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千训二阶心得 闯关东 心得一： 关于“幸福”。二阶的作业之一是在督导日以幸福为主题，做五分钟的主题演讲，由于给了这个主题，我也认真的做了准备，我从三个方面做了分析，一是什么是幸福？二是幸福在哪里？三是如何获得幸福？。 一什么是幸福？幸福就是指一个人的需求得到满足而产生喜悦快乐与稳定的心理状态。对于幸福的诠释涉及了哲学、心理学、社会学、经济学、文化学等多个学科。就幸福的而言，可能每个人的答案都不一样，有的人说有钱就有幸福，有人说有名车洋房就有幸福，有的人说拥有健康就有幸福。可在现实中高官厚禄未必幸福，平民百姓未必不幸福；百万富翁未必幸福，一贫如洗未必不幸福；年富力强未必幸福，年逾花甲未必不幸福；身体健康未必幸福，病入膏肓未必不幸福。因此所谓幸福就是一种感觉，是自己的一种体验。 二幸福在哪里？既然幸福是一种感觉，那么“所谓幸福”就是感受到爱，一切都是赋予爱的每一个当下片刻！一位饥寒交迫的乞丐，能得到一点食物，一件破棉袄就感到幸福，而一位总统候选人落选后，即使富可敌国，此时也觉得不幸福。自己能悟到这些，我便喜不自禁，真是这样，同样的一天，上午还愁眉苦脸，心情抑郁，下午却心情习扬充满喜悦。外在的一切都没有变，改变的仅仅只是自己的内在，快乐真的完全在于自己，让自己成为具足爱，给出爱，成为爱的使者，那么幸福就伴随着你，幸福就在每一刻。 如何获得幸福？那就是爱自己，欣赏自己，嘉许自己，回到中心点，我是最棒的，我是唯一的，我就是奇迹。 一个不爱自己的人，不欣赏自己的人，不回到中心点的人，他不可能获得幸福。千训前，我总认为我老了，都五十多岁了，跟年轻人在一起总感到落威。可是通过这次课程使我认识到，我还很年轻，因为我的父母都是八十多岁去世，他们在农村生活，生了七个孩子，受了那么多的苦，他们有的年代都挨过饿，受过冻。可我生在新时代，长在红旗下，受过多年良好的教育，退居二线以后，我又学习养生保健，又用上了国际上一流的中中草药健康产品，同时又上了心灵成长的课，我一个五十多岁的人，身体的各项指标都正常，大脑反应敏捷，记忆力好。我太幸福了。我想我虽然五十多岁，相当于很多人二、三十岁，我能活到九十岁甚至是过百岁，这样计算我还有四、五十年的美好岁月，我可能做很多善事，做很多有利于促进社会经济发展和社会进步的事。这怎么能不幸福，我是最幸福的人了。 心得二：关于回归中心。我从小生长在一个幸福的家庭里，我姊妹兄弟共七人，我的身上有三个哥哥，三位姐姐，身下有一位弟弟。我从小是一个活泼好动的孩子，在十二、三岁的时候就带领一支十几人的儿童队伍，他们紧紧的跟随在我的后边，对我言听计从，记得，我十二岁时给全村二、三百人表演节目，说快板，自己一次能说半个小时，倒背如流。岁记忆力非常好，我也成了全村有名的孩子王。后来由于我家成分是富裕中农，这个成分，在山东是没有念高中的机会。按照老师的指点，为了我能继续念书，我父母领着我和二位姐姐、小弟弟到东北的吉林省柳河县的一个农村，俗称“闯关东”，到了一个新的地方，我失去了我的“队伍”，人生地不熟，当地的孩子都很歧视山东孩，在这种情况下，我叫天天不应，叫地地不灵，我就开始了一路逃亡，被恐惧、自卑、无助一路追赶，由于自己的山东“口音”，我再也没有机会唱歌了，再也没有机会表演节目了，在山东儿时的那些特长都没了。我用卑微、用骄傲、用讨喜、用乖巧、用坚强、用积极、用沉默、用健谈武装着自己，我是多极的，我穿着不同的外衣，我都不知道本来的我是什么样子，经过多年的奋斗，总算混出个人样，尽管如此，我还是很不自信，跟别人相处，本来应该收获的果实，总感到不值得拥有，总感到今天的幸福生活，象做梦，就是这样的不自信。千训二阶让我对自己有一份察觉，让自己回到中心点。我认识到了我是唯一的，我就是奇迹，我值得拥有。二阶的主题，就是让你回到生命的中心，在经营时也是一样，既不高傲，也不卑微。我组建了一个销售健康产品的团队，我团队有的伙伴特别能回到生命的中心，在一次分享销售健康产品时，她说，有的人要健康，要年轻，但他总怀疑产品不顶用，怕有激素，要不就说太贵了…明天来，改天来，发了工资再来，考虑考虑再来、问问老公、问问男朋友，问问妈妈，然后失踪了！！！！ 。其实真的不用，我从不强买强卖，健康在你那里，容颜在你脸上，自信在你身上，各种各样的问题都在你身上，你相信可以找我，不相信也可以理解，如果你找我，那是你刚好需要，我刚好专业，仅此而已！课堂上，老师讲了这样一个故事对我启发很大。有一位70岁的老人在公园里箭步如飞，问几岁，他便说，我才三岁，以前70年为别人活，现在为自己活，才活了三年，所以才三岁。我也自豪的说，我今年才三岁，前五十二年为别人活，这三年才真正为自己活。 心灵导师要用故事启发别人，用平等心去帮助别人，很关键。超越二元对立没有核心计法，就有一个字，“爱”。 心得三