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ZXM布置的《营养与食品卫生学》作业题探究.doc

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参考文献: [1] 张文静,陈发慧,钱虹.大学生超重肥胖与不良饮食生活习惯调查分析[J] [2] 孙建华,辛碧芬,邓杰.大学生的营养状况与饮食调查分析[J] [3] 教育部:《全国学生体质健康调研》报告 [4] 高宇萍,袁静宇食品营养与卫生[M]海洋出版社,2010,3 1)体格评价,身高165cm,标准体重应该为60kg,实际体重40kg,( 40-60)/60=-33%,是极度消瘦,原因长期吃素减肥造成营养严重不足,严重缺乏优质蛋白质,必需脂肪酸和总能量均严重不足。2)生理状况评价,16岁正是女孩生长发育高峰期,需要比成人还要高的能量和充足的各种营养素。从她近期的身体症状看:头晕源于素食减肥造成的铁、维生素B12等严重缺乏,夜间抽搐主要是缺钙磷;其他口唇舌症状是B族维生素严重缺乏,特别是维生素B2、PP、B6等造成的。 3)营养治疗方案: 思想教育--健康才是美,必须有充足的营养素和能量,才能健康美丽成就; 膳食调整:荤素搭配,充分摄入含铁丰富的红肉制品、含钙丰富的动物性食品和含维生素B丰富的动物性食品,如肝脏等,摄入优质的动物蛋白; 营养治疗:过程要循序渐进,逐步适应肠胃功能的调整。 如果一时对动物性食品适应不够,可考虑替代食品或营养补充制剂,如维生素制剂、钙制剂等。 第 13 页

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