记忆力训练演示文稿讲述.ppt

记忆力训练 北京市基本功课堂设计 授课教师：信欣 土豆丝土豆皮 热身活动 一切知识的获得都是记忆。记忆是一切智力活动的基础。 ——培根 一、记忆力的含义 记忆力是大脑获取信息，又能根据需要提取出来运用的能力。 二、记忆力提高的空间 人脑主要是由140亿个左右的人脑细胞构成，在人的一生中最多只用了10％左右的人脑细胞，其余的均在“沉睡”中，有待开发。 三、提高记忆力的方法 时间间隔 记忆量 刚刚记忆完毕 100% 20分钟后 58.2% 1小时后 44.2% 8-9小时后 35.8% 1天后 33.7% 2天后 27.8% 6天后 25.4% 1个月后 21.1% 方法一：规律记忆法 规律：先快后慢 对策：及时复习 体验活动 大西瓜 小西瓜 方法二：心理视图法 用联想、想象等方法把要记忆的内容转换成心理图像，这个心理图像越清晰，越形象越好，还可以很荒谬。 视图法的阶梯训练 训练一：听词语，头脑快速成像。 训练二：运用心理视图法记忆下列词语。 领带——钢笔 ? 图像：领带上别着一支钢笔。 走廊——信箱?? 地毯——纸张?? 纸张——瓶子? 地毯——瓶子——纸张?? 训练三： 运用心理视图法记忆下列词语。 墙纸 冰淇淋 山 剪刀 裙子 绳子 指 甲 爪 护士 镜子 一个穿着花裙子，留着长长指甲（爪）的护士，拿着剪刀剪绳子，可镜子里映出的却是她在吃用墙纸裹着得象小山一样的冰淇淋。 穿裙子、涂指甲、照镜子的护士正在山上卖剪刀、绳子和墙纸，然后用爪子吃冰淇淋。 情景： 一个穿着花裙子，留着长长指甲（爪）的护士，拿着剪刀剪绳子，可镜子里映出的却是她在吃用墙纸裹着得象小山一样的冰淇淋 护士——裙子——指甲（爪） 剪刀——绳子 镜子——冰淇淋（墙纸）——山 趣味连词比赛 体验活动 方法三：化整为零法 化整为零法： 把一长串的资料分成一个个零散的小段,如：A,B,C,D若干小段，然后，先背熟A,再记住B，再把AB联起来背一遍，再记住C，然后把ABC联起来记忆。以此类推，直到把所有内容都记熟。 短文复述 体验活动 方法四：协同记忆法 协同记忆法： 采用手、脑、眼、耳等多感官并用的记忆方法。 方法五：谐音记忆法 需记忆内容 谐音记忆 齐楚韩燕赵魏秦 七叔含烟找围巾 李渊618年建唐 李渊见糖搂一把（618） 清军入关1644年 一溜死尸（清军入关尸横遍野） 2641329 二流子一天三两酒 电流强度：I=Q/T 爱神丘比特 四、收获与感悟 这节课你有哪些收获？ 记忆的口诀 背诵——记忆的根本； 规律——记忆的助手； 联想——记忆的捷径； 协同——记忆的窍门； 趣味——记忆的媒介； 应用——记忆的动力。 只要在生活学习中进行记忆力的练习 每个人都能够拥有惊人的记忆力！ * *