勃李中学校本开发教学设计技巧.doc

第1课 《按时起居》 教学设计 阳信县勃李中学 陈光 背景分析： 日出而作，日落而息，是远古以来人类标准的生活习惯。几万年来，由于没有电力，夜间几乎无法活动。近代由于电灯的发明，加上电视的出现，使得现代人的夜生活愈来愈丰富，睡觉的时间也愈来愈晚。古时候，“三更半夜”?是形容很晚的深夜，除了少数作奸犯科的坏人以外，一般人几乎很少在这个时候还在活动的。但是现代的多数人几乎都是不到?“三更半夜”?不上床。?活动目标： ⒈通过活动，使学生从思想上认识到养成按时起居良好行为习惯的重要作用。 ⒉督促学生从日常生活做起，养成按时起居的良好行为习惯。 设计意图： ⒈情景再现，引导学生认识哪些是不良的起居习惯。 ⒉故事启思，引导学生思考自己有哪些不良的起居习惯。 ⒊道理导行，培养学生珍惜时间的观念，引导他们以旺盛、充沛的精力投入到学习中去，提高学习效率。 活动准备： ⒈拍摄学生日常生活录像片段。 ⒉将全班同学分为八个组。 ⒊安排同学搜集关于按时起居，科学作息的资料。 活动流程： 主持人：同学们好，今天我们大家一起来讨论一下起居习惯。大家寄宿在学校已经有一段时间了。在这段时间里，我们做得怎么样呢？先请有大家看几段录像。 一、情景再现 （在同样的时间、地点及情景里，以两个不同的人物表现各自的起居生活。通过四个视频文件，展现两名同学的作息规律，用过同学们的观察和讨论，引出问题。） 二、讨论明知 主持人：看了这几段录像后大家一定有很多感想，下面我们来进行比赛，请大家找一找录像中有哪些起居习惯需要改正，哪些要继续保持，并说其理由。每找到一处将为本小组获得一枚五角星，最后比一比哪一小组获得的五角星最多。 （学生分小组讨论，学生发言，教师负责评价、加星。） 主持人小结：刚才大家讲得都很好。晚饭过后，本该早点休息，小华却劲头十足，迟迟不入睡。由于睡得太晚，第二天早上起不来。到了上课的时候打瞌睡，影响了学习，形成了恶性循环。南南与他相反，按时起居，上课听讲，学习效率自然高。我们应该向南南学习好的习惯，小华的坏习惯要不得。 根据刚才的发言情况，这次获星最多的小组是_____组。（鼓掌） 三、故事启思 主持人：中外很多名人都很注重生活中的小事。现在我来给大家讲一则真实的小故事。 美国第一任总统华盛顿，任职期间常常在下午4点在白宫宴请国会议员，商议国事。在只要规定时间一到，他不管人是否到齐，便按时开宴，哪怕只有他一个人，也是如此。往往弄得迟到者十分尴尬，而华盛顿却不客气地说：“我的厨师只问预约的时间到了没有。” 这则故事与今天讨论的按时起居有紧密的联系，就是要求我们要从日常生活的小事做起，严格按照作息时间来安排自己一天的生活，养成良好的行为习惯，这有利于提高我们学习、工作效率。同学们在日常生活中有没有不按时作息的习惯呢？ （学生发言，主持人点评） ①部分同学喜欢熬夜通宵学习或者玩电脑游戏，事实上熬夜学习效率低，熬夜玩游戏更是在无谓地消耗健康，消耗生命。在集体宿舍，熬夜还将影响到其他同学休息，影响他人学习生活，引起同学之间不必要的矛盾或冲突。 ②进入初中后学习压力大，但周末选择睡懒觉并非好事，因为这会使人体生物钟紊乱，睡眠时间顺延，星期天晚上难以入睡，星期一早上昏昏沉沉，而这种紊乱状态甚至需要好几天才能恢复正常。 四、道理导行 主持人：看来合理安排作息时间是很必要的。同学们现在都寄宿在学校，平时有老师和同学的督促作息时间比较有规律，但到了周末和节假日呢，我们的作息时间是如何安排的呢？下面请两位同学上来写一写自己节假日的作息时间安排，其他的同学在下面写。 （两位同学分别在两块小黑板上写下自己节假日的作息时间安排。） 时 间 起床 吃早饭 作业 吃午饭 …… 睡觉 主持人：大家写好了吗？……我们来看看这两位同学写的，这两位同学的作息时间安排是否科学合理呢？下面我们有请我们的科学小博士来给我们答疑解惑。（事先安排一位同学搜集关于科学作息的知识，由他扮演科学小博士。）大家欢迎！ 科学小博士：由于人体生物钟的变化，大脑皮层的不同区域的功能也在时时发生着变化，科学研究结果表明： 上午8～9点，大脑具有严谨、周密的思考能力，这段时间是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间，注意力和记忆力达到高峰，此时工作效率很高，是我们学习的最佳时间。 下午2～4时，人体器官最敏感，人的手指最灵巧，是进行手工制作、好好学习的大好时机。 晚上10时以后，身体的多种功能均处于最低潮，激素分泌最少，工作效率最低。是人体准备休息，各脏器活动极慢，进入梦乡 。 这就是人体的生物节律。充分利用生物节律，在高潮期学习和工作，在低潮期适当调整自己的生活，提高适应能力，往往能取得较好的效果。 主持人：听了“科学小博士”的介绍，让我们利用生物节律，重新设计科学