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撕开自我标签，重新认识自己
活动理念：
进入高中不久的很多学生在一个新的环境中容易适应不良，一部分学生在与他人的不恰当比较中产生了“我不行”的思维模式，进而容易形成自卑心理，因此如何引导学生正确认识自我标签、重建自信成了这节心理辅导课的主要内容。本节课从游戏入手，引导学生认识自我标签，重点让学生认识消极自我标签的危害及消除方法，通过对学生身上一些典型的消极自我标签进行现场消除，并从认识自我的各个途径，全面评估自己，使学生进一步提高对自我的认识，原来我并不是那么的差，都是消极自我标签在作怪，撕掉它就可以重拾自信。
活动准备：
制作“我的自画像”表格，课件，视频《尼克胡哲的美丽人生》、音频《当我开始爱自己》。
活动过程：
一、团体热身阶段：我的自画像——猜猜我是谁
1、开场白：今天我们做一个游戏猜猜我是谁用课件展示：猜猜我是谁？请每位同学写出10条我是一个的人。(要求写出自己的独特之处、优点或缺点)
参考：1.性别2.优点、缺点3.出生在什么样的家庭4.容貌5.健康状况6.身体有何特征
7.爱好8.最不喜欢的是什么9.性格10.理想
游戏规则：把的自我描述的纸条收上来，投入一个纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取一张，念出纸条的内容，然后让其他同学猜一猜，这个同学是谁？
（课件展示分类，课件画面设计得漂亮些）（1）积极的自我标签：我自信 、我勇敢、我积极进取等。（2）消极的自我标签：我自卑、我胆小、我害羞、我不行等。 经常可以听到同学们这样说：我胆子太小，我不行、我不善于言谈、我很容易紧张、我过于谨慎、我太粗心、我很多愁善感这些自我否定的、贬义的描述性词语，就像“标签”一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消极自我标签会给我们带来什么呢？
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