健康心理引领幸福生活.pptx

健康心理创造幸福人生一、心理健康及标准健康的意义中国经济可持续发展的最重要的资源……0000001家庭车子健康事业收入孩子房子`0健康是人生最大的财富！良好社会适应力完好心理状态WHO健康的定义除身体健康您还需？健康的定义WHO健康的十大标准1、心理健康的含义 无心理疾病；具有一种积极发展的心理状态。2、心理健康标准 心情愉快、情绪稳定情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。人际关系和谐 正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。认知、行为协调统一 个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。社会适应良好 适应新的生活环境、学习环境、学习方式、人际行为方式.恰当的自我认知我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我 是一样的吗？Who am I?趣味心理测试题1.想象你在一片雪白的世界，突然一只兔子跳了出来，你便跟在他后面，你希望他带你去哪里？a 湖泊?b 花园?c 城堡 ?d 海边［答案］：说明你在恋爱过程中:? a 希望自己保护自己? b 希望别人保护自己?c 希望多个异性轮流保护自己? d 希望被保护，也希望保护人 3.十分十分贫穷的你身上只有100元钱，你希望是： a、一张100元钱? b、两张50元钱? c、十张10元钱 ［答案］： a 你的爱情百分之99的忠诚?? b 一般情况? c 花心大罗卜? 你去参观一座100层的大厦，进入 电梯后不久突然停电了，你希望您乘坐电梯停在第几层？?［答案］：电梯停的楼层数代表你的精神年龄??参加大本营的《猜猜我是谁》节目，你会露出身体的哪部分让别人猜？?? a 头的一部分? b 手? c 小腿［答案］： a 你从小就想当明星，应选择那些能展 现你风采、才华之类的工作。 b 你欣赏自己的才华和凭能力赚钱的工作c 你脚踏实地，很勤奋，适合安宁的工作二、健康心理引领幸福人生1、健康心理的重要意义 在海明威一生之中曾荣获不少奖项。他在第一次世界大战期间被授予银制勇敢勋章；1953年，他以《老人与海》一书获得普利策奖 ；1954年，《老人与海》又为海明威夺得诺贝尔文学奖。2001年，海明威的《太阳照样升起》（The Sun Also Rises）与《永别了，武器》两部作品被美国现代图书馆列入“20世纪中的100部最佳英文小说”中 以出版英文历史著作《南京大屠杀》（The Rape of Nanking）而闻名。 《南京大屠杀》在一个月内就打入美国《纽约时报》畅销书排行榜，并被评为年度最受读者喜爱的书籍。 2004年11月9日，于加州盖洛斯自己的车内用手枪自杀 ，留下遗书“我觉得被CIA或是别的什么组织盯上了”“我走在街上被人跟踪，无法面对将来的痛苦与折磨。”张国荣，1956年9月12日生于香港，歌手、演员、音乐人；影视歌多栖发展的代表之一。1977年正式出道。1983年以《风继续吹》成名。1984年演唱的《Monica》是香港歌坛第一支同获十大中文金曲、十大劲歌金曲的舞曲。 1986年、1987年获劲歌金曲金奖。1987年凭借专辑《爱慕》成为首位打入韩国音乐市场的粤语歌手，华语唱片在韩国销量纪录保持者。1988年、1989年获十大劲歌金曲最受欢迎男歌星奖。1995年专辑《宠爱》在韩国创销量纪录。1999年获得香港乐坛最高荣誉奖金针奖2004年，云南大学学生马加爵因杀害4名同学触犯国法被处以死刑。三年后，美国弗吉尼亚理工大学学生赵承熙枪杀32名学生并自杀身亡2、健康心理引领幸福人生同样是半杯的水 有人会说： 1、只有半杯水~~ 2、哇~~还有半杯的水九个人过桥的实验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个弯弯曲曲的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点水。----顺利过桥走过去以后，教授打开一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水。而且还有几条蠕动的鳄鱼。 ----吓了一跳教授问：现在你们谁敢走回来？----没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上。----只有三个人愿意尝试：第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓趴下了。九个人过桥的实验教授这时打开所有的灯，大家这才发现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄色的，刚才在黄灯下看不清楚，大家现在不怕了，说要知道还有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。只有一个人不敢走，教授问他，你怎么回事？这个人说：我担心网不结实。死囚试验教授把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授