功利，顺其自然 4、平常心态，减轻压力 5、身心健康两手抓 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 七、如何帮孩子择校 1、??知己知彼，各得其所。 2、??尊从学生意愿，服从个人爱好。 3、??选择自尊，自信，适合自身发展的学校。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 高考中考过程中出现以下问题怎么办 1、没睡好对考试影响不大 2、如何摆脱“应考性尿频症” 3、自我鼓励助正常发挥 4、进考场前如何暗示自己 5、考试中始终“向前看” Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 躯体放松训练是通过循环交替地收缩和放松自己的肌肉，让你先体验紧张感，再享受松弛的感觉。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 肌肉放松训练就是要通过一定的放松程序使人得到精神上和心理上的放松。 身体的放松与心理紧张、焦虑是互相抑制的。 身体的放松要先于心理的放松。 在心理紧张时，通过躯体的迅速放松，从而缓解心理的紧张。 躯体的放松效果，则取决于平时的训练效果。 做好平时的放松训练对于缓解考试焦虑、紧张有着非常大的作用。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 帮助孩子 从容面对六月天 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一、正确认识高考和中考的命题原则 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 题目的难度值： 题目的难度值：二分题 P=答对的人数/总人数 计分题的难度值： P=该题平均分/该题总分 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 区分度 它指的是测验题目对参加考试者掌握知识和技能区分能力；区分度高的题能把不同水平的考试者区别开来，区分度低的题不能把考试者的得分拉开距离。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 一张试卷 基础型题占到35%， 中难度题40%， 高难度题25% Evaluation only. Created with Aspose.Slides for