《心理健康小常识.pptVIP

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小学生健康的标准 智力发育正常 情绪稳定协调 心里特定符合实际年龄 行为协调 人际关系良好 个性稳定健全 注意力集中 能取悦自己和认同别人 适应耐受各种压力 有社会责任心 有现实的人生目标 快乐是一种心理习惯,你具备“自己寻找快乐的心理素质”吗? 快乐心理素质小测试 对同学友善(A.较符合 B.有时候是这样C.较不符合) 尽量不去想悲观的事(A.较符合B.有时候是这样C.较不符合) 每天练习微笑至少三次(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 总能找到自我安慰的方法(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 不在乎别人的挖苦(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 挨批评时态度诚恳、坦然(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 对快乐时光念念不忘(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 对小动物充满爱心(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 受到挫折总能释放出来(A.较符合B.有时候是这样C.较符合) 不成熟的想法会征询成人的意见(A.较符合B.有时候是这样C.较符合 评分方法 A记2分,B记1分,C记0分。 14~20分说明你自行其乐能力强 7~19分说明你自行其乐能力一般 0~6分说明你自行其乐能力需要提高 我们来玩游戏吧 寻找快乐,分享快乐 总结快乐的方法 温馨寄语 心理健康小知识 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 健康不仅仅是没有疾病,或虚弱状态,而是身体、心理、社会的全面的良好状态。 什么是心理健康? ——世界卫生组织有关健康的定义 小常识:加强意志锻炼,体质乐观的“正性情绪” 能让人从中获得快乐哦! Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 01 小常识:夜深人静时,让自己的心彻底静下来,不加掩饰,悄悄的将一些只给自己听的话,然后酣然入梦,这有助于让心情愉悦。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 03 小常识:牛奶可以恢复运动后的体力 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 02 小常识:在灯下挂一把香葱,或用纱袋装几段葱段,小虫子都不会飞进来。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 小常识:轻松的音乐有助于缓解压力。如果你懂得弹钢琴、吉他或其他乐器,不妨以此来对付心绪不宁。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 游戏名称“照镜子” 小常识:积极参加集体活动,扩大社会交往有助于锻炼自己的能力 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 游戏规则 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 04 说说你最快乐的事,或者说一个笑话。 小常识:健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-201

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