备孕二胎有技巧 教你自测排卵期轻松受孕.doc

备孕二胎有技巧 教你自测排卵期轻松受孕 二胎政策放开后，很多夫妻把要二胎提上议程，备孕并不是把TT扔了那么简单，要想准确把握怀孕良机，就必须学会计算排卵日。 今天重庆现代女子医院周晓医生和大家聊聊排卵! 一般来说排卵期在下次月经来潮前的14天左右，卵巢每月会排出一个卵子，卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天受精。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。 10天?这个时间太不精确了，难不成10天要AA!也不是啦!10天指的是排卵期，还有个词叫“排卵日”。 人体是个复杂的“机器”，个体差异很大，怎么才能监测到自己的排卵日呢? 　　现代女子周晓医生教会你3个简便易行的自测排卵期的方法 1、看白带 在接近排卵期的时候，白带呈蛋清状，越接近排卵日，蛋清状的黏液越多。而且分泌物拉丝会变长，上手蘸一下，用手指把蛋清状分泌物分开，看看拉丝度是多少，拉丝度越长代表越接近排卵。 排没排卵主要也是看白带的变化，排卵以后由于体内有孕激素的刺激，白带会由清亮变成浑浊，偏白色，只要发现这种白带就意味着排卵期已经过去了。 2、用排卵试纸 在接近排卵期的时候开始，每天上午使用排卵试纸监测，不要用晨尿。一般来说排卵试纸测到高峰值，排卵应该发生在峰值出现以后的16-18个小时。 小贴士：测到强阳以后一定要继续测，因为峰值过后就排卵，所以强阳转弱的时机要捕捉好。这时AA，中招的几率很高。 　　3、基础体温测排卵 只需要一支体温计，一张纸，一只笔就可以。 每天早上醒来什么都不做，第一件事就是先测体温，从来月经的第一天开始测量，测到下一次月经为止，这就是一个月的基础体温。排卵以后体温比排卵之前上升0.3-0.5摄氏度，体温曲线的变化能反映排卵情况。 月经周期分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在这四个时期内基础体温也随之变化，排卵期发生在最低温度时期者占40%，发生在低点后一天者占30%，前一天占15%，尚有极少数发生在前后各两天。 很多备孕的妹子都有这样的疑惑：明明已经准确测到排卵期，也在排卵期同房了，为什么还是没有怀上呢?事实上，三四个月内没有受孕成功也是正常的，除了具备成熟的精子和卵子这些必要条件之外，心理因素也很可能影响受孕。 最后送MM们一句话：“笑口常开，好孕自然来。” 小学生评语汇总共165条 1. 看到课堂上，你那专注的眼神，认真的学习态度，老师深深地感到欣慰。看到你作业本上那工整的字迹，看到你能出色完成老师布置的各项任务，老师很喜欢你，你的勤奋、你的不张扬、你的要强……继续努力吧!你的明天会更美好! 2.聪明善良、活泼大方的你，一双大眼睛透着你的聪颖。学习上你积极进取，有恒心、有耐心，自觉学习。小姑娘，加油吧!愿你的明天更加美丽! 3.你是个懂事的好孩子，学习认真的小学生，大家心目中的小男子汉。每每看到你优异的成绩，老师由衷的高兴。只是，小男子汉，要培养良好的学习习惯， 更严格要求自己。课堂上，再活跃些，你的思维将会变得更敏捷。 4.你是一个聪明、活泼、上进心很强的孩子。课堂上有你响亮清脆的回答。老师一直都很喜欢你，你知道吗?不过老师有时也会批评你，那是因为你上课经常会讲“悄悄话”、开小差。老师希望你会做得更出色!继续努力! 5.你是个懂事，听话的好孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。老师希望你继续努力，争取更好的成绩。 6.课堂上，你认真听课，积极思考，积极举手发言，自觉遵守纪律，学习成绩拔尖。只是老师发现你的作业没有以前那么工整了，什么原因啊，可不要骄傲啊。 7.你每天坚持按时到学校，这很好。在学校里，你也能团结同学，遵守纪律。可学习是自己的事情，得靠自己的努力才行。天底下没有不劳而获的，只有付出，才会有收获。加油啊，把学习赶上去。 8.你是个文静听话的孩子。你尊敬老师，团结同学。课堂上，你专心听讲，认真完成作业。课后，你自觉遵守纪律，认真学习。在学习上，只要你多想，多问，多练。你的成绩会更好的。 9.你是个懂事的孩子。在学校里,你尊敬老师，团结同学。学习上你专心听课，认真完成作业。只要你坚持多动脑筋思考，你的成绩会进步更快的! 10.你热爱劳动，尊敬老师，团结同学，认真完成作业。希望你在学习上，多动脑思考，自觉学习。这样你会进步更快的。 11.懂事，听话时你最大的优点。在学校里，你遵守纪律专心听讲，认真完成作业。如果你能多动脑筋思考问题，课后自觉学习的话，你会更棒的!看你的了，努力啊! 12.在学校里，你尊敬老师，