放空自己,亲近自然——澜溪谷团建营HR活动第二期技巧.doc

放空自己，亲近自然 --陶冶澜溪谷团建营HR亲近自然活动第②期 您是不是厌倦了办公室千篇一律的工作流程？ 您是不是被大都市的快速节奏压得喘不过气来？ 您是不是厌倦了城市的喧嚣与躁动？ 陶冶澜溪谷带您远离城市喧嚣，脱离格子间的束缚，一起走进大自然，感受身体和灵魂的双重放松，让身心尽情“撒野”！ 另外我们可以帮您拓展交际圈，认识更多的HR朋友。 敢不敢来一场说走就走的别样体验？敢，那就来吧！ 【活动时间】：2013年9月28日（周六）8:00 【活动地点】：昌平区大杨山 【活动主题】：放空自己，亲近自然【活动集合地点】：5号线惠新西街北口地铁站B口集合，乘坐专车前往 【参与对象】：各企业HR【参与人数】：45~55人 目 录 一、目的地介绍 3 二、关于创始人雷殿生 3 三、行程安排 5 四、餐饮 9 五、交通 9 六、活动注意事项 9 七、陶冶澜溪谷团建营后援支持保障 9 附件（一）装备清单 11 附件（二）安全预案 11  一、目的地介绍 大杨山位于昌平区延寿镇内，是昌平继蟒山之后第二个国家级的森林公园，这里山势陡峭，森林茂盛，幽静典雅，景色优美，气候宜人，人称“京北世外桃源”，景区内森林覆盖率超过90%，山中隐藏着很多文物古迹，景区有辽代古寺庙遗址8处，完好的古塔十几座。保持完整的石佛寺吸引着很多游人。更使人感到神奇的是山上有一个古井和神塔泉，山下有很多口古井和长寿泉，泉水清澈甘甜，常年不断。 二、关于创始人雷殿生 雷殿生，著名的徒步探险家，1998年-2008年他用十年时间徒步中华大地，十年间走访了中国每个省、自治区、直辖市和港澳台地区，先后达到中国的四个端点。穿越高原、峡谷、森林、草原、沙漠、戈壁及无人区进行探险，沿途了解民风民俗，考察生态环境，宣传环保意识。 十年总行程81000公里，是世界上连续徒步距离最远的人，打破阿根廷人托马斯保持的徒步吉尼斯纪录； 2008年孤身一人穿越生命禁区罗布泊，靠喝自己的血和尿成功穿越这片神秘大地，这是有史以来成功穿越罗布泊荒原的第一人。 十年中，他 走过1600多个县市，近5000个镇 走遍中国56个民族集居地 先后走掉19个脚趾甲 双脚共计打了233个水泡血泡 穿烂了52双鞋 历经19次抢劫，身上多处受伤 遭遇数次沙尘暴、泥石流、雪崩，险些丧命 打破两项世界纪录 世界上连续徒步距离最远的人，行走81000公里，可绕地球赤道2周 历史上孤身穿越罗布泊1100公里第一人 雷殿生精神代表了中国阿甘精神，它告诉我们一个普通人通过十年如一日的坚持可以完成如此伟大的成就，这些年雷老师的精神感召了许多人，得到了社会各界的充分肯定。 2004年他被评为首届“感动哈尔滨十大物” 2007年被评为首届“中国十大徒步人物” 2008年，成为“感动龙江十大人物 2008年荣获北京奥运火炬手 2009年荣膺“建国60周年龙江英才” 雷殿生的事迹也被国内外700余家媒体广泛报道，近些年报道雷老师主要媒体有：中央电视台、中央人民广播电台、凤凰卫视、香港电台、湖南卫视、黑龙江卫视、吉林卫视、深圳卫视、四川卫视、重庆卫视、内蒙古卫视、湖北卫视、江苏卫视、江西卫视、河北卫视、河南卫视、新华社、人民日报、北京日报、南方周末、扬子晚报、广州日报、新京报、北青报、精品购物指南等。 雷殿生所著新书《十年徒步中国》于2012年11月上市，本书由著名作家陈忠实题词，杨利伟、斯琴高娃、倪萍、滕华涛等多位知名人物强力推荐，新书上市不到一月第一版便销售一空，该书2012年被新华网、中国图书商报评为非小说类排行榜第一名。 十年徒步生涯结束后，雷老师致力于把户外运动产业化作为终身事业，通过天地自然给企业员工和青少年做励志教育培训，2012年雷老师加盟陶冶并接任公司董事长，他的加盟让陶冶的户外运动事业如虎添翼，雷老师结合自身十年户外经验整合了国家体育局、国家旅游局、中国科学探险协会和北京最大的军训基地等资源，亲自打造企业员工拓展培训和青少年训练营项目。 三、行程安排 8:00 5号线惠新西街北口地铁站B口集合，领队分别组织人员上车，准备出发 8:00-10:00介绍行程、击掌游戏、太阳与月亮游戏，趣味绳结 太阳月亮是一个很经典的团队互助网编织的游戏, 全程创造轻松愉快，无私奉献的氛围。让每一人都参与进一个关心他人的活动中,展现每个人最积极最善的一面 不一样的太阳月亮互助模式，不一样的难度加深，通过多次的倡导与感受，进一步深化互助理念 10:00-10:30团队热身运动，分组，选组长 践行将团建活动融入到旅行中去，让大家在心扉完全打开的情况下参与团建项目； 热身活动，舒展一下平时久未锻炼的腰身，通过身体上的接触消除大家之间的陌生感 10:30-12:00大杨山国家森林公园徒步，呼吸富含负氧离子的空