幼儿健美操的设计与创编初探.docVIP

幼儿健美操的设计与创编初探 　　中图分类号：G831 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）10-000-02 　　摘 要 通过研究幼儿健美操对幼儿身心健康的影响以及幼儿健美操的设计创编理论等相关内容，针对幼儿身心发展特点及已有的相关实验研究结果，总结出更加适合幼儿身心健康发展的幼儿健美操设计与创编的特点。即幼儿身心发展的各方面对健美操的敏感度不同，应针对其不同特点最大限度地设计和创编出与其相符的幼儿健美操，同时加入趣味性元素以提高幼儿健美操的参与完成度。 　　幼儿健美操是融合音乐、体操、舞蹈和美学的一种新型体育健身项目。它能够全面发展幼儿的身体素质，体现幼儿的力量、柔韧、协调、节奏感及表现力，增进幼儿的身体素质发展，塑造幼儿形体和愉悦幼儿身心，使幼儿慢慢养成良好的节奏感和审美观。另外，幼儿健美操的内容简单、形式多样、易于普及，不受时间和场地的影响，能够很好地丰富幼儿园体育活动内容，现已经成为发展幼儿“健身”和“健心”的基本手段之一。 　　关键词 幼儿 健美操 创编 　　一、幼儿健美操对幼儿身心健康的促进作用 　　（一）对幼儿“健身”方面的促进作用 　　1.对幼儿身体形态的影响 　　身体形态是身体素质发展的物质基础，其水平高低直接与健康水平有直接关系。相关实验研究表明，持续一定时间的幼儿健美操练习能够对幼儿的全身各部位进行相应的锻炼，使幼儿的身高、坐高、体重、指距、上下肢、肩宽和胸围等产生良性变化。同时，能够端正体态，纠正幼儿不良的坐姿走姿，使幼儿的形体得到塑造[1]。 　　2.对幼儿生理机能的影响 　　在幼儿阶段，肺活量正处于增长期的开始时期，长期的幼儿健美操锻炼能够明显地提高幼儿肺活量水平。另外，能够使安静心率下降，促进呼吸系统和有氧耐力的良好发展[1]。 　　3.对幼儿身体素质的影响 　　幼儿通过练习幼儿健美操，能够提高关节灵活性，促进肌肉、韧带和肌腱的伸展性和柔韧性的发展，有效提高肌肉力量水平以及幼儿的协调性和灵敏度。 　　（二）对幼儿“健心”方面的促进作用 　　幼儿通过健美操运动能够获得“运动敏感”，其有助于脑神经系统的发育和智力的开发[2]。 　　1.对幼儿感知觉的影响 　　感知觉是一切心理活动产生和发展的基础，它是在运动中得到发展的。合理设计和创编的整套幼儿健美操能够调动幼儿的运动觉、本体感觉、平衡觉、视觉和听觉等，使其协同工作，从而让幼儿获得充分立体复杂的空间直觉。另外，幼儿健美操的动作速度、顺序、节奏等又能给予幼儿丰富的时间知觉要素，使其在健美操的锻炼中逐渐感受和掌握时间知觉[2][3]。 　　2.对幼儿观察力的影响 　　观察是一种有目的、有计划和比较持久的知觉。幼儿的观察力需要在不随意知觉的高度发展基础上逐渐形成[4]。成套的幼儿健美操不仅要求有大肌肉群的参与，也要求动员许多小肌肉群和小关节，因此需要幼儿更加注意观察眼神、手腕和手指等细微部位的变化，从而锻炼幼儿的观察力[2][3]。 　　3.对幼儿记忆力的影响 　　在幼儿期，无意记忆和形象记忆占据优势，有意记忆待逐渐发展。幼儿健美操的动作直观优美简单易学、形象具体鲜明，音乐节奏明快动听，这些都很容易成为幼儿无意记忆的内容。另外，动作的重复性又需要幼儿对需重复的动作进行有针对性和有目的性的记忆，从而促进其有意记忆能力的发展[2][3]。 　　4.对幼儿注意力的影响 　　注意是产生心理过程的必要心理属性，幼儿的注意力稳定性差，很容易受到外界因素的干扰。幼儿健美操的动作、速度和节奏的不断变化使幼儿必须把注意力集中在当前的动作信息上，进而逐步提高幼儿注意力的稳定性和持续性[2][3]。 　　5.对幼儿音乐节奏感的影响 　　幼儿健美操的音乐节奏简单明快，富有鲜明的欢快奔放的音乐风格，这些均符合幼儿的心理需要，能够激发幼儿对节奏感的呼应心理，进而有效培养幼儿的音乐节奏感[5]。 　　6.对幼儿审美观的影响 　　幼儿健美操的动作要求伸展优美，具有律动性，富有一定的内涵，让幼儿拥有美的享受与体验，从而逐步形成幼儿的审美观[5]。 　　二、促进幼儿身心健康发展的幼儿健美操设计与创编特点 　　针对幼儿健美操的设计与创编首先一定要明确幼儿的生理特点和心理特点，避免一些可能会损伤幼儿生长发育的动作，同时要突出儿童的天真活泼特点，动作要形象、直观、生动，具有模仿性。创编中要选择幼儿较熟悉和喜欢的事物，充分满足幼儿的心理需要，激发幼儿的运动兴趣[6][7][8]。 　　（一）幼儿健美操设计创编的基本原则 　　1.符合幼儿年龄特征 　　幼儿的身体机能随着年龄的增长呈现出不同的发展水平，因此要根据各阶段幼儿机能实际发展水平，设计创编出不同难度、形式和内容的幼儿健美操。 　　2.动作选择的目的性