《让挫折丰富我们的人生》PPT课件.pptVIP

人生难免有挫折 挫折面前也从容 * 邓亚萍从4、5岁就开始练乒乓球，到8岁时，已经技艺超群。这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。年幼的邓亚萍伤心的哭了。后来，郑州市乒乓球队收下邓亚萍。集训时，邓亚萍有时不在规定的时间内跑完3000米，被罚重新跑，她都顽强地坚持跑完。为了实现当个优秀乒乓球运动员的理想，她不断给自己加大训练量，坚持连续打完16筐球，和别人穿一样的沙衣，绑一样重的沙袋…… 经过几年的顽强拼搏，邓亚萍取得了巨大的进步。13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个荣誉 从上述材料中，找出邓亚萍 1）曾经遇到的挫折 答：遇到的挫折有：个子太矮，进不了省队；因不能在规定时间内完成跑步，而受惩罚…… 2）曾经获得的成功 答；“13岁时，她在全国…一个又一个荣誉” 问题： 人生的道路不会是一帆风顺的。人们难免会碰钉子，碰钉子之后就会产生紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。所谓“钉子”，也就是人们常说的挫折，即人们所遇到的失利、失败和阻碍等。 人的活动受各方面因素的制约，因此，人们难免会遇到各种挫折。造成挫折的原因有很多，例如不能预测和及时防范的天灾。 由于个人的道德品质、智力、体力、外貌以及某些生理缺 陷等因素带来的限制，也会使我们遇到挫折。 你还能列举其他类似的事例吗？ 想一想 通过“我”、小男孩及小翼的故事，请说一说： 在你的人生经历中，遇到过类似的挫折吗？你是怎样面对的？ 虽然人人希望时时幸运、事事顺利，但是，“万事如意”“心想事成”毕竟只是人们的一种良好愿望。从古至今，没有哪一个人能不经历挫折和失败。相反，人们正是在不断地认识挫折、战胜挫折的过程中成长和发展起来的。可以说，挫折是人生的一部分。 通过登山者的故事： 是什么力量使这个登山者战胜风暴，活了下来？ 读一读小丹学习经历，想一想： 小丹面对挫折的态度，给我们什么启示？ 挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理，另一方面又有利于人们磨练意志，增长才干和智慧。 一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却可以使他们抖擞精 神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。 动手练一练 每个小组准备一大张白纸，每个同学准备好纸和笔。 将自己生活中战胜挫折最有效的方法，用你最喜欢的方式（如绘画、表演、唱歌、文字、表格）表现出来。 在小组内介绍各自的方法。当这个同学介绍时，请另一 个同学把他介绍的“抗挫折有效办法”记在大白纸 上。 将本组同学的“抗挫折有效办法”展示在教室的墙壁上，全班同学共同分享。 课后，将全班同学介绍的方法整理出来，办一期板报。 一把钥匙开一把锁。只要找到战胜挫折的方法，我们就能主动、积极地迎战各种挫折。 要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。 要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。遭遇挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。 *