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第三课生活中的雷区 黉学中学：梁慧 我们身边有哪些雷区 爽的感觉 什么叫爽的感觉？（愉悦积极的情绪怎么产生的？） 当某种愿望和要求得到满足时，我们就会体验到愉悦的积极的情绪。 你是如何表达愉快激动的心情? 大喊大叫 微微一笑 手舞足蹈 马上告诉好朋友？等等，你平时是怎么表达愉快激动的心情的？ 怎样表达情绪？（表达情绪要注意什么） 在表达情绪时要适时，适度，学会对自己的情绪负责，不能因为过于激动而对他人和社会造成不良影响 心中有火山 一，要善于处理愤怒的情绪，处理不好危害很大 怎样认识生活中的雷区? 1,社会是多面的,既有阳光,真情和善良,也有阴霾,欺骗和丑恶,有很多我们不能涉足的雷区 2,有些地方看上去是安全区,但对我们青少年却有潜在的危险 3实际上,危险不只存在某些特定的地方,还存在于我们行为中. 未成年人涉足雷区的原因 1，经受不住好奇心 2，抵制不住不良诱惑 3，不好意思 拒绝 朋友 听了野马的故事后，你有什么感想 1，要善于处理愤怒的情绪，如果处理不好，危害极大 1）会破坏人际关系2）给人留下缺乏修养的印象3）影响健康 2，在发泄怒火时我们应注意 1)首先不要伤害自己2）其次不要伤害别人3）借破坏公共财物，扰乱社会秩序等手段发泄愤怒不可取的 怒火要发泄，如何发泄 1，喊叫法 2，运动法 3，倾诉法 陷入雷区的危害 1,影响健康 2,影响学业 3,浪费时间,金钱和精力 4,破坏社会风气 面对雷区的诱惑,我们应怎样做? 1,面对雷区的诱惑我们应主动拒绝,掌握拒绝的技巧 2,树立远大理想,请人监督自己 3,增强防范意识,增强自制力 4,用科学的态度,坚强的意志,清醒地头脑和正确的方法来摆脱不良诱惑 拒绝的艺术与技巧: 1,谢绝法2,婉拒法3,不卑不亢法,4,幽默法5,言辞拒绝法6,无言法 走出情绪的低谷 面对诱惑,我们希望像莲花那样拥有自洁的蜡质,这种蜡质指什么? 1,坚定的意志 2,洁身自爱,严于律己 3,三思而后行 4,多交益友,不交损友 * 情绪的种类 喜 怒 哀 惧 气候对衣食住行的影响 不同地方的人们为适应不同气候，制造了千姿百态的衣饰。 春装 夏装 二、气候对生活、生产的影响 冬装 秋装 *