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1、请把你在这段时间遇到的问题、困惑写在小纸 片上； 2、写完后折好，放在一边，课上我们一起来找找答案吧。 北极熊却在北极生活的很好,比熊猫要凶猛,体重比熊猫要大至少两倍. 它本来是陆生动物,他为了吃到一条小鱼,追啊追啊终于一口吃到了，可回过头一看,离陆地已经二十多米了,不会游泳咋办啊?逼着逼着也就会了.但是最后也能在海中游泳几个小时,并且能捕食水中大量的生物,吃海豹,吃海象,吃各种虾和鱼,最后实在没有东西可吃,在零下四十度的北极,它却能够席地冬眠.过了三四个月以后,北极熊冬眠结束,拍拍身上的雪又是一条好熊. 大熊猫和北极熊的故事告诉我们什么？ 中学生如何尽快适应新环境，做好自我调适？ 尽快适应新环境不仅要有迎接挑战的勇气，还要求每个人在生活方式和思维方式上作出相应的 调整。 （1）做好角色转换（小学生 VS中学生） （2）做好心理上的调整（交往、乐观和自信） （3）主动调整生活节奏（制定可行的学习计划、适应新的作息时间、学会安排自己的业余生活） 姚明在NBA的第一场比 赛得分为零。 初次的几场比赛中，有被对 方在头顶灌篮，有准备上篮时被 对手把球截走，更丢脸的是：在 对太阳队的比赛中，被对手的假 动作晃的一屁股坐到了地上。当 时全场笑翻了……在电视节目 里，巴克利对着观众打赌：姚明 若能一场拿下19分他就会亲吻一 只驴的屁股…… 成长是一个蜕变的过程，由简单到复杂，由幼稚至成熟。每蜕去一层躯壳，痛苦在所难免。 成长是一种美丽的痛。要积极面对成长中的各种困难，创造出属于自己各个年龄阶段的美丽，享受成长的过程。 * 开学一周了，认识新的学校环境没有花费我很长时间，可是新校规校纪还没背熟，真是担心那儿做的不好。 过去我在学校都是第一名，然而到了这里变成了中等水平，其实，我一直很努力的，上课认真听讲，按安排完成作业，可是成绩却。。。 新同学也不像以前那样了，好像都不喜欢我，虽然认识一个同学，但是性格不太一样，爱好也截然不同，我喜欢摇滚，他喜欢轻音乐。 为什么成绩下降? 为什么老师不欣赏我？为什么同学都不喜欢我？” 小刚的担忧 新开始， 开始 适应学校新生活 小学 中学 学习（时间、科目、难度、任务、特点、方法） 人际（老师、同学） 环境（校园、食堂等） 生活方面(衣食住行) …… 熊猫和北极熊是共同的祖先,但是由于气候的变化,同一祖先的熊就分为两批,一批移到了中国四川的温带地区,另一批移到了北极的寒带的地区. 按照一般的逻辑,进入寒带地区的熊就会被冻死,饿死,而在温带地区的熊会很容易活下来.但是结果却相反,由于环境好,熊猫就由以前比较凶猛的动物变成好吃懒惰,濒临灭绝的动物。为什么会产生这样的结果？ 熊猫犯了两个错误,第一它退出了竞争的行列.温带地区的食肉动物很多,它们常会和它抢食物吃,所以熊猫一生气不吃肉了.紧接着它又犯了第二个错误,那就是由于吃草的动物也很多,它决定连草都不吃了,决定吃其它动物都不吃的东西,竹子。它犯了一个致命的错误,它选择了唯一的食物来源而生存. 当竹子越来越少的时候,就有大批的熊猫被饿死,最后只剩下了全世界仅有的几只熊猫. 我们要主动、积极面对挑战、适应环境，不应畏惧或退缩。 如果你无法改变环境，唯一的办法就是改变你自己 A.怀念小学生活，想念小学老师、同学； B.作业太多,作业很难，很多都不会； C.老师很严格,部分老师上课速度快，跟不上节奏； D.不适应作息时间，跟不上初中的学习和生活节奏； …… 1.看看你写的小纸条，以上有没有你遇到的问题？ 2.请同学们打开课本P8，结合书本知识来解决问题。 3.试试在班级内交流你的想法吧。 他是2008年奥运会中国队的旗手，2010年上海世博会的形象大使，2014年南京青奥会形象大使。身高2.26，他不仅球技高超且十分爱国，他是NBA的中国球员。 1、篮球不是一项用嘴巴进行的运动，它需要你以行动 证明自己。 2、“我不在乎起点有多高，最重要是终点。” 3、说实话就是把肌肉练多了，这样撞上去就不 那么疼了。 温馨提醒： 　　我的“阳光少年行动计划” （可以从生活、心理、思想、体育、学习方法、学习成绩、个人特长爱好等等方面介绍） 怎么办呢？是积极适应还是退缩？看下面一些例子。1。7 要积极面对成长中的各种困难，创造出属于自己各个年龄阶段的美丽，享受成长的过程。1,7完 面对新环境，会有新鲜、高兴，但随之也会带来些许害怕。我们在座的同学当中有没有这种心情