《欧玛减压.ppt

欧玛 为生命减压 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 目录 一：压力是什么 二：压力的危害 三：减压是对生命的尊重与敬畏 四：压力源分析 五：科学的减压方式 六：欧玛减压的理论依据 七：欧玛减压疗法的有效性分析 八：欧玛减压产品及服务 1、产品自身的功能及功效 2、专业的压力检测 3、特享权益的减压联盟会籍 4、高星级酒店减压（房）套房 5、个性化减压服务 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 身心疲惫、失眠多梦、腰酸背痛、肌肤暗沉、脑衰健忘 1 这一切，皆源于压力 一、压力是什么 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 压力(Stress)也叫应激， 这一概念最早于1936年由加拿大著名的生理心理学家汉斯·薛利(Hans Selye)提出。 他认为压力是表现出某种特殊症状的一种状态, 这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所组成的。 2 这就是压力 一、压力是什么 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 25~55岁的高收入人群中，生理年龄平均比实际年龄 提前衰老了近10年。 高达90%的疾病与情绪压力有关。 中国近9成城市白领处于过劳状态。 压力——威胁生命的隐性炸弹 3 压力 危害 失眠、亚健康、抑郁症、高血压、脑溢血、癌症、过劳死、 猝死、酗酒、婚姻暴力、交通意外、枪杀、自杀…… 越来越多因压力导致的悲剧在我们身边不断上演。 二、压力的危害 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 无法宣泄的压力 减压是对生命的尊重与敬畏 4 摧毁身心 毁灭家庭幸福 削弱企业竞争力 破坏社会稳定 三、减压是对生命的尊重与敬畏 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 5 压 力 的 源 头 生理性 压力源 心理性 压力源 社会性 压力源 文化性 压力源 导致失眠、乏力、肌肉酸痛、颈椎病、 抵抗力下降、高血压、高血脂， 甚至癌症、猝死 导致记忆力下降、情绪失控、 脾气变得暴躁、心情抑郁、走向自杀 核辐射、失业、通货膨胀、离婚率 文化性差异所造成的 沟通障碍 四、压力源分析 Evaluation only. Created with Aspose.Slides for .NET 3.5 Client Profile 5.2.0.0. Copyright 2004-2011 Aspose Pty Ltd. 6 压力源分析 无处不在的压力令我们无法逃避。在承受压力时，我们往往会失眠、愤怒、恐惧或抑郁，各种疾病也接踵而至。如何有效地应对压力是我们健康幸福生活的需要。将压力转化为动力以促进身心的和谐统一，是贯穿于我们一生的必修课。 人类身体需要体内平衡或生理的平静，但也需要一定程度的生理唤醒以保证许多器官处于最佳功能状态。事实上，许多人相信人类必须经受一定程度的压力才能保持健康。当压力作为一种积极地动机出现时，就被认为是有益的，反之，就会造成伤害。 根据压力对人体的反应，可以把压力分为三种类型：正性压力，中性压力，负性压力。正性压力是有益的压力，产生于个体被激发和鼓舞的情景中。中性压力是一些不会引发后续效应的感官刺激，它们无所谓好坏。第三类是负性压力，即有害的压力，经常被简称为压力。负性压力又可以分为两类：急性压力和慢性压力，前者来势汹汹但迅速消退