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高中班主任提高心理健康教育实效的途径 　　摘要：班主任是学校心理健康教育的骨干，必须大力提高心理健康教育能力。如何走进学生的内心深处、了解他们的心理困惑，是班主任提高心理健康教育实效的重要因素。本文结合各地案例分析，提出班主任要着力应对青春期困惑、人际交往困惑、考试焦虑、不良情绪这四类学生最主要的心理困惑，来提高心理健康教育实效，并对班主任如何更好应对心理健康教育的挑战提出建议。 　　关键词：班主任工作；心理健康教育；心理困惑；提高实效 　　中图分类号：G635.1 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2016）06-0342-01 　　现在，中小学生的心理健康教育越来越受到社会各界的广泛关注。2002年8月教育部颁布的《中小学心理健康教育指导纲要》明确提出：学校要逐步建立在校长领导下，以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。班主任是学生心理健康教育的骨干力量，起着不可替代的作用。因此，对广大班主任来说，努力强化心育意识，切实提高心育能力已经成为其核心素质之一。 　　1.班主任必须不断强化心育意识，提高心育能力 　　经济社会的深刻变化，教育改革的深入发展，学生成长的新情况、新特点，对班主任工作提出了更高的要求。因此，班主任强化心育意识，提高心育能力是其提高管理效率的重要保证。 　　1.1 对发展性心理健康教育有科学的认识。学生心理健康教育是发展性的心理健康教育，其根本目的提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。 　　通过开展发展性的心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 　　在这里，很重要的一点就是班主任要认识到绝大多数的学生的心理都是健康的，健康是主流，这样，班主任开展心理健康教育就会更加具有针对性。 　　发展性心理健康教育的目标和要求，其实跟班主任的工作职责是一致的，因此，班主任开展发展性的心理健康教育，是职责所在，同时能提高工作的实效。 　　1.2 努力走进学生的内心世界是提高心育实效的前提。同时，心理健康教育还是项科学性和实效性都比较强的工作，要提高实效性，必须加强针对性。要了解学生有可能出现的心理困惑，针对性地开展各项心理健康教育活动，是广大班主任提高心理健康教育实效性的法宝。因此，班主任开展心理健康教育要针对学生的心理困惑或可能出现的心理困惑，这样，能赢得学生的支持，提高教育的效果。 　　2.帮助学生减轻四大心理困惑，引导他们健康快乐成长 　　当前，学生普遍存在诸多心理困惑，主要体现在青春期的性健康问题、人际关系问题、考试焦虑问题、情绪控制问题等方面。班主任在帮助他们减轻这些心理困惑、引导他们健康快乐成长方面，具有重要责任。 　　2.1 青春期性健康教育刻不容缓。现在越来越多的少女人流见诸报端，其背后就是她们性知识的缺乏。因此，有关专家呼吁学校、家庭及社会各方应尽快有针对性地开展适合青少年身心特点的性知识、性心理和性道德教育。《心理与健康》杂志2006年8月刊刊登了我国著名心理学家曾奇峰教授的《另类性虐待》一文，文中提到，有一类危害更为广泛的对儿童的性虐待，却一直被专家和公众所忽略。这类性虐待的特点是，剥夺儿童获得与性有关的正确的健康信息的机会，限制其与异性的必要交往，最终导致儿童在性知识上的无知、人际交往上的退缩以及性心理发育的迟滞。 　　因此，班主任对这个问题必须要有清醒的认识，首先要转变观念，要站在学生的角度去体验他们的内心困惑，并设法让他们感受到自己帮助他们的诚意。班主任可利用班队活动课等多种途径，引导学生正确看待自身的生理变化，引导他们科学地学习性知识，帮助学生分清友情和爱情的区别，让他们快乐度过青春期。 　　2.2 影子策略：积极陪伴。所谓影子策略，即指班主任要如影随形地时时刻刻关注高中生的心理问题，以不同的形式有形无形、有意无意地时刻陪伴着他们，使他们觉得班主任无处不在，感受到班主任的呵护和积极陪伴，进而促使他们不断地调适自己。 　　19世纪，美国享誉世界的盲聋女作家海伦？凯勒，正是在安妮？莎莉文老师的帮助和陪伴下，克服了无助、迷茫、痛苦的心理障碍，一步步创造了一个强大的自己，成为美国《时代周刊》评出的美国十大英雄偶像，荣获总统自由勋章等奖项。 　　可见，积极陪伴是给脆弱的心理以有力地扶持，给失衡的心态以适宜的平衡，给饱受煎熬的心灵以有效的疏导。积极陪伴只不过是一次次地聊天，一次次地聆听，一次次地散步，但是它却似一阵阵春风吹走了寒意。积极陪伴，就是朋