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夏季吃得苦中苦 祛火又下暑夏季吃什么降火?夏季天气炎热，这个时候火气旺盛，最容易引发上火了，对于上火我们都知道没有什么好的方法解决只能通过饮食来调节，那么夏季上火吃什么好就是一个大问题了?下面就跟小编一起来了解一下夏季上火吃什么好吧。夏季苦味食物最败火很多食物都是适合在夏天吃的，而且夏天很多食物都是应季的。甘凉清润的食物：小麦、高梁、青稞、豆腐、白扁豆、黑芝麻、马铃薯、白菜、莴苣、龙须菜、菠菜、冬瓜、西瓜等。苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。人体夏季大量排汗，氯化钠损失比较多，故应在补充水分的同时，注意补充盐分。每天可饮用一些盐开水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。营养学家还建议：高温季节最好每人每天能补充维生素B1、维生素B2各2毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于人体健康。故在夏日应多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝脏、虾皮等，亦可饮用一些水果汁。苦味食物有哪些苦瓜苦瓜取其未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌又能肉炒、烧鱼，清嫩爽口，别具风味。苦瓜具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目等作用，常食使人精力旺盛，不易衰老。苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能，清除体内的有害物质。芦笋芦笋味甘苦、微寒。具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。经常食用芦笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘。芥蓝芥蓝味甘，性辛，具有清热解暑、利水化痰、解毒祛风作用。对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升，也可治疗缺少维生素C而引起的牙龈肿胀。蒲公英蒲公英性味甘、苦、寒，入肝、胃经，具有清热、解毒、止泻、利胆、保肝、健胃、降血压等作用。夏季多用蒲公英凉拌，也可烹调。苦苣苦苣性寒、味苦、无毒，有消炎解毒的作用。莴苣莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效显著。莲子芯莲子芯虽苦，但是清火效果却是最好的。长期穿牛仔裤对人体的四大危害据调查数据显示，几乎每个人都有一条牛仔裤，可想而知它的受欢迎程度。它可以给人们带来外观上的美丽，但在健康上却并非如此。所以，赶快和小编一同来了解牛仔裤给人体健康带来哪些影响吧!经常穿牛仔裤的危害1、女性易患妇科疾病市面上售卖的牛仔裤，80%以上的面料是不透气的，这易使女性分泌物不易排出，再加上阴部空气流通较差，易使细菌不断滋生，从而导致妇科炎症的出现。虽说妇科炎症治疗的周期较短，但如果后期不注重护理，或者还长期穿牛仔裤，会造成妇科炎症的反复发作。2、尿路感染牛仔裤对于任何人群都是较受欢迎的，但常穿它，易使人患上尿路感染。由于女性与男性的生理结构的不同，女性患上这种疾病的几率会大于男性，因为女性的尿道口离肛门较近，易被大肠杆菌侵袭。3、易使人患上下肢静脉曲张常期久坐或者久站，易使人患上下肢静脉曲张，而常穿精神牛仔裤也易使人患上这种疾病。因为它会影响人的血液循环，导致下肢血液流动受阻，长时间穿它，下肢会出现无力、麻木的现象，严重会患上下肢静脉曲张。4、皮肤炎症90%以上的牛仔裤都会有褪色的现象，尤其是在清洗的时候，掉色更为严重。牛仔裤在漂色时会加入甲醛，它是化工物质之一，如果进入人体，易使人患上皮肤疾病。所以，不要总是迷恋各种颜色的牛仔裤，美丽颜色的背后却危害人体的健康。“西瓜又红又甜 是被人打了针” 是真的吗？大夏天吃西瓜，再好不过了！但有传言称”西瓜又红又甜，是被人打了针。”央视记者调查发现，这是谣言！打了针不但不会让西瓜变甜变红，反而打了针之后的几个小时就会变质。网传所谓打针痕迹都是自然形成，完全不影响食用。记者采访了买瓜的市民，很多人坚信有的西瓜是打了针的，所以西瓜又红又甜。记者采访瓜农时，他们觉得很冤枉。表示，无论是藤上还是瓜上，都不可能打针。第一，西瓜打针就会裂，不裂也会坏，没有人要。第二，藤上打针瓜会变得畸形。第三，打针劳动量巨大，没有人会做这种傻事。最后，记者还是请专家做实验，把甜蜜素和胭脂红用针头注射进西瓜里，发现外面有明显的针孔，再打开看时，西瓜已经变得很不正常了。如果存放20个小时才打开看，发现里面更糟糕，已经没法吃了。网上所示的“打针痕迹”不过是西瓜在生长过程中的正常脉胳罢了。 因此，西瓜打针一说，是危害广大瓜农的谣言。夏天空调开多少度最合适又省电我们在使用空调的时候很少去注意空调应该开到多少度对人体来说更加的合适，我们只是单纯在我们热的时候将空调的温度设置低一点，冷的时候设置的高一点。其实空调过于频繁的更换温度设置是很容易使人感冒的，根据空调使用的类型和品牌不同的空调，我们在设置温度的时候设置方法也是不一样的。现在我们就来看看夏天空调开多少度合适，