足球颠球教学课件.ppt

体育课课堂教学课件 足球颠球技术教学 制作人：罗田理工中专 体育组 汪世雄 掌握动作要领 熟悉球性 学会练习方法 全面健身 教学任务 熟悉球性 颠球是指运动员用身体的各个有效部位连续地触击球，并加以控制尽量使球不落地 的技术动作。颠球是运动员熟悉球性的一种练习手段，以增强对球的弹性。重量、旋转 及触球部位、击球时用力轻领的感觉。 ＊基础颠球时必须全身放松，千万不要让脚僵硬。要击球的底部中央，用正脚背垂直向上并稍微向身体倾斜，然后踢球的正下方。　 ＊不要太大力，当然也不要太小力，脚腕相对放松，颠球时脚要有意识的轻轻往回勾一些，这样球就不容易飞。 　　 ＊在练习过程中，尽量两只脚都练习，左右脚轮换颠球，不要只用一只脚。尽量让球回旋，向你的身体方向，颠的球最好不要高于膝盖。 　　 ＊基础颠球的时候一定要集中注意力，用力要适当。最后要记住的是要坚持，坚持，再坚持！ 足球颠球动作要领 ☆重点：提高学生对足球的兴趣。 ☆难点：颠球的技术动作要领。 ☆学习：双脚脚背颠球 双脚内侧、外侧颠球 大腿颠球 ☆介绍：头顶颠球等 双脚脚背颠球 脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。 双脚内侧、外侧颠球 抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。 抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。 大腿颠球 头部颠球 两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。顶球时，两眼注视球，两臂自然张开，以维持身体平衡。 练习方法 教师讲解、示范、学生分组练习。 让学生熟悉球性，提高学习足球的兴趣。 使学生在玩中学在玩中练，达到全面健身的目的。 ①每人一球颠球：原地颠自己手坠落下的球，体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。 ②两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。 ③原地拉挑球练习。