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《人性的优点》 戴尔·卡耐基 全书章节 第一章克服忧虑的准则 第二章改变忧虑的习惯 第三章分析忧虑的方法 第四章活力四射 第五章超越忧虑 你都在忧虑什么？ 考试不及格？ 这个月的开销太大？ 新的环境适应不了担心不被喜欢？ 自己总是优柔寡断没有魄力？ 交不到男女朋友？ 自己的工作总是出错，恨自己无能？ 自我感悟 你的忧虑并不能改变什么，与其耗费精力把自己陷入了无尽痛苦的恶性循环与思想麻木中，不如冷静下来做好当前的事，想出解决的办法。没有什么事情是过不去的，如果你把“我还活着”当做是自己最大的财富！ §1.3一句话改变一生 最重要的是“不要去看模糊的远方而是要做手边清楚的事。” 约翰·罗斯金在他的桌子上放了一块石头，石头上只刻着两个字“今天”。 我们生命的小小进程是多么奇怪啊！小孩子说“等我是个大孩子的时候”可是又怎样呢？大孩子说“等我长大成人之后”然后等他长大成人，他又说“等我结婚之后”，可是结了婚又怎样呢？他们的想法变成了“等我退休之后”。 然后，等到退休之后，他回头看看他所经历，似乎有一阵冷风吹过来。不知怎的，他把一切都错过了，而一切又一去不再回头。我们总是无法及早的学会生命就在生活里，就在每一天和每一时刻里。 人性上最可怜的一件事就是，我们所有的人，都拖延着不去生活，我们都梦想着天边的一座奇妙的玫瑰庄园，而不去欣赏今天就开放在我们窗口的玫瑰。 对一个聪明人来说，每一天都是一个新的生命 为明日准备的最好方法，就是要集中你所有的智慧，所有的热诚，把今天的工作做到尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法 今天才是我们最值得珍惜的一段时间，也是我们唯一能真正把握的时间 §别试图改变不可避免的事 要乐于接受必然发生的情况，接受所发生的事实是克服随之而来任何不幸的第一步 我看不出忧虑可以让我得到什么。我尽己所能的把工作做好，以至于结果就要就要看老天爷了（与其担心考试不及格，不如认真听课，好好复习） 快乐之道无它，就是我们的意志力所不能及的事情，不要去忧虑 当我们不再在反抗那些不可避免的事实之后，我们就能节省下经历，创造出一个更丰富的生活 环境本身并不能使我们不快乐，只有我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉 §让烦恼与钱无关 根据《妇女家庭月刊》做的一项调查，我们百分之七十的烦恼都跟金钱有关。 把事实记在纸上（如果我们不知道自己错在哪也就无从改进，我们可以按周把自己的花费做统计。比如在吃饭上、零食上、书本上、聚餐娱乐等方面的花销分别是多少，又在哪个方面不合理，然后每周都改进一些） §如何消除90%的忧虑 一、看清事实 二、分析事实 三、达成决定 然后依决定去做 今年的香蕉销路不好，再不做些什么就会全部损失掉 那就做成香蕉酱、晾制香蕉干，旺季时当做特产卖给游客，放在网上卖或低价售给深加工厂 执行 书中其他箴言 平均率可以战胜忧虑，告诉自己“根据平均率，这种事情不会发生” 疲劳是产生烦闷的开端，适当的休息，以为了更有效率的工作（心脏） 适应环境：①不要企望新环境与旧环境一样②不要为逝去的沮丧③尽量利用新的机会而不要成天说家里的东西有多好 作者的其他作品 《人性的弱点》 《语言的突破》 《写给女孩的信》 《快乐的人生》 《思想的光辉》 * * Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. Evaluation only. Created with Aspose.Slides for