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生命之水2016年9月视频1:《生命之源》一、水与生命水是生命体的重要组成部分水在动植物体内占很高的比例70%78%80%97%75%97%84%94%水是构成人体的重要成分,不可缺的营养素没有水就没有生命95% 60% 75% 55% 50% 人体中的水含量随年龄的增大而减少,因此年龄越大,越需要补水。成年人一日水平衡量人体中存在水平衡,每日水的摄入量与排出量保持一致。体内水排出(每天)排出部位排出量(毫升)肾脏(尿)1500皮肤(蒸发)500肺(呼气)350大肠(粪便)150合计2500体内水摄入(每天)来源摄入量(毫升)饮水1200食物1000内生水300合计2500数据来源:中国营养学会《中国居民膳食指南》感觉到失水了吗?缺水引起的症状 失水体重下降(%)症 状1%感到口渴2%重度口渴、食欲降低3%口干5%头痛、烦躁、困乏12%昏迷、休克、死亡“口干”其实是缺水的最后征兆。 有些上了年纪的人,不容易感觉到口干。经常提醒爷爷奶奶注意喝水!代谢运输调节抑制水在人体中的作用溶解消化水参与人体内营养素的消化。人体内的消化液包括唾液、胃液、胆汁、胰液、肠液等主要由水构成。体內的无机盐和各种有机化合物,各种酶和激素都需要水來溶解。食物被消化后,伴随着水被人体吸收水不仅是体内营养和代谢产物的溶剂,同时也将各种物质通过循环运输到身体各个部位。并通过尿液、汗液、粪便等形式将代谢产生的废弃物排出体外。润滑亲和水可以减少关节、脏器及组织细胞的摩擦,保持运动协调的状态。如泪液、唾液的分泌。同时水具有很强的亲和力,当人体脱水时,水最先进入脱水细胞人体内的水可以调节体温人体体温恒定37℃寒冷时,水分将热量传递到全身炎热时,汗水蒸发带走多余热量水中存在的矿物质对人体很重要 矿物质是构成机体组织的重要成分,调节体内的渗透压和酸碱平衡,维持正常的生理活动。如果缺少了某种矿物质,人就容易得病。约21种矿物元素对人体是必需的碘硼铁锌钾钠铜镁铬钙磷钼锰氯镍硒氟硅… …钒保护牙齿预防蛀牙天然矿物质对人体的作用镁Mg氟F钙Ca硅Si保护心血管延缓衰老神经细胞和肌肉细胞需要镁维持正常功能,帮助小朋友成长构成人体骨骼的重要元素,帮助小朋友快快长高食物 与 饮水 是人体摄入矿物质的两大途径人体内不能自行合成矿物质,必须由外界环境供给。镍铬硒饮水碘锰钒铜氟硼碘氯铁锌钾钠铜镁铬钙磷食物钼碘硅硼磷锰钠钙氯镍钼人体从水中获取的矿物质占总摄入量的5~20%。硒铁氟硅镁锌天然水中含有天然矿物质,是人体矿物元素的重要的来源。钒水对生命如此重要,到哪里去寻找它们?地球上有很多水,是不是都适合饮用?地球上的水资源在这些未被冰雪覆盖的淡水中,有75%位于深层的地下,仅有25%是人类能接触的地表水与浅层地下水。在这些淡水资源中,有80%在南北极和冰川的皑皑冰雪中,只有20%为未冰冻的淡水 。地球上水的总量约有 1400000000 立方千米其中绝大部分是咸涩的海水,淡水资源仅有小小的3% 3%20%25%地球上虽然有很多水,但是真正能被利用的水资源并不多水资源非常珍贵,优质的淡水资源更是少之又少 中国的水资源中国水资源总量为2.8万亿立方米,居世界第六位。但中国人口众多,人均水资源量只有2240立方米,约为世界人均的1/4,在153个国家中仅居第88位。在中国,优质的天然水源尤为珍贵。资料来源:/AMuseum/diqiuziyuan/wr0_4.html从谷歌森林看森林覆盖率茂盛的森林植被是优质水源的保护屏障只有滋养着广袤森林的水才是具有生命力量的水中国的优质水资源吉林长白山,世界优质天然饮用水水源地,森林覆盖率接近100%,具有十分完整的森林生态系统,森林中繁衍生息着约2800种植物和1500种动物。中国的优质水资源浙江千岛湖,整体森林覆盖率达93%,为国内最大的国家级森林公园之一,国家一级水资源保护区,森林茂密,湖水清澈,动植物资源非常丰富。中国的优质水资源广东万绿湖,国家级森林公园,320公里湖岸周围群山均被茂密森林覆盖,绿化率达98.8%。上世纪中期,万绿湖因其优异的水质,被选为香港同胞的饮用水源。中国的优质水资源湖北丹江口,周边森林覆盖率91%,沿岸建有丹江口国家级森林公园,为国家一级水资源保护区,南水北调中线工程源头。中国的优质水资源四川峨眉山,全国优质天然水源地之一,林深树茂,是世界上自然界野生动植物多样性物种资源最丰富最庞大的自然基因库之一。中国的优质水资源陕西太白山,国家级森林公园,山水丰沛,生物种群多样,被誉为“天然的物种基因库”。中国的优质水资源贵州武陵山,林茂水丰,是长江流域重要的水源涵养区和生态屏障。今天保护的每一棵树,都会成为明天清洁的空气和优质的水源。二、水与生活生活中常见的饮用水包装饮用水自来水城郊的泉水和井水包装饮用水的几种类型饮用天然水饮用天然矿
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